Quantcast
Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

RECEPT

Egészséges hűsítő jégkrém 3 hozzávalóból

2022. május 13.

2 perc olvasás

ELLE
recept fagyasztott banán egészséges desszert fagylalt jégkrém 3 hozzávaló
Egészséges hűsítő jégkrém 3 hozzávalóból

A világ legfinomabb jégrkémét már az otthonunk kényelméből is el lehet készíteni – mindezt pedig úgy, hogy csak három hozzávalóra van szükségünk. Külön egy jó hír, hogy egy kifejezetten egészséges nyalánkságról van szó, amit még a diétázók is örömmel élvezhetnek idén nyáron!


Újra itt van a kánikula, a nagy meleget pedig nem is lehetne könnyebben átvészelni, mint hűsítő jégkrémmel! A világ legfinomabb fagylaltjáért viszont nem kell hosszú sorokban ácsorogni és kemény összegeket fizetni, hiszen már három hozzávalóból is el lehet könnyendén készíteni az otthonunk kényelmében. Mindezt pedig úgy, hogy abszolút nem egy kalóriabomba nyalánkságról, sokkal inkább egy egészséges desszertről van szó, amit még a diétázók is szabadon tudnak élvezni nyáron. Következzen tehát az a 3 hozzávalós, egészséges édesség recept!

DIY Banános-mogyoróvaj jégkrém

Hozzávalók (kb. 20-25 adag)

  • 4 db banán
  • 50 g cukrozatlan mogyoróvaj
  • 100 g cukormentes étcsokoládé pasztilla (bármilyen más táblás csokoládét is használhatsz)

Elkészítés:

  1. Először is hámozzuk meg a banánt, vágjuk félbe, majd néhány centis szeletekre. A banánszeleteket kenjük meg mogyoróvajjal, ezt követően pedig ragasszuk össze őket. 
  2. Helyezzük a banánszendvicskéket egy sütőpapírral bélelt tepsibe vagy tálcára (a lényeg, hogy beférjen a fagyasztóba). Ha ez megvan,  hagyjuk hűlni 30 percet.
  3. Fél óra elteltével vízgőz fölött olvasszuk fel az étcsokoládét, vegyük le a tűzről, és a már kivett banános „szendvicskéket” mártsuk bele. A csokis banánfalatkákat egy rácsos tepsin hagyd lecsepegni és megdermedni, de szúrhatod fokpiszkálóra vagy villára is.
  4. Miután a csokoládé megdermedt a „szendvicskéken”, helyezzük azokat újra vissza a fagyasztóba – most viszont legalább 4-6 órán át hagyjuk őket bent.
  5. A 4-6 óra letelte után szabadon fogyasztható a nyalánkság, ám érdemes mindig csak annyit kivenni a fagyasztóból, amennyit biztosan megeszünk. 

Via

Jöhet még néhány isteni recept?

7 egészséges salátarecept, ami formában tart a nyáron

Könnyű, nyári tésztaételek, amiket vétek lenne kihagyni

Itt a tökéletes epres-csokis tiramisu recept Olaszországból!

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

 Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül
1

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen
2

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen
3

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen

2022.07.24. 1 perc olvasás

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb
4

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

 Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?
5

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket
6

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog
7

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog

2022.07.26. 1 perc olvasás

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is
8

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

ezek is érdekelhetnek

Házi Raffaello 3 perc alatt - sütés nélkül

Házi Raffaello 3 perc alatt - sütés nélkül

2022.06.25. 1 perc olvasás

RECEPT

Ez a desszert a nyár slágere: 10 perc alatt készen van

Ez a desszert a nyár slágere: 10 perc alatt készen van

2022.06.22. 1 perc olvasás

RECEPT

A wellness koktél az internet új kedvence: tökéletes bőrt és hajat ígér

A wellness koktél az internet új kedvence: tökéletes bőrt és hajat ígér

2022.06.16. 2 perc olvasás

EGÉSZSÉG

A nyár legkülönlegesebb salátája: hogy fér meg együtt az eper és a hagyma?

A nyár legkülönlegesebb salátája: hogy fér meg együtt az eper és a hagyma?

2022.06.15. 2 perc olvasás

RECEPT

Cukormentes csoki fagyi 2 hozzávalóból

Cukormentes csoki fagyi 2 hozzávalóból

2022.06.06. 2 perc olvasás

RECEPT

Ez a világ legegészségesebb ebédje, ráadásul gyorsan megvan!

Ez a világ legegészségesebb ebédje, ráadásul gyorsan megvan!

2022.06.02. 3 perc olvasás

VEGETÁRIÁNUS FOGÁSOK

A 90-es évek sztár tésztája újra hódít: csak 3 hozzávaló szükséges

A 90-es évek sztár tésztája újra hódít: csak 3 hozzávaló szükséges

2022.05.16. 2 perc olvasás

OLASZ ÍZEK

3 húsvéti desszert, ami 15 perc alatt készen van

3 húsvéti desszert, ami 15 perc alatt készen van

2022.04.16. 2 perc olvasás

Recept

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves