Imádják a diétázók a kurkumás lattét: csakúgy olvadnak tőle a kilók

A kurkumás lattét neked is ki kell próbálnod. 

Egyrészt azért, mert nagyon finom, másrészről, mert egészséges, de az sem elhanyagolható szempont, hogy a fogyást is támogathatja. A kurkumás latte ugyanis segíthet a zsírégetésben, így remek partner lehet a diétás törekvések során. 

Az anyagcsere fokozása 

A fűszer lényegében kurkumint tartalmaz, egy olyan anyagot, ami természetes anyagcsere-fokozóként működik. Meleg ital formájában fogyasztva pedig fokozatosan elkezdi befolyásolni a szervezet energiafelhasználás szempontjából kulcsfontosságú folyamatait. Ennek eredménye lehet aztán a gyorsabb zsírégetés és a kevesebb felesleges kalória felhalmozódása. A kurkumin gyakorlatilag növeli a test belső hőmérsékletét, így a tápanyagok intenzívebb lebomlását okozza. Ez nemcsak gyorsítja az emésztést, hanem az egész anyagcsere-ritmusra hatással van. A folyamat következtében a szervezet hamarabb kezdi energiává alakítani az elfogyasztott táplálékot, ahelyett, hogy az zsírraktárrá válna. 

Mutatjuk, hogy készül a kurkumás latte, íme a hozzávalók: 

• ¾ teáskanál őrölt kurkuma
• 3 csésze víz
• 2 evőkanál házi méz
• növényi alapú tej ízlés szerint

Elkészítés 

A vizet forrald fel, majd keverd hozzá a kurkumát. Hagyd forrni, nagyjából addig, amíg kb. két csészényi folyadék marad. Ezután szűrd le, adj hozzá mézet és egy kevés tejet. Az ital akkor működik a leghatékonyabban, ha minden reggel éhgyomorra vagy lefekvés előtt iszod, minimum 5 egymást követő napon. 

Mi történik 5 nap után? 

Sokan számolna be jelentős javulásról: a test könnyebbé válik, az emésztés javul, a puffadás megszűnik. Rendszeres alkalmazás mellett, amit egészséges táplálkozás és némi testmozgás egészít ki a kurkumás latte természetes szövetségessé válhat a makacs zsírok lebontásában. 

(via)