Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Body Language

Gulyás Michelle

A mentális jóllétem és a boldogságom is kihat a sportteljesítményemre

SZÉPSÉGÁPOLÁS

Van, aki fagyosan szereti – mindent a kriokozmetikáról!

A kriokozmetika hagyománya régi időkig nyúlik vissza, napjainkban viszont abszolút reneszánszát éli, és ezért érdemes beépíteni a hideg hatásokat a szépségápolásba.

Édesanyám minden reggel jéghideg vízzel öblítette le az arcát – meggyőződése volt, hogy ez felfrissíti a bőrt, így magától értetődő, hogy én is ezt csinálom. Sokan a hűtőszekrényben tárolják az arckrémüket, mivel hidegen gyorsabban lehúzza a duzzanatokat, a szem alatti táskákat. Ugyanerre a célra használtuk régebben a hűtött uborkaszeleteket.

Miért is jó a bőrünknek a hideg?

Amikor az arcizmokat hideg inger éri, a paraszimpatikus idegrendszer aktiválódik, a kortizolszint csökken, a szerotonin és a nyugtató neurotranszmitterek szintje pedig emelkedik. Ez az oka annak, hogy az...

Tovább olvasom

Még több Elle Lab

Így hat a hajad állapota az önbizalmadra

Így hat a hajad állapota az önbizalmadra

2025.01.20. 3 perc olvasás

pszichológia

Édes titok – hogyan tartható kordában a vércukorszint?

Édes titok – hogyan tartható kordában a vércukorszint?

2025.01.20. 7 perc olvasás

EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

Stop, stressz! – mikor kell kezelésbe venni a túlzott feszültséget?

Stop, stressz! – mikor kell kezelésbe venni a túlzott feszültséget?

2025.01.20. 5 perc olvasás

ÖNGONDOSKODÁS

Hidzsáb és hullámok – Szörfös lányok Marokkóban

Hidzsáb és hullámok – Szörfös lányok Marokkóban

2025.01.20. 12 perc olvasás

A SZABADSÁG ÚTJÁN

Immunhack – így erősítheted meg a szervezeted védekezőképességét!

Immunhack – így erősítheted meg a szervezeted védekezőképességét!

2025.01.20. 8 perc olvasás

BETEGSÉGMEGELŐZÉS

Női történetek Svédországból – A közösségek és az identitás gyógyító ereje

Női történetek Svédországból – A közösségek és az identitás gyógyító ereje

2025.01.20. 10 perc olvasás

RIPORT

Öngondoskodás a csillagok szerint – így teljesedj ki 2025-ben!

Öngondoskodás a csillagok szerint – így teljesedj ki 2025-ben!

2025.01.20. 11 perc olvasás

ASZTROZÓFIA

A burzsoázia diszkrét vacsorája – a magánséfek titkos élete

A burzsoázia diszkrét vacsorája – a magánséfek titkos élete

2025.01.20. 14 perc olvasás

ÁLOMKARRIER

Az offline az új online – hol ismerkedhetünk személyesen?

Az offline az új online – hol ismerkedhetünk személyesen?

2025.01.20. 14 perc olvasás

KAPCSOLATOK

Gulyás Michelle: „A mentális jóllétem és a boldogságom is kihat a sportteljesítményemre”

Gulyás Michelle: „A mentális jóllétem és a boldogságom is kihat a sportteljesítményemre”

2025.01.20. 10 perc olvasás

coverstory

Ezek is érdekelhetnek

3 dolog, amit a magas érzelmi intelligenciájú emberek sosem mondanak

3 dolog, amit a magas érzelmi intelligenciájú emberek sosem mondanak

2024.05.24. 2 perc olvasás

Lélekgyógyítás

Mi az a Madonna-effektus, ami annyi nő mentális egészségét teszi tönkre?

Mi az a Madonna-effektus, ami annyi nő mentális egészségét teszi tönkre?

2024.05.24. 3 perc olvasás

ELŐÍTÉLETEK

A nárcisztikusok 5 típusa – így ismerheted fel őket

A nárcisztikusok 5 típusa – így ismerheted fel őket

2024.05.24. 3 perc olvasás

Személyiségtípusok

Kiderült: ez a 3 legolcsóbb nyaralóhely 2024-ben, ahová érdemes elmenni

Kiderült: ez a 3 legolcsóbb nyaralóhely 2024-ben, ahová érdemes elmenni

2024.05.24. 2 perc olvasás

VAKÁCIÓ

4 új könyv, amit el kell olvasnod idén nyáron

4 új könyv, amit el kell olvasnod idén nyáron

2024.05.23. 3 perc olvasás

TÖRTÉNETEK

Személyiségteszt: 2 perc alatt kiderül, mennyire vagy féltékeny

Személyiségteszt: 2 perc alatt kiderül, mennyire vagy féltékeny

2024.05.23. 2 perc olvasás

TULAJDONSÁGOK

5 perces csodaszer a szorongás ellen: a labirintus séta

5 perces csodaszer a szorongás ellen: a labirintus séta

2024.05.22. 2 perc olvasás

MINDFULNESS PERCEK

Ingyen terapeuta: tényleg lehet az AI a pszichológusod?

Ingyen terapeuta: tényleg lehet az AI a pszichológusod?

2024.05.22. 4 perc olvasás

MESTERSÉGES TERÁPIA