Ez a 3 dolog öregíti legjobban a bőrt

Bőrünk állapotát nem csak a kor, az életmódunk is nagyban befolyásolja. Van 3 dolog, ami nagyon negatívan hat rá, érdemes kerülni ezeket.

Az idő kerekét megállítani ugyan nem lehet, de sokat tehetünk annak érdekében, hogy minél tovább megőrizhessük bőrünk ragyogását, feszességét. Nemcsak a kor, sok más tényező is befolyásolja állapotát. Természetesen a megfelelő és rendszeres napi ápolás szükséges ahhoz, hogy a bőr sokáig sima és üde maradjon. Vannak azonban olyan tényezők, melyek nagyon károsan hatnak a bőrre és felgyorsítják az öregedését. Érdemes ezeket észben tartani és elkerülni, ha minél tovább meg akarjuk őrizni a bőrünk szépségét.

A túl sok napozás

A napfénynek számos jótékony hatása van, a D-vitamin természetes forrása, fokozza a vérképző szervek működését és a hangulatunkat is pozitívan befolyásolja. A bőrgyógyászok szerint azonban óvatosnak kell lennünk, hiszen az erős napfény, különösen az UVA nagyban felelős a bőr időelőtti öregedéséért. Károsítja a kollagén rostokat és nagy energiájú szabadgyökök keletkezését okozza. Ezek mind hozzájárulnak a bőr dehidratáltságához és korai ráncosodásához. A szakemberek ezért is hangsúlyozzák a fényvédő termékek használatának fontosságát.

A cukor

Azzal tisztában vagyunk, hogy a túl sok cukorfogyasztás nem egészséges, elhízáshoz és számos egészségügyi problémához vezet. Sajnos a bőrre is negatívan hat. Szétroncsolja a molekulákat, elvonja a sejtekből a nedvességet, ami dehidratációhoz vezet. Tönkreteszi a normál bélflórát, elpusztítja a jótékony bélbaktériumok egy részét, ez gyulladást és pattanások okoz. Emellett megemeli a szabadgyökök mennyiségét, ez pedig a ráncok kialakulásához vezet.

A dohányzás

A dohányzás káros hatásaival mindannyian tisztában vagyunk. De azt is tudjuk, hogy a bőrre nézve is nagyon ártalmas? Minden egyes cigi elszívása hatással van a bőr öregedésére. A dohányzók bőrét „smoker’s face”-nek is nevezik, mely elveszti a ragyogását, szürke, fakó és élettelen lesz az idő előrehaladtával. A folyamatos dohányzás hatására a sejtek és szövetek öregedése felgyorsulhat. Lassítja a kollagén termelést is, ez pedig mint tudjuk, korai ráncosodáshoz vezet.

Van még öt perced?

Mit tehetünk a korral megereszkedő orr ellen?

A stressz megárt a szépségednek - sokkoló tények