Ismerd meg az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING esemény oktatóit

Már javában zajlanak az előkészületek, hiszen február 21-22-én megrendezésre kerül az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben. Itt az ideje, hogy leleplezzük, hogy kik segítenek a teljes elcsendesülésben a rendezvény szombati napján. 

Jöjjenek az első nap oktatói, akik már biztosan ott lesznek veled!

Sitku Fruzsina

Fruzsi egyik gyerekkori nagy kedvence Cindy Crawford, akinek aerobic videói nagy hatást gyakoroltak rá. Az oktató végül a pilatesben találta meg a számára legmegfelelőbb mozgásformát, hiszen úgy véli, hogy ez a mozgásforma csendben, mégis tudatosan formál. Fruzsi az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING eseményre olyan pilates órával készül, amely a műfaj teljes eszköztárát felsorakoztatja – így egy igazán egyedi és áramló órára számíthatsz. A mottó a tudatos haladás, hogy a test egyre erősebbé váljon, miközben a testtudat is fejlődik. Kezdőként is halandóként is meg fogod találni az egyéni kihívásod, és felfedezheted, hogy mekkora erő is lakozik benned. 

Feller Adrienne

Feller Adrienne régóta az ELLE YOGA WEEKEND események oszlopos tagja, így ezúttal is egy felemelő jógaórával fogja megörvendeztetni a gyakorlókat. Adrienne az Inner Spring-Baran Yoga Method elnevezésű gyakorlással érkezik, mely egy finom, mégis mély jóga és mozgásrituálé, amely a belső erő megérintését támogatja. Ha egy nem mindennapi órán vennél részt, akkor ez pont neked való, hiszen három pillérre épül: a tánc, a jóga és a meditáció triumvirátusára. 

Tasnádi Diána

Tasnádi Dia női jóga, kismama-, flow jóga oktatóként azt a célt tűzte ki maga elé, hogy segítsen a nőknek, életük bármely szakaszában is járjanak. Küldetése, hogy a nők újra kapcsolódni saját erejükhöz, természetes lágyságukhoz és a bennük rejlő ragyogáshoz. Így nem véletlen, hogy Dia egy Glow & Flow elnevezésű, kismamabarát női jóga órával vár az ELLE YOGA WEEKEND- BLOOMING rendezvényen, mely egy különleges hangulatú, lágy mozgásvilágú jógaóra.

Takács Szilvia

Ha hiszel a hangok varázslatos erejében, akkor Takács Szilvia óráján mindenképp megéri szombat este részt venned. A mentálhigiénés szakember egy különleges hangtálakkal kísért szomatikus neurorelaxációs órával vár, amely hozzájárul, hogy még inkább tudj kapcsolódni önmagadhoz. Szilvia a biztonság ébredésére hív, ahol az idegrendszer bízni tanul, valamint a test megtartásában a lélek kivirágzik. 

Dunai Fruzsi

Dunai Fruzsi életébe drasztikus változást hozott a jóga iránti szeretet, így ma már főprofiljának tekinti, hogy magas színvonalú jógatáborokat és jógarendezvényeket szervez, melyek a vendégek pihenéséről, kikapcsolódásáról szól, hogy minél kiegyensúlyozottabban térjenek vissza a hétköznapokba. Tarts Fruzsival az Alakformáló Jóga és Illóolajas Relaxáció elnevezésű jógaórára, ami a test és a lélek harmonikus kibontakozását helyezi középpontba. Kezdőknek is tökéletes választás, hiszen a gyakorlatsor mindenki számára követhető. Az óra további részében a vadnarancsos illóolajos kényeztetés felüdíti a lelked, és megállítja a rohanó időt. 

Dr. Krauth Barbara

Ha szeretnéd megérteni a női hormonális rendszer működését, akkor Dr. Krauth Barbara  szülész-nőgyógyász, tartalomkészítő és edukátor Női életciklusok hormonális változásai című előadása pont neked szól. Az óra végigvezet a női életciklus legfontosabb hormonális állomásain, a menstruációs ciklustól a fogamzásgátláson, a terhességen át egészen a menopauzáig. Az előadáson szó esik a menstruációs ciklus természetes érzelmi hullámzásáról, valamint a várandósság alatti változásokról. Tudj meg többet az állandó változásban lévő női hormonális rendszer működéséről, mely életedd minden szakaszában hatással van az érzelmi működésedre.

dr. Diriczi Tekla

Egy előadás, mely arra hív, hogy megállj, és meghalld, hogy mi zajlik benned a belső kritikus hangján túl, hogy egy bensőséges kapcsolatot alakíthass ki önmagaddal. Vegyél részt  dr. Diriczi Tekla A belső kritikus megszelídítése: hogyan alakíts ki szeretetteljes kapcsolatot a nőiségeddel és a testeddel? című interaktív előadásán az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING rendezvényen és ismerd meg , hogy miként működik a női test és lélek ciklikussága, és mivel jár, amikor elszakadsz ettől a természetes ritmustól. Az  integrált szemléletű női segítő, menstruációs ciklus szakértőtől megtudhatod, hogy miként működik a belső kritikus, ami kimerültséghez és belső bizonytalansághoz vezethet, valamint azt, hogyan nyílik meg az út a belső biztonság és az önszeretet felé.

Gáli Dominika

Gáli Dominika gyógytornász és manuálterapeuta, akinek mindene a mozgás, és legfőbb hivatástudata átadni azt a tudást, hogy minél több nő magabiztosan megélhesse a benne rejlő istennőt. Ha egy igazán nőies órára vágysz, akkor legyél részese Dominika Blooming body órájának, ahol a fókuszban csak te és a tested van.

Hortobágyi Andrea

Február végén a természet még csendesnek tűnik, de a föld alatt már megindul az élet. A magok ébredeznek, gyűjtik az erőt, hogy lassan felszínre törjenek. Ismerd fel, hogy Te magad milyen magokat hordozol, melyek azok a szándékok, minőségek, irányok, amelyek táplálásra várnak benned. Ehhez nyújt kiváló lehetőséget  Hortobágyi Andrea női jóga workshop alkalma, melyen önMAGadhoz kapcsolódhatsz, ahhoz a belső térhez, ahol nincs sürgetés, csak lehetőség. Mozgással, légzéssel, ászanákkal ismerheted fel saját szükségleteidet, hogy megszülethessen a valódi kapcsolat önMAGaddal. 

Cseh Zsuzsi

Cseh Zsuzsinak a jóga 25 éve visz állandósságot az életébe, hiszen a jóga, a légzés és a meditáció segít az egyensúlyt megtartani a pörgős hétköznapokban. Zsuzsi a női jógára specializálódott, mely támogatja a női lét ciklikusságát, a hormonháztartást és az energiaszint hullámzását. A gyakorlásai fókuszában a medence, csípő, gát tere, a szív, torok területei állnak. Tarts Zsuzsival az ELLE YOGA WEEKEND- BLOOMING hétvégén egy szívnyitó női jóga órán, hogy megtapasztald a női lét könnyed áramlását egy megengedő és biztonságos térben. 

Bio-Kult- Dr. Bakanek György

Ha érdekel a mikrobiom világa akkor vegyél részt Dr. Bakanek György sportorvos, nőgyógyász, életmód-szaktanácsadó előadásán az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING eseményen, ahol többek között arra is választ kaphatsz, hogy milyen hatással van a mikrobiomunk az állóképességünkre, valamint, hogy jót tesz-e a mikrobiomunknak, ha jógázunk. A kismama-barát program keretében ez az esemény kismamáknak is tökéletes választás, hiszen megtudhatod, hogy mire figyelj, ha várandósan sportolni szeretnél, ugyanakkor vigyázni a belső egyensúlyodra is.

Bio-Kult- Mészáros Enikő

Engedd meg magadnak a lelassulást és engedd ki a fáradt gőzt az ELLE YOGA WEEKEND- BLOOMING hétvégén. Mészáros Enikő szombati óráján a lassú, megengedő gyakorlásé lesz a főszerep, amelyben az áramló mozdulatok mellett, a hosszabb pihenő testtartások segítségével az idegrendszer nyugtatására is helyeződik figyelem. Tápláld belső fénymagod, amely a tavasz közeledtével majd egyre fényesebben ragyog kifelé is. 

Mádai Vivien, Erdei Panni

Ha a babavárás témája aktuális számodra, akkor ezt a lélekmelengető előadást ne hagyd ki. A babára várás nemcsak testi, hanem mélyen lelki folyamat is, különösen akkor, amikor nehéz, elhúzódó vagy veszteségekkel teli. Erről fog beszélgetni Mádai Vivi és Erdei Panni, akik pszichológiai nézőpontból tekintenek rá a várakozás érzelmi hullámzására, a párkapcsolatra és az idegrendszerre gyakorolt hatásokra. Az előadás maximálisan személyes hangvételű lesz, hiszen saját babavárásukon át vezető útjukról is őszintén vallanak, nyomás és idealizálás nélkül.  Ez az előadás hozzád szól, ha vársz vagy veszítettél már és főképp, ha remélsz.

"Hová lett a női minőség?” – Nőiség, férfiasság és az egyensúlyvesztés a 21. században" 

Ha szeretnéd megtudni, hogy miként változtak a női és férfi szerepek, kapcsolódások napjainkban, valamint, hogy milyen feszültségek vagy új egyensúlykeresések jelennek meg egyéni és társadalmi szinten, akkor ez az előadás tárt karokkal vár Roncyk Anna vezetésével. Egy kötetlen, nyitott párbeszédre hívunk Kristály Patrik önismereti segítő és Wossala Rozina gasztronauta közreműködésével, amely különböző nézőpontokon keresztül segít közelebb kerülni a nemek közötti megértéshez és kapcsolódáshoz. 

Bontakozz ki az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING eseményen!

Ha szeretnéd tested-lelked összhangba hozni, önmagaddal és másokkal is kapcsolódni egy támogató közegben, akkor szeretettel vár az ELLE YOGA WEEKEND-BLOOMING esemény február 21-22-én.

Különböző jóga- és pilates órákkal, workshopokkal és előadásokkal segítünk eljutni a kiteljesedés felé. Tarts velünk, és lépj be a jóga hamisítatlan világába februárban az Ensana Thermal Margitsziget Hotelben.

Időpont: 2026. február 21-22.
Helyszín: Ensana Thermal Margitsziget Hotel

Itt tudsz jegyet venni az eseményre!