3 szépítő és támogató workshop, ami segít az önelfogadásban

A YOGA WEEKEND powered by ELLE workshopjain közelebb kerülhetsz önmagadhoz, és egészen új ismeretekkel gazdagodhatsz. 

Mit szólnál egy olyan hétvégéhez, ami csak rólad szól? Az a jó hírünk van, hogy a YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményén ez nem lehetetlen! Ezen a hétvégén különböző jógaórákkal, workshopokkal és előadásokkal segítünk eljutni a befelé fordulás megtanulásától egészen a feltétel nélküli önszeretetig. A hétvége egy teljes elvonulásra is lehetőséget ad, amely során a hétköznapi rutinoktól, a minket körülvevő zajoktól eltávolodva az öngondoskodást helyezzük fókuszba. Ismerd meg a workshopok témáit és előadót! 

Arcjóga Anfisával

Bulgakova Anfisa beauty coach hat éve foglalkozik a természetes arcápolás világával. Úttörőként járult hozzá a természetes szépségápolás népszerűsítéséhez Magyarországon, és már több mint 3500 tanítvány végezte el az online arcjóga kurzusait. Saját beauty márkával – Anfisa Beauty – rendelkezik, és előszeretettel osztja meg tudását előadásokon, workshopokon, valamint a social media felületein. A YOGA WEEKEND powered by ELLE eseményen Anfisa elkalauzol minket a természetes arcfiatalítás világába. Kezdésként egy gyors nyirokaktiválással frissíthetjük fel vele az arcot, majd látványos lifting masszázstechnikákkal folytatjuk, hogy azonnali eredmény születhessen. Külön figyelmet fordítva a nasolabiális redők kisimítására, a szemhéjak megnyitására és a homlok feszültségének oldására. 

Lágy érintések és mély elengedés – önmasszázs és elengedés gyakorlatokkal, tibeti hangtálakkal az önszeretet felé

Farkas Anita holisztikus szemléletű kozmetikus, aki a szépségápolásra a testi-lelki-szellemi egyensúly támogatójaként tekint. Egyéni slow-beauty kezelései és csoportos workshopjai nem csak a bőr egészségének javítását szolgálják, hanem a relaxációt és a belső harmónia megteremtését is. Murvai Dóra holisztikus szemléletű segítő és facilitátor a munkája során a test-lélek-szellem harmóniájának megteremtésére törekszik. Az Unlock Yourself projektet azért hozta létre, hogy azokat a bevált módszereket és eszközöket egyesítse, amelyek segítenek a sérülések és traumák feldolgozásában, hogy azok ne akadályok, hanem növekedési lehetőségek lehessenek. Anita és Dóra közös workshopja abban segít, hogy mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki a testünkkel. Az alkalmazott technikák, az ön-arcmasszázs, a hangtálas relaxáció, az együtt végzett elengedés és imaginációs gyakorlatok révén megnyílhatunk a testünk üzeneteire, teret adva a gyógyulásnak, az önmagunkkal való összhang megteremtésének. 

My body – My temple: Movement & Breathwork óra

Jurák Bettina különböző táncegyüttesekkel és operaházakkal dolgozott Európa-szerte, valamint divatmárkákkal, énekesekkel és színészekkel működött együtt táncosként. A több mint 25 év folytonos tánc után elkezdte kibővíteni tudását más területeken is: masszőrként, illetve breathwork-kriya-meditáció-sattva jóga tanárként diplomázott a Himalája mellett, Indiában. Jelenleg nem csak mint táncos, de rendszeres óraadó tanárként is találkozhatunk vele. A workshopján különböző mozdulatokkal, breathworkkel és eltérő kriyákkal mozgathatjuk át a testünket, hogy közelebb kerüljünk magunkhoz, megélve a jelent, a pillanatot. Nincs szükség előzetes tánctudáshoz, az órán bárki részt vehet, csupán a testünk jelzéseire kell figyelnünk, és azt csinálni, ami éppen jól esik. 

Gyere el te is!

A YOGA WEEKEND powered by ELLE programra ezúttal kétszemélyes ottalvós jegy is váltható. Oszd meg az élményt azzal, aki a legközelebb áll hozzád, egy olyan személlyel, akinek társaságában a magadra fordított energia is nőni tud! 

Időpont: 2025. február 14-16.
Helyszín: Normafa Retreat Center (Budapest, Eötvös út 52-54, 1121)

Itt tudsz jegyet venni az eseményre!