A bőrgyógyászok elárulták, ezt sokan rosszul tudják a reggeli arcmosásról

Sokak szerint reggel bőven elég egy gyors vizes öblítés, főleg akkor, ha este alaposan megtisztítottuk az arcunkat, a bőrgyógyászok szerint azonban ennél egy kicsit árnyaltabb a helyzet. 

Az esti arctisztításnak általában megadjuk a módját, hiszen tudjuk, hogy le kell mosni a sminket, valamint az egész napos port, izzadtságot és felgyűlt zsíros réteget, amit a bőrünk észrevétlenül a nap folyamán összeszedett. Reggel azonban jellemzően egész más a helyzet. Amikor az ember még kicsit félálomban kibotorkál a fürdőbe, logikusnak tűnik, hogy egy kis víz pont elég lesz. Hiszen aludtunk. Mi koszolódhatott volna be közben? A bőrgyógyászok szerint több minden, mint gondolnánk. 

Este nem elég csak a víz, de mi a helyzet a reggellel? 

A nap végén a víz önmagában nem fogja megfelelően eltávolítani a fényvédőt, a sminket, a városi szennyeződéseket és a bőrön felgyűlt faggyút. Esténként éppen ezért jó ötlet lehet a dupla tisztítás: ez általában egy olajos első lépést jelent, majd ezt követi egy vízbázisú lemosó. Persze ezen a ponton jogosan merülhet fel a kérdés, hogy akkor reggel is hasznos lehet átállni a dupla tisztításra? A válasz erre egyértelmű nem, a szakértők rendre hangsúlyozzák, hogy a túl sok tisztítás sincs rendben, ugyanis így a bőrt a létfontosságú olajoktól is megfoszthatjuk. Ennek ellenére a reggeli arcmosás igenis lényeges, csak annak módja egészen más, mint esténként, és nem, néha nem elég csak a sima víz. 

A bőr éjszaka sem marad teljesen tiszta

Nagyon fontos tudni, hogy a bőr éjszaka is dolgozik, hiszen izzadunk, faggyú termelődik, a párna érintkezik az arccal, valamint az esti krémek és szérumok maradványai is ott maradhatnak a bőr felszínén. Ez nem mindig látványos, és persze nem feltétlenül érzed koszosnak az arcodat, mégis lehet rajta olyan réteg, amely eltömítheti a pórusokat, fakóbbá teheti az összképet, vagy akadályozhatja a reggeli bőrápolók felszívódását. Éppen ezért a reggeli tisztítás is lényeges, de nem, nem kell ugyanolyan intenzitással nekiesni az arcunknak, mint egy hosszú nap után.

A reggeli tisztítás ugyanis inkább finomhangolás, nem pedig nagytakarítás. 

A bőrtípustól függ minden 

Dr. Derrick Phillips bőrgyógyász szerint alapvetően a legtöbb embernek jót tehet a reggeli arctisztítás, de ennek módja erősen függ a bőrtípustól is. Zsíros vagy kombinált bőr esetén általában hasznos lehet egy gyengéd géles vagy habzó lemosó alkalmazni, főleg akkor, ha valaki meleg szobában alszik, éjszaka könnyen izzad, vagy reggelre olajosabbnak érzi az arcát. Száraz, érzékeny, ekcémára hajlamos bőrnél ugyanakkor már más a helyzet, ilyenkor egy nagyon kíméletes, krémes, szulfátmentes lemosó lehet a jó választás, sőt bizonyos napokon a langyos víz is teljesen vállalható megoldás. 

Nem mindegy hogyan mosol arcot 

Akár hiszed, akár nem, de egyáltalán nem mindegy, hogyan mosol arcot. A szakértők szerint például a vattakorong könnyen irritálhat, ezért jobb kézzel felvinni a lemosót, majd finom, körkörös mozdulatokkal átmasszírozni az arcot nagyjából fél percig. A víz hőmérséklete is kulcskérdés: célszerű inkább langyosra hagyni, mert a túl meleg víz károsíthatja a bőr lipidrétegét, a túl hideg pedig nem mindig távolítja el rendesen a lemosót. A törölközés során is célszerű odafigyelni pár dologra: ami fontos, hogy ne dörzsöld az arcod, csak finoman itasd fel a nedvességet egy tiszta, puha törölközővel. Ez apróságnak tűnik, de érzékeny bőrnél sokat számíthat.

Túl lehet mosni az arcot? 

Ahogyan azt fentebb is említettük a túlzásba vitt arctisztítás pont olyan problémás lehet, mint az elhanyagolt. A bőr védőrétege ugyanis természetes lipidekre és enyhén savas pH-ra épül, ha pedig túl gyakran, túl forró vízzel, vagy reggel és este is duplán tisztítod, akkor az egyensúly könnyen felborulhat. Ilyenkor jöhet a húzódás, szárazság, pirosság, érzékenység, vagy az a bosszantó állapot, amikor a bőr egyszerre tűnik vízhiányosnak és zsírosnak. 

(via)