Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Könnyű nyári tészta cukkini- és tökszalagokkal

2016. augusztus 05.

1 perc olvasás

recept cukkinispagetti diéta étel étrend gasztronómia
Könnyű nyári tészta cukkini- és tökszalagokkal

Kóstoltad már ezt a mennyei tésztasalátát?


Hozzávalók:

300 gramm tészta

3 csésze tök és cukkini vékony szeletekre vágva

2 teáskanál kendermag

1 marék friss bazsalikom

1 natúr joghurt

250 gramm feta sajt

2 teáskanál olívaolaj

2 teáskanál citromlé

1 gerezd fokhagyma

só, bors

Elkészítés:

  1. Főzzük meg a tésztát, majd miután lecsöpögtettük tegyük egy nagy tálba a vékonyra szeletelt tökkel, cukkinivel, valamint a kendermaggal.
  2. Egy turmixgépbe tegyük bele a bazsalikomot, a joghurtot, a feta sajtot, az olívaolajat, öntsük hozzá a citromlevet, fűszerezzük sóval és borssal, és a fokhagymáról se feledkezzünk meg.
  3. Az így elkészült szósz háromnegyedét keverjük össze a tökkel és cukkiniszeletekkel ízesített tésztával. A Megmaradt szósszal tálaláskor locsoljuk meg, és csipetnyi bazsalikommal, és szárított csilivel fűszerezzünk!

Extra tipp: Legegyszerűbben a zöldséghámozónk segítségével tudunk csinos kis tök és cukkiniszalagokat készíteni.

Forrás: www.naturallyella.com

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

 Új, döbbenetes felvétel jelent meg a 110 éve elsüllyedt Titanicról
1

Új, döbbenetes felvétel jelent meg a 110 éve elsüllyedt Titanicról

2022.09.01. 2 perc olvasás

Új, döbbenetes felvétel jelent meg a 110 éve elsüllyedt Titanicról

Natalie Portman kitálalt: így fogyasztják és hizlalják a hollywoodi sztárokat
2

Natalie Portman kitálalt: így fogyasztják és hizlalják a hollywoodi sztárokat

2022.06.23. 2 perc olvasás

Natalie Portman kitálalt: így fogyasztják és hizlalják a hollywoodi sztárokat

A 10 legjobb thriller a Netflixen
3

A 10 legjobb thriller a Netflixen

2022.03.06. 2 perc olvasás

A 10 legjobb thriller a Netflixen

10 horror film, amit képtelenség végignézni 
4

10 horror film, amit képtelenség végignézni 

2022.10.14. 5 perc olvasás

10 horror film, amit képtelenség végignézni 

Csak az emberek 1 százaléka ismeri fel a képen megbújó hírességet - neked sikerül?
5

Csak az emberek 1 százaléka ismeri fel a képen megbújó hírességet - neked sikerül?

2022.07.27. 1 perc olvasás

Csak az emberek 1 százaléka ismeri fel a képen megbújó hírességet - neked sikerül?

5 fordulatos krimi, ha tetszett a Tőrbe ejtve 2.
6

5 fordulatos krimi, ha tetszett a Tőrbe ejtve 2.

2023.01.14. 3 perc olvasás

5 fordulatos krimi, ha tetszett a Tőrbe ejtve 2.

10 film, ami után átértékeled az életedet
7

10 film, ami után átértékeled az életedet

2022.07.17. 6 perc olvasás

10 film, ami után átértékeled az életedet

30 ikonikus hollywoodi barátság
8

30 ikonikus hollywoodi barátság

2019.06.07. 1 perc olvasás

30 ikonikus hollywoodi barátság

ezek is érdekelhetnek

Ez a 4 hozzávalós, puha torta most az internet kedvence

Ez a 4 hozzávalós, puha torta most az internet kedvence

2023.02.06. 2 perc olvasás

Süssünk egy finomat!

  Az olaszok szerint ez az egy hozzávaló az autentikus spagetti szósz titka

Az olaszok szerint ez az egy hozzávaló az autentikus spagetti szósz titka

2023.02.01. 2 perc olvasás

RECEPT

Ettől a trükktől roppanós lesz a sült krumpli

Ettől a trükktől roppanós lesz a sült krumpli

2023.01.28. 1 perc olvasás

RECEPT

Isteni ötlet: ilyen könnyen készíthetsz brokkoliból pesztót

Isteni ötlet: ilyen könnyen készíthetsz brokkoliból pesztót

2023.01.27. 3 perc olvasás

Gyors, finom

Tésztaszósz mindössze 2 összetevőből: isteni és ráadásul vegán

Tésztaszósz mindössze 2 összetevőből: isteni és ráadásul vegán

2023.01.24. 2 perc olvasás

Pomodori & fagioli

Hatalmas port kavart Gwyneth Paltrow méregtelenítő salátája, felháborodtak a kommentelők

Hatalmas port kavart Gwyneth Paltrow méregtelenítő salátája, felháborodtak a kommentelők

2023.01.20. 2 perc olvasás

MÉREGTELENÍTÉS

10 tipp, hogy munka közben is tartsd magad a helyes étkezéshez

10 tipp, hogy munka közben is tartsd magad a helyes étkezéshez

2023.01.19. 3 perc olvasás

5 hozzávalós csokitorta az internet új kedvence

5 hozzávalós csokitorta az internet új kedvence

2023.01.13. 1 perc olvasás

Recept

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves