Hogyan szabadulhatunk meg a hátunkon jelentkező pattanásoktól?

Az Elle bőrgyógyászok tanácsait kérte ki a hátat elcsúfító pattanások legyőzéséhez!

Akinek pattanásai vannak, az tudja, hogy a bosszantó kis fehérfejűek, cisztás aknék és mitesszerek általában nem korlátozódnak az arcra. A test hátsó tájain megjelenő zavaró pattanásokkal elég macerás foglalkozni. Összegyűjtöttünk minden információt és tippet, ami segít száműzni őket!

Mi okozza a háton jelentkező pattanásokat?

Az arcunkon jelentkező pattanás gyakori beszédtéma, de a hátunkkal más a helyzet. Számos oka lehet annak, hogy felbukkannak. "A háton jelentkező pattanásokat általában az okozza, hogy a pórusokban és a pórusok körül felhalmozódik a faggyú és az elhalt hámsejtek. A pórusok eltömődhetnek, és vonzzák a baktériumokat, amelyeknek kedvez ez a környezet. Mindez a bőr gyulladásos reakciójához vezet, ami gennyes pattanásokat és dudorokat okoz" - magyarázza dr. Adwoa Danso.

"A háton található pattanások túlnyomórészt a pubertáskorban jelentkeznek, és inkább a fiúkra és a férfiakra jellemzőek. A fő területek a hát felső része, a hát legalsó része és a vállak"- mondja dr. Vanita Rattan.

Mivel megjelenésük a hormonjainkhoz kapcsolódik, egyesek hajlamosabbak lehetnek a kialakulásukra, mint mások. "A zsíros bőrűek, vagy az olyan hormonális rendellenességekben szenvedők, mint a policisztás petefészek szindróma, hajlamosabbak a pattanásokra"- magyarázza dr. Danso.

View this post on Instagram

A post shared by Melinda (@melindainreallife)

hogyan szabaduljunk meg Tőlük?

Bármennyire is zavaróak a testen felbukkanó pattanások (átérezzük), nem kell teljesen eltakarni magunkat. Az ELLE felkérte a szakma legjobb bőrgyógyászait, hogy segítsenek egyszer és mindenkorra száműzni a pattanásokat. Íme, így szabadulhatunk meg  a háton vagy a testen jelentkező pattanásoktól.

1. Cseréljük le a tusfürdőnket

Lehet, hogy az ultrakrémes, kényeztető illatú tusfürdővel jólesik a tusolás, de ha nem tartalmaz olyan pattanásölő összetevőket, mint a szalicilsav (amely hámlasztja a bőr felszíni rétegét, és felszabadítja a pórusokat a faggyútól és az elhalt hámrétegtől), a glikolsav (amely leoldja az elhalt hámsejtek felső rétegét, hogy megelőzze a pattanások kialakulását és elhalványítja a pattanások által hátrahagyott piros foltokat) vagy a tejsav (amely ugyanolyan bőrsimító, foltmegelőző hatású, mint a glikolsav, csak egy kicsit kíméletesebb a bőrhöz), akkor valószínűleg nem tesz jót a pattanásos testnek. Ezek a savak megakadályozzák, hogy az elhalt hámsejtek felhalmozódjanak és eltömítsék a pórusokat" - magyarázza dr. Justine Kluk londoni bőrgyógyász tanácsadó. "És ne feledjük mindennap alaposan megtisztítani a bőrünket a zuhany alatt."

Az Elle ajánlja: 

MARIO BADESCU HABZÓ TISZTÍTÓ GLIKOLSAVVAL

Egy erőteljes, ragyogó megoldás, amely mélytisztítást és megújulást nyújt. Glikolsav-tartalma enyhíti a fakó és elszíneződött bőrtónust, hámlasztó, tisztító hatású, és segít lebontani az elhalt hámsejteket a pórusok tisztítására és a bőr textúrájának javítására. 

2. Zuhanyozzunk le közvetlenül edzés után

"Az izzadt bőrön jól érzik magukat a pattanásokért felelős baktériumok. Fontos, hogy edzés után a lehető leghamarabb vegyük le a tornaruhát és zuhanyozzunk le" - javasolja dr. Kluk.

Még ha nem is volt kemény az edzés, az izzadságtól való mielőbbi megtisztulás kulcsfontosságú. "Az akne nem függ össze a tisztasággal, de azt biztosan tudjuk, hogy az verejtékezés súlyosbíthatja a bőr állapotát. A hajsamponok és kondicionálók maradványokat hagyhatnak a háton, amelyek szintén pattanásokat okozhatnak. Legyünk különösen körültekintőek a hajöblítéskor, és hajmosás után mossuk meg a hátat"- mondja dr. Danso.

Ez azt jelenti, hogy ne az ágyad végében ülve, az Instagramot görgetve próbáld összeszedni az energiát, hogy letusolj - menj azonnal!

3. Zuhanyzás előtt radírozzunk

"Ha sok a bőr alatti pattanás vagy mitesszer, akkor hatékony lehet, ha hetente néhányszor bőrradírt használunk tusoláskor" - tanácsolja dr. Kluk. "De mindig legyünk gyengédek, és ne dörzsöljük erősen a bőrt, mert ez fokozhatja a gyulladást."

Az Elle ajánlja:
FILORGA SCRUB PEEL 

Bőrmegújító kettős hámlasztó radír a bőr kisimításához, megújításához és hidratálásához egyetlen lépésben. Kettős hámlasztás a kíméletes hámlasztást biztosító vulkanikus mikrogömbök és a bőr teljes megújulását elősegítő 10 %-os hámlasztó komplex révén.

4. Válasszunk megfelelő testápolót

Nem kell lemondani a hidratáló testápolóról, csak győződjünk meg róla, hogy a megfelelőt választjuk - ez azt jelenti, hogy kerüljük a zsíros krémeket. "A hidratáló emulzió felvitele megnyugtatja és helyreállítja a bőr védőgátját, de győződjünk meg róla, hogy a termék "nem komedogén" felirattal van ellátva" - tanácsolja dr. Kluk. Ez azt jelenti, hogy nem fogja eltömíteni a pórusokat.

"Egyes olajos alapú termékek pattanásokat okozhatnak, a 'könnyebb' krémekre való áttérés előnyös lehet. A benzoil-peroxid, szalicilsav, glikolsav tartalmú termékek tesznek a legjobbat"- véli dr. Danso.

Az Elle ajánlja:
CERAVE HIDRATÁLÓ TESTÁPOLÓ TEJ

Nem komedogén (ami azt jelenti, hogy nem tömíti el a pórusokat) és hipoallergén (így tökéletes az érzékeny bőrűek számára), ez a selymes, ultrakönnyű, illatmentes testápoló másodpercek alatt beszívódik,  sima és hidratált érzést hagy a bőrön a sejtépítő ceramidok és a hidratáló hialuronsav duójának köszönhető. 

5. Nyomkodás helyett használjunk helyi kezelést 

Bármilyen csábító is, hogy "kipukkasszuk" őket, próbáljuk meg elkerülni a piszkálást, ha a pattanásokról van szó. "Ne piszkáljuk, nyomkodjuk vagy vakarjuk a pattanásainkat" - mondja dr. Kluk."Ez fertőzést okozhat és hegesedéshez vezethet. Ehelyett alkalmazzunk benzoil-peroxid vagy szalicilsav gélt a dudorokra." 

A piszkálás szinte mindig pigmentációhoz is vezet, amitől nagyon nehéz megszabadulni. A benzoil-peroxidos krémet felírathatunk a bőrgyógyásszal, de nem árt tisztában lenni vele, hogy hajlamos kiszárítani a bőrt. 

Az ELLE ajánlja:
MARIO BADESCU GLIKOLSAVAS TONIK

A 2%-os glikolsavval, grapefruit kivonattal és aloe géllel készült hűsítő tonik gyengéden hámlaszt, kitisztítja a faggyút és az elhalt sejteket a pórusokból, hogy a bőr ragyogóbb és tisztább legyen.

 6. Vigyünk magunkkal egy tartalék felsőt

Tudjuk, hogy a túlzott izzadás és a baktériumok eltömődött pórusokhoz vezethetnek, ezért dr. Kluk azt javasolja, hogy ha melegebb időben hajlamosak vagyunk jobban izzadni, vigyünk magunkkal egy tartalék, tiszta felsőt. A legjobb, ha az alsóneműt, például a melltartót is minden viselés után kimossuk - teszi hozzá.

Érdemes a szűkebb ruhákat is nagyobb méretre cserélni. "Viseljünk bő ruhákat, mivel nem akarjuk irritálni az érzékeny és gyulladt bőrt" - mondja dr. Rattan.

7. Látogassunk el a bőrgyógyászhoz

"Ha mindezeket már kipróbáltuk, de még mindig küzdünk a kiütésekkel, vagy észrevesszük, hogy hegek alakulnak ki, keressünk fel egy bőrgyógyászt, aki tanácsot tud adni a vényköteles kezeléssel kapcsolatban"- tanácsolja dr. Kluk.

A szájon át szedhető gyógyszerek nagyszerű lehetőséget jelentenek, és a következőket tartalmazzák: Spironolaktont, amely antiandrogén hatású, hogy blokkolja a tesztoszteront és a túlzott olajtermelést a női aknés betegeknél, valamint izotretinoint - lásd Roaccutane -, ami egy A-vitamin származék. Elnyomja a túlzott olajtermelést, megöli a pattanást okozó baktériumokat és segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől, megelőzve a pórusok eltömődését.

Forrás: ELLE