Vannak olyan turmixok, amik egyszerűen a nyárhoz tartoznak.
Frissítő, egészséges, és mindössze három hozzávalóból elkészíthető ez a görögdinnyés-epres turmix, ami pillanatok alatt lehet a nyár kedvenc itala. A legjobb, hogy hihetetlenül könnyen elkészíthető, hidratálás mellett pedig fontos megemlíteni, hogy antioxidánsokkal is tele van, így még a bőrödnek is jót tesz.
Tedd a kimagozott görögdinnye kockákat és az epre a turmixgépbe. Add hozzá a lime levét, opcionálisan egy csipet sót (az ízek kiegyensúlyozása végett), majd turmixold simára. És már kész is! Jó hír, hogy a fagyasztott eper nemcsak ízt ad az italnak, hanem extra hideg és jeges állagot is, így ez a turmix tényleg egyszerre lesz finom és tápláló.
Amellett, hogy az dinnyés-epres turmix hihetetlenül ínycsiklandozó nem lehet elmenni amellett sem, hogy mennyire egészséges. Ez az ital ugyanis hidratáló hatása mellett tele van antioxidánsokkal. A görögdinnye például likopinban gazdag, ami az egyik legerősebb antioxidáns. A likopinban gazdag étrend egyebek között összefüggésbe hozható az alacsonyabb rákkockázattal. Az eper pedig igazi C-vitamin bomba, aminek rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a bőr egészségéhez. Mint ismert a C-vitamon elengedhetetlen a kollagénetermeléshez, ami segít fatalon és rugalmasan tartani a bőrt. Ez eper emellett flavonoidokban is gazdag, melyek bizonyítottan csökkenhetik a sztrók kockázatát, különösen a nőknél.
(via)
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!