Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Diéta napló

A férfi és a mérleg

2022. március 23.

1 perc olvasás

Tédé

diéta fogyókúra férfi diéta túlsúly személyes történet fogyás
A férfi és a mérleg

A következő hetekben kollégánk, Tédé húsbavágóan őszinte, kellően önkritikus és nem kevésbé vicces beszámolóját olvashatjátok.


1. Nap

126,35. Mármint kiló. Mármint én.

Sokkoló.

Egész másról akartam ma írni – de erre illik reagálni.

Ha tudtam is, hogy nincs minden a legnagyobb rendben – ezt nem sejtettem.

126,35 kg.

Nem lennék most a helyemben.

A hanyag főtörzs 180 centit mondott a nagykönyvbe rabosításkor – a valóságban még idegen zokniban sem tornyosulok 176 fölé. Én nem fogok testtömeg-indexet számolni, örülök, ha helyesen le tudom írni. De referencia pontjaimtól elég távol estem ma reggel.

Fénykoromban, versenysport és a fiatalság kombinációjával 75 kilón tartottam magam. Ahogy mindkettő szép lassan kipergett az életemből, ‘majd három évtized kemény munkájával fixálódtam 115-ön. A se kevés – na de ez…

Nem lennék most az érfalaim helyében.

Innen szép nyerni: cél a 90. Matekozzunk: kemény, kalóriaszámláló, sportolással egybe kötött diétát 2 hónapig bírtam egyhuzamban. Meg is lett az eredménye, el is múlt az eredménye. Heti 0,5 kg a fogyás egészséges üteme. 36,35 kg esetében az majdnem 73 hét – közel másfél év. Hát kinek van erre ideje?

Lelki állapotom pontos leírása:

Az emberélet útjának felén
egy nagy sötétlő erdőbe jutottam,
mivel az igaz útat nem lelém.
Ó, szörnyü elbeszélni mi van ottan,
s milyen e sűrü, kúsza, vad vadon:
már rágondolva reszketek legottan.
A halál sem sokkal rosszabb, tudom.

(Dante: Isteni színjáték, Babits Mihály fordítása.)

Reménykedjünk a holnapban.

Olvasd vissza!

0. Nap

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

2030-ra ez a...
1

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

Te megtalál...
2

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

Te megtalál...
3

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

Egy orvos el...
4

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

2023.06.14. 2 perc olvasás

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

Bevezetik a...
5

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

Csak a legok...
6

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

Két macska v...
7

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

A rák egyik...
8

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

2024.01.12. 2 perc olvasás

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

Ezek is érdekelhetnek

Ez a sokak á...

Ez a sokak által kedvelt diéta lassíthatja a hajnövekedést

2025.02.04. 2 perc olvasás

Hair problems

Ezzel a spor...

Ezzel a sporttal égetheted el a legtöbb kalóriát, ez az álomalak titka

2024.12.09. 3 perc olvasás

FOGYÁS

Így fogyhats...

Így fogyhatsz a leggyorsabban combból

2024.12.04. 2 perc olvasás

FOGYÁS

Mindenki zöl...

Mindenki zöld kávét iszik: csak úgy olvadnak tőle a kilók

2024.11.26. 2 perc olvasás

DIÉTÁS KÁVÉ

Kék-zóna dié...

Kék-zóna diéta: a kutatások szerint ezzel 100 évig is élhetünk

2024.11.19. 1 perc olvasás

DIÉTA

Mi az a 12-5...

Mi az a 12-5-30 módszer, amitől szuper gyorsan fogyhatsz?

2024.11.14. 1 perc olvasás

DIÉTA

Ez a 3 hozzá...

Ez a 3 hozzávalós reggeli a kulcs az álomalakhoz

2024.11.12. 1 perc olvasás

DIÉTÁS RECEPT

Kiderült, en...

Kiderült, ennyi fehérjére van szükséged a fogyáshoz

2024.11.10. 3 perc olvasás

Diéta

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves