Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Hogy vagy?

Kemény Zsófi: „Túl erős volt bennem a vágy, hogy mindenki szeressen”

2021. október 08.

1 perc olvasás

ELLE

mental health mentális egészség mental health week mentális egészség hét hogy vagy mentális egészség elle
Kemény Zsófi: „Túl erős volt bennem a vágy, hogy mindenki szeressen”

A Mental Health Week keretében mindennap egy ismert embernek tesszük fel a kérdést: hogy vagy? Ezúttal Kemény Zsófi őszinte válaszait olvashatjátok.


Költő, író, forgatókönyvíró, tagja a Szépírók Társaságának és a József Attila Körnek, emellett pszichológia szakon szerzett alapdiplomát. A szélesebb közönség elsősorban slammerként ismeri, 2012 óta lép fel rendszeresen slam poetry szövegeivel, emellett Sophie Hard néven rapdalokat is ír, illetve ad elő. Epés és szarkasztikus stílusban, nyíltan és őszintén dolgozza fel a tabuként kezelt témákat, köztük például a depressziót, az önbizalomhiányt, az életközepi válságot.

Elle: Hogy vagy?

Kemény Zsófi: A karanténban lenyugodtam, átértékeltem és elengedtem, most pedig eufóriát érzek, és újra szeretem azokat a dolgokat, amikből a karantén előtt már elegem volt. Nagy terveim vannak, amiket iszonyatosan nehéz végigvinni, és nem tudom, hogy fogom viselni, ha nem sikerülnek. Az a korszellem, hogy álmodjunk nagyot, és a kemény munka mindig meghozza a gyümölcsét idővel, csak dolgozni kell érte, és várni. De ez biztos, hogy igaz? Én írással foglalkozom, elvileg bárhol, bármikor, bármit lehet írni. De ahhoz, hogy olvassa is valaki, borzasztó sok szerencse, jókor, jó helyen levés szükséges. 50%, hogy sikerül-e – igen vagy nem –, és akárhogy döntök is, ugyanúgy 50% marad. Ami rettenetesen kevés. Ez persze nem jelenti azt, hogy ne kéne dolgozni a célok elérésén, de eléggé talajvesztett állapot, amikor nem csak rajtunk múlik a sikeres megoldás.

Húsz éve először nem járok iskolába. Nem is tudom, hogy végeztem el minden feladatot, mikor még jártam, mert most sincs idő semmire. Lassan felnövök, mármint tényleg és véglegesen, és megint azt az átmenetiséget érzem, mint serdülőkoromban. Még nem vagyok 27, de harmincként gondolok magamra, nehogy majd váratlanul érjen, hogy elmúltak a húszas évek. Csak félek, hogy ettől a felkészüléstől közben elfelejtem átélni és eléggé értékelni őket.

Elle: Van olyan érzelmi kihívás, amit szeretnél legyőzni? / Ha nincs ilyen éppen most, de van olyan mentális kihívás, amit már legyőztél, meséld el nekünk!

K.Zs.: Az a vágy, hogy mindenki szeressen, mindig túl erős volt bennem. Még Anonymus Kommentelőuszról is azt akartam, hogy fogadjon el, és legyen velem kedves. A pályafutásom elején teljesen tönkrementem attól, hogy akadtak, akiknek nem tetszett, amit csináltam, vagy nem tetszettem én magam. Máig elég sok rosszat hallok vissza magamról, de akkor jöttem rá, hogy muszáj ezt elengedni, amikor azt hallottam vissza, hogy valaki beszélt velem, és mogorva voltam és gőgös. Ha két dolog biztosan nem lehettem, az a mogorva és a gőgös, mert általában társaságban alig szólalok meg, inkább megfigyelek, és a családom szerint felnőttnek is pont olyan vagyok, mint gyereknek: ahova leraknak, ott bambán mosolygok, és nézelődök, mit csinálnak a többiek. Úgyhogy azzal a tudattal, hogy egyáltalán nincs ráhatásom arra, mit gondolnak az emberek, lassacskán elfogadtam, hogy csak csinálni kell a dolgomat, és nekem is kétszer meggondolni, kiről mit mondok, és főleg próbálni porszívóval felszívni az ítélkezés legapróbb morzsácskáját is, és a porzsákot elásni valahol nagyon messze, ahol a madár se jár.

Elle: Milyen módszerrel tudsz megszabadulni a lelki problémáktól, hogyan tudod feloldani ezeket?

K.Zs.: Naplót írok. Kis megszakításokkal tizennégy éves korom óta, de pár éve már annyira folyamatosan, hogy szinte kötelezően mindennap. Persze van, hogy kimarad, de ritka, és akkor is bepótolom. Így vissza tudok nézni a rosszabb időszakokra, nem belülről, hanem kívülről látom az eseményeket, és úgy tudok tanácsot adni magamnak, mint egy barátnőmnek. És persze ott a versírás. Ha valami ténylegesen történik, nem csak a mezei szorongás, akkor általában megnyílik a csap, és elkezdek verset írni. A legjobb verseim azok, amik erős impulzusra íródtak, és utána, már tiszta fejjel írtam át és csiszoltam őket a végtelenségig.

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet
1

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

2024.01.12. 2 perc olvasás

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

 Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?
2

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket
3

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
4

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

2023.06.14. 2 perc olvasás

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is
5

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen
6

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb
7

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

 Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül
8

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

ezek is érdekelhetnek

Ez a tünet a depresszió egyik fontos jele lehet

Ez a tünet a depresszió egyik fontos jele lehet

2024.02.20. 2 perc olvasás

Friss tanulmány

A demencia egyik korai jele vásárlás közben jelentkezhet

A demencia egyik korai jele vásárlás közben jelentkezhet

2024.01.18. 2 perc olvasás

Korai tünetek

Meglepő kutatás: a hallókészülék segíthet megakadályozni a demencia kialakulását

Meglepő kutatás: a hallókészülék segíthet megakadályozni a demencia kialakulását

2024.01.15. 2 perc olvasás

Friss tanulmány

A depresszió tünete is lehet ez a furcsa viselkedés

A depresszió tünete is lehet ez a furcsa viselkedés

2024.01.10. 2 perc olvasás

Mentális egészség

Meglepő eredmény: szorongás egyik jele lehet, ha valaki így használj a közösségi médiát

Meglepő eredmény: szorongás egyik jele lehet, ha valaki így használj a közösségi médiát

2023.12.18. 2 perc olvasás

SOCIAL NETWORK

Katalin hercegné elárulta, Lajos herceg hogyan segíti őt a munkájában

Katalin hercegné elárulta, Lajos herceg hogyan segíti őt a munkájában

2023.11.16. 2 perc olvasás

Royal Family

Tudod a legalapvetőbb dolgokat a mentális egészségről? Kvíz!

Tudod a legalapvetőbb dolgokat a mentális egészségről? Kvíz!

2023.11.08. 2 perc olvasás

A lélek egészsége

5 dolog, amit fontos tudni a depresszióról

5 dolog, amit fontos tudni a depresszióról

2023.11.06. 3 perc olvasás

Mentális egészség

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves