Profi jóga- és pilatesoktatók, akik inspirálhatnak a tavaszi megújulásban

Mi lenne, ha idén tavasszal kipróbálnál új mozgásformákat is? A jóga és a pilates is formál, erőt ad, és a belső harmóniádat is egyensúlyba állítja. 

Ismerd meg azokat a jóga- és pilatesoktatókat, akik nagyban segíthetnek a tavaszi megújulásban. 

Dobsa Beáta

Hatha- és flow jógaoktató, diplomája alapján közgazdász, jelenleg a jógaoktatás mellett marketing és projektmenedzsment területen tevékenykedik. Egyetemi tanulmányai alatt indított egy nők igényeire szabott útitárskereső applikációt, és a vállalkozása bezárása után a jóga segítségével találta meg önmagát. A jóga jelenti számára a tökéletes testi-lelki megújulást, és ezt az élményt szeretné másokkal is megosztani, hogy mindenki eljuthasson a belső békéhez és harmóniához.

Gyalog Szőke Zsófia

Zsófi vinyasa flow és inside flow jógaoktató, akinek elsődleges célja, hogy megmutassa azt, hogy lehet máshogyan mozdulni, lélegezni, mint ahogy azt eddig gondoltuk és megszoktuk. Zsófi arra motivál, hogy merjük megfigyelni saját testünket és érzéseinket, hiszen a matracon töltött idő kiváló lehetőséget biztosít arra, hogy ténylegesen kapcsolódjunk önmagunkhoz. 

Balkányi Csilla 

Csilla 2012 óta jógázik rendszeresen, és három éve jógaoktatóként is megosztja tudását és tapasztalatait a belső harmónia megteremtéséről. Rendszeresen külföldön képezi tovább magát, hiszen lényeges számára a jóga rendszerének, a jóga-szútráinak a megismerése, amivel még közelebb tud kerülni a boldog, kiegyensúlyozott, örömteli élethez. Csilla hivatástudata, hogy a hozzá forduló gyakorlóknak átadja azokat az eszközöket, melyekkel jobbá tehetik saját életüket. 

Szász Edit

Edit – akinek a spirituális neve Sahej Pal Kaur – 2002-ben kezdett jógázni Svájcban, ahol többféle gyakorlásban szerzett tapasztalatot. Csoportos és egyéni jógaterápiát tart személye szabva a hatha jóga és a kundalini jóga eszközeire építve. Jelenleg a Normafa Tudatos Életmód és Elvonuló Központban tanít és olyan közösségformáló programokat szervez, ahol a részvevők feltöltődnek és ezt az életérzést viszik tovább a mindennapokba.

Rása Kinga

Több mint 10 éve foglalkozik jógával, meditációval és holisztikus gyógyítással. Saját útja egy mély belső átalakulással kezdődött, amikor egy idegkimerülés kapcsán megtapasztalta az isteni szeretet állapotát. Ez az élmény elindította az önismeret és a gyógyítás felé, felismerve, hogy a test, a lélek és a szellem egysége elengedhetetlen az egyensúlyhoz.  Tanulmányai során kapcsolatba került az ájurvédával, a jógával és különböző alternatív gyógyító technikákkal, amelyeket azóta is alkalmaz és tanít. Hatha, sivananda, yin, női, gyerek és kundalini jógaoktatóként, valamint Source Memory Healing és Golden Rebirth terapeutaként abban támogat másokat, hogy megtalálják belső harmóniájukat.  

Kozslik Gábor 

Tizenöt éven át járta a világot, miközben több kontinensen élt és százötven országban fordult meg. Útjai során hamar mellé szegődött a jóga, mint az elme lecsendesítésének eszköze. Sok jógairányzatot próbált ki, mígnem a kundalíni jógában találta meg azt a teljességet és harmóniát, amit keresett. Szándéka, hogy az óráin a gyakorlók a jóga és a légzésgyakorlatokon keresztül megtapasztalják saját erejüket és elkezdjék kibontakoztatni valódi képességeiket.

Szoboszlai Dóra Anna

Dórának már gyermekkora óta fontos a mozgás, azonban az első várandóssága alatt kezdődött el az ászanák fantasztikus hatásainak megtapasztalása. Ekkor élte meg saját magával és a kisbabájával való kapcsolódás varázslatos erejét. Külön örömöt jelent neki, hogy gyermekeivel is rendszeresen jógázik, és véleménye szerint érdemes más-más időszakban különböző óratípusokat kipróbálni, hiszen élete során mindenkinek érdemes megtapasztalnia a felszabadultságot és hogyan hozhat létre  biztonságos, megtartó közeget a maga számára.

Németh Petra

Petra pilates oktató, akinek a sport gyermekkora óta szerves része az életének. Korábban balettozott és az aerobic sport szerelmese is lett, ami élsportolóként kitartásra és csapatmunkára ösztönözte. 2015 óta a pilates világa az új szenvedélye, mely nemcsak a test formálásában játszik kulcsszerepet, hanem mentális és fizikai egyensúlyt is nyújt. Petra számára a sport nem csak kikapcsolódás, hanem életforma is, melyben a test és a lélek harmóniája egyaránt fontos.

Egy hétvége, ami csak rólad szól!

Ha szeretnéd megtapasztalni a mozgás és a relaxáció tökéletes harmóniáját, vagy megismerni a kundalini-, a hatha-, flow jóga átformáló erejét, illetve a különböző ászanák segítségével benne lenni a jelenben, közelebb kerülni önmagadhoz, akkor ezt a YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményén megteheted.
Különböző jógaórákkal, workshopokkal és előadásokkal segítünk eljutni a befelé fordulás megtanulásától egészen a feltétel nélküli önszeretetig. A hétvége egy teljes elvonulásra is lehetőséget ad, amely során a hétköznapi rutinoktól, a minket körülvevő zajoktól eltávolodva az öngondoskodást helyezzük fókuszba. A YOGA WEEKEND powered by ELLE programra ezúttal kétszemélyes ottalvós jegy is váltható. Oszd meg az élményt azzal, aki a legközelebb áll hozzád, egy olyan személlyel, akinek társaságában a magadra fordított energia is nőni tud! 

Időpont: 2025. február 14-16.
Helyszín: Normafa Retreat Center (Budapest, Eötvös út 52-54, 1121

Itt tudsz jegyet venni az eseményre!