Quantcast
Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Diéta napló

A férfi és a mérleg

2022. március 23.

1 perc olvasás

Tédé
diéta fogyókúra férfi diéta túlsúly személyes történet fogyás
A férfi és a mérleg

A következő hetekben kollégánk, Tédé húsbavágóan őszinte, kellően önkritikus és nem kevésbé vicces beszámolóját olvashatjátok.


1. Nap

126,35. Mármint kiló. Mármint én.

Sokkoló.

Egész másról akartam ma írni – de erre illik reagálni.

Ha tudtam is, hogy nincs minden a legnagyobb rendben – ezt nem sejtettem.

126,35 kg.

Nem lennék most a helyemben.

A hanyag főtörzs 180 centit mondott a nagykönyvbe rabosításkor – a valóságban még idegen zokniban sem tornyosulok 176 fölé. Én nem fogok testtömeg-indexet számolni, örülök, ha helyesen le tudom írni. De referencia pontjaimtól elég távol estem ma reggel.

Fénykoromban, versenysport és a fiatalság kombinációjával 75 kilón tartottam magam. Ahogy mindkettő szép lassan kipergett az életemből, ‘majd három évtized kemény munkájával fixálódtam 115-ön. A se kevés – na de ez…

Nem lennék most az érfalaim helyében.

Innen szép nyerni: cél a 90. Matekozzunk: kemény, kalóriaszámláló, sportolással egybe kötött diétát 2 hónapig bírtam egyhuzamban. Meg is lett az eredménye, el is múlt az eredménye. Heti 0,5 kg a fogyás egészséges üteme. 36,35 kg esetében az majdnem 73 hét – közel másfél év. Hát kinek van erre ideje?

Lelki állapotom pontos leírása:

Az emberélet útjának felén
egy nagy sötétlő erdőbe jutottam,
mivel az igaz útat nem lelém.
Ó, szörnyü elbeszélni mi van ottan,
s milyen e sűrü, kúsza, vad vadon:
már rágondolva reszketek legottan.
A halál sem sokkal rosszabb, tudom.

(Dante: Isteni színjáték, Babits Mihály fordítása.)

Reménykedjünk a holnapban.

Olvasd vissza!

0. Nap

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog
1

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog

2022.07.26. 1 perc olvasás

Mit veszel észre először a képen? Elárulja, mennyire vagy boldog

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb
2

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

 Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül
3

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

 Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?
4

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket
5

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen
6

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is
7

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen
8

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen

2022.07.24. 1 perc olvasás

Elárulja a jövőd, amit először meglátsz a képen

ezek is érdekelhetnek

Natalie Portman kitálalt: így fogyasztják és hizlalják a hollywoodi sztárokat

Natalie Portman kitálalt: így fogyasztják és hizlalják a hollywoodi sztárokat

2022.06.23. 2 perc olvasás

DIÉTA

5 jógagyakorlat, ami gyorsan formálja a feneket

5 jógagyakorlat, ami gyorsan formálja a feneket

2022.06.21. 1 perc olvasás

EDZÉS

Rajong a net az influencer képeiért, aki szerint senkinek sem szabad szégyenkeznie a plusz kilók miatt

Rajong a net az influencer képeiért, aki szerint senkinek sem szabad szégyenkeznie a plusz kilók miatt

2022.06.15. 3 perc olvasás

BODY POSITIVITY

Kiderült Jennifer Lopez titkos edzésterve

Kiderült Jennifer Lopez titkos edzésterve

2022.06.09. 2 perc olvasás

EDZÉS

Gyorsabban fogyhatsz, ha ebben az időpontban sportolsz

Gyorsabban fogyhatsz, ha ebben az időpontban sportolsz

2022.05.26. 2 perc olvasás

EDZÉS

Öt perces japán gyakorlat, ami javítja a tartást, és még fogyhatsz is tőle

Öt perces japán gyakorlat, ami javítja a tartást, és még fogyhatsz is tőle

2022.05.20. 2 perc olvasás

EDZÉS

5 jógapóz a formás, feszes fenékért

5 jógapóz a formás, feszes fenékért

2022.05.16. 1 perc olvasás

ÁLOMALAK

Ez a masszázs most mindenki kedvence: akár két centit is fogyhatsz vele óránként

Ez a masszázs most mindenki kedvence: akár két centit is fogyhatsz vele óránként

2022.05.15. 3 perc olvasás

NYIROKMASSZÁZS

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves