Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

  1. Főoldal
  2. Elle Digital
  3. Make It Slow

Make It Slow

Hogyan vált minőségi idővé a képernyőidő?

keller adél

Hogyan vált minőségi idővé a képernyőidő?

Sokáig úgy gondoltunk a képernyőidőre, mint egy egzakt mérőszámra: minél alacsonyabb, annál jobb. Annak érdekében, hogy kordában tartsuk, digitális detoxot iktattunk be, szigorú szabályokhoz próbáltuk tartani magunkat. A legfrissebb kutatások azonban egyre árnyaltabb képet festenek arról, mit is jelent valójában a screen time.

Egy átlagos felnőtt a napjának jelentős részét már digitális eszközök társaságában tölti, a kérdés azonban egyre kevésbé az, hogy hány órát nézzük a képernyőt, hanem inkább az, hogy mire használjuk ezt az időt. Nem mindegy, hogy cél nélkül görgetünk vagy nagyobb szövegeket olvasunk, passzívan fogyasztunk vagy aktívan alkotunk, egyedül merülünk el valamiben vagy másokkal kapcsolódunk. Talán ezért is érdekes, hogy miközben az időszakos digitális detox továbbra is népszerű, vele párhuzamosan egy másik trend is erősödik: arra is egyre inkább vágyunk, hogy elmélyüljünk a digitális tartalmakban....
Tovább olvasom
Titkos kertek és mesés épületek: 6 budapesti hely, ahol lelassul az idő

Titkos kertek és mesés épületek: 6 budapesti hely, ahol lelassul az idő

fővárosi programok

A mindennapi feladatok, túlterhelt életritmus mellett hajlamosak vagyunk elfelejteni, mennyi szépséget tartogat Budapest. Pedig megéri pár óra erejéig turistának lenni a saját lakóhelyünkön is, és felfedezni azokat a szegleteket, amik különleges élményeket tartogatnak.
A JOMO nem lustaság: pszichológusok szerint ezért tesz jót a mentális egészségnek

A JOMO nem lustaság: pszichológusok szerint ezért tesz jót a mentális egészségnek

happy life

A kimaradás öröme nem az érdektelenségről vagy az antiszociális viselkedésről szól, hanem egy tudatosabb életmódról. Két pszichológus segítségével jártuk körbe, miért erősítheti az önértékelést, és hogyan segíthet kiszállni a folyamatos megfelelési kényszerből.
Az elmélyülés lett az új luxus? Így változtatja meg a figyelmünket a digitális világ

Az elmélyülés lett az új luxus? Így változtatja meg a figyelmünket a digitális világ

fókusz

Miközben évek óta a figyelmünk széttöredezettségéről beszélünk, a médiafogyasztási trendekben érdekes ellenpont figyelhető meg: egyre népszerűbbek azok a kulturális formátumok, amik hosszabb elmélyülést igényelnek.

MÉG TÖBB ELLE DIGITAL