5 jel, hogy csapdába estél egy mérgező munkahelyen

A mérgező munkahelyi környezet káros hatással lehet mind a mentális, mind pedig a fizikai jólétre. 

Ha mérgező munkahelyi környezetben töltöd a napjaid, akkor hosszú távon kimerülnek és demotiváltnak érezheted magad. Ahhoz azonban, hogy ki tudj lépni ebből a toxikus csapdából először is fel kell ismerned azokat a jeleket, amik egyértelműen arra utalnak, a munkahelyed bizony mérgező. Összeállításunkban most megmutatjuk a legtipikusabb jeleket, ami azt mutatja, itt az ideje új lehetőségek után nézned. 

Állandó negativitás 

A mérgező munkakörnyezeteket gyakran az állandó negativitás jellemzi. Ha a munkatársaid vagy a feletteseid folyamatosan negatívak, megállás nélkül panaszkodnak vagy rosszindulatú pletykákat terjesztenek, akkor az hatással lehet a te hangulatodra és hatékonyságodra is. Amennyiben ezt tapasztalod jó ötlet lehet nyílt beszélgetésbe kezdeni a vezetőséggel a munkahelyi kultúra fejlesztése kapcsán, ám ha ez nem ér célt, valószínűleg eljött az ideje annak, hogy új munkalehetőségek után nézz. 

A támogatás hiánya 

A támogató munkakörnyezet elengedhetetlen a személyes és szakmai fejlődéshez. Ha folyamatosan küszködsz a kollégáiddal, a feletteseid pedig nem adnak megfelelő útmutatás és segítséget a munkád során, akkor az semmiképpen sem jó jel. A támogatás hiánya ugyanis hátráltatja a fejlődést, emeli a stressz szintet, végső soron pedig előidézi a teljes elszigetelődés érzését. 

Túlzott mikromenedzselés 

Bizonyon szintű kontrollra szükség lehet a vezetőség részéről, de a túlzásba vitt mikromenedzselés elfojthatja a kreativitást és alááshatja a bizalmat. Ha főnököd minden lépésed mikroszkóppal figyeli, kevés teret ad a döntések meghozatalára, akkor az egyértelműen a mérgező munkakörnyezet jele. 

Magas fluktuáció 

Ha túl magas a távozó alkalmazottak száma, akkor az arra utalhat, az emberek boldogtalanok és elégedetlenek a munkahelyen. A toxikus munkahelyi környezet ugyanis arra kényszeríti a tehetséges egyéneket, hogy mihamarabb új lehetőségek után nézzenek. Amennyiben azt tapasztalod, folyamatosan növekszik a távozó kollégák száma, az mindenképpen egy intő jel, amit nem szabad félvállról venni. 

A munka és a magánélet egyensúlyának hiánya

Egy mérgező munkakörnyezetben könnyen elmosódhatnak a határok a munka és a magánélet között. Nem kizárt, hogy a főnököd munkaidő után is hívogat, túlóráztat, az e-mailek pedig csak ömlenek a postafiókodba. Mindez hosszú távon kimerültséghez vagy krónikus stressz kialakulásához vezethet, szóval ilyen esetekben célszerű minél előbb munkahelyet váltani. 

(via)