„Kapcsolódás a természettel, egymással, önmagunkkal” – az alapok, amikhez vissszavezet a Healing Union

Ezek a kapcsolatok nagy mértékben befolyásolják az életünket, mi pedig hajlamosak vagyunk teljesen megfeledkezni róluk a sűrű mindennapok alatt. 

Mikor volt utoljára, hogy rácsodálkoztál egy naplementére és végig nézted teljes figyelmeddel az elejétől a végéig? Vagy töltöttél el egy napot telefon nélkül, csendben, csak önmagaddal? Dr. Gál Zsófia Antónia, aki a mindennapokban háziorvos rezidensként dolgozik, alapította meg a Healing Union fogalmát, már az egyetemes évei során.

A tinédzser évei végén egy hónapokon át visszatérő mandulagyulladással kezdődött minden. Amikor már teljesen kétségbeesve, sok modern orvostudomány által ajánlott terápiát kipróbálva is kiújjultak a tünetei, talált rá egy jógaoktatói képzésre és tárult ki egy teljesen új világ előtte. Itt hallott először arról, hogy a test, az érzelmek és az elme mennyire összefonva működnek, és nyertek értelmet a saját bőrén megtapasztalt tünetek, kimerültség és érzelmi kibillenések. Mintha valójában ezek mindvégig erre az útra terelték volna.

Zsófit mindig is lenyűgözte az emberi test működése, nem véletlenül választotta az orvosi pályát, a véget nem érő tanulmányok ellenére is. Az évek során különböző hagyományos gyógymódokról tanulva fedezte fel hogy ezekben a tradíciókban a test és az elme működését, valamint ezek a kapcsolatát a természettel, mind számításba veszik nem cask a diagnosis, de a terápia során is.

Milyen módokon tudsz csatlakozni a Healing Union programjaihoz?

Retreatek

Ahol a közösségen, az együtt pihenésen, finom ételeken és közös rituálékon van a hangsúly, (általában) egy női körben. A következő ilyen lehetőség Augusztusban lesz, a varázslatos Hi Hekatéban, a Káli medencében, Leonie Brücknerrel együtt tartva.

Home Retreatek

Egy ‘elvonulás’ a saját otthonodban vagy egy hétvégére kivett kis airbnb-ben, töltődés önmagaddal, de
mégis úgy, hogy erre tér van neked tartva, vezetve vagy videók és egy ebook formájában, tea ceremóniákkal, szezonális receptekkel, pihentető resztoratív videókkal és egyéb self care rituálékkal. 

1:1 konzultációk, online vagy személyesen

Ahol először is az Ajurvédikus dóshák, a Human Desing testtérkép és a Hagyományos Kínai Orvosi diagnosztikai kérdések alapján felméri a konstitúciód, majd ezekből dologozik közösen veled, hogy támogassa a tested, lényed sajátos működését. Egy csokornyi eszköz van Zsófi kezében, így tud teret tartani fül akupunktúrára, Watsu vagyis vízi lebegés terápiára, személyre szabott Kundalini gyakorlatokra vagy támogatást tud ajánlani post partum dúlaként újdonsült édesanyáknak. 

Ha pedig egy kis ízelítőt szeretnél a Healing Union világából, akkor itt tudod meghallgatni Zsófi podcastjét vagy a Substackjén tudsz ismerkedni a resztoratív jógával.