Quantcast
Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Az elektroszmog az új bőröregítő tényező

Kék fény: egy házban az ellenséggel

2021. április 16.

4 perc olvasás

Fodor-Kassai Mónika
kék fény bőröregítő bőrápolás bőrvédelem HEV
Kék fény: egy házban az ellenséggel

Mindennap szembesülünk vele, és közben nem is sejtjük mennyire káros: a monitorok kék fénye árt a bőrnek (is)!


Az UV fény bőrkárosító hatása és az ellene való védekezés fontossága már mélyen belénk ívódott. Azonban a digitalizációval új ellenség jelent meg a színen, a kék fény. A tabletek, okostelefonok és számítógépek képernyői által kibocsátott fény negatív élettani hatásait tudományos kutatások támasztják alá: a szemeink épségének veszélyeztetése mellett a bőrünket sem kíméli! Mindemellett felborítják a természetes alvás-ritmusunkat is. Összegyűjtöttük mindazokat a módszereket és eszközöket, amelyek védelmet nyújtanak a kék fény ellen.

Mi pontosan a kék fény?

A kék fényt hatásaira utalva beltéri szmognak vagy elektroszmognak is nevezik. A normál nappali fény is tartalmaz kék fényt: HEV fénynek nevezik (high energy visible light) és a napfény spektrumának az 50 %-át teszi ki. A másik fele 5% UVA és UVB fényből áll valamint 45% infravörös fényből. A kék fény tehát körülvesz bennünket a mindennapi életünkben és ezzel nem is lenne gond. A digitalizáció elterjedésével azonban túl nagy dózis kapunk belőle. Az Annemarie Börlind kozmetikai márka kutatása alapján a német lakosság mintegy 84%-a napi 7 óránál több időt tölt monitorok előtt. Már reggel, az első pillantásunk a mobiltelefonunkra szegeződik, a munkahelyünkön számítógép előtt ülünk, este a laptopon sorozatot nézünk, miközben a tableten böngésszük a híreket. Az életvezetésünk folytán a testünk és különösen az arcunk rendkívüli kék fény terhelésnek van kitéve.

Álmodj kékeket?

A képernyők által kibocsátott fényről bebizonyosodott, hogy megzavarják a biológiai óránkat, ezáltal felboríthatják az alvásunkat. Megállapították, hogy minél több a szervezetet érő kék fény, annál éberebbek maradunk, mivel az alvásért felelős hormon, a melatonin hatását elnyomja. Ez azt jelenti, hogy a képernyő mellett nehezebben alszunk el, mint egy lámpa fényénél. Természetesen attól nem fogunk álmatlanságban szenvedni, ha este gyorsan ránézünk az e-mailjeinkre, azonban a képernyők rendszeres túlzott használata megteszi a hatását.

TIPP: tedd a képernyőd éjszakai üzemmódba. Már majdnem minden okostelefonon és tableten megtalálható ez a funkció, illetve letölthetők appok. Ezáltal kevesebb vagy elenyésző kék fényt bocsát ki a készülék. Ha egész nap gép előtt ülünk, érdemes beszerezni egy kék fény szűrő szemüveget. Aki eleve szemüveges, kérhet kék fény szűrő bevonatot az üvegeire.

Védd a bőröd!

A jó hír, hogy a bőr bizonyos mértékig képes önmaga is védekezni . A felső hámrétegben találhatók úgynevezett opszinok, amelyek reagálnak egy bizonyos hullámhosszú fényre. Kék fény hatására aktiválódnak és egy olyan fehérje termelését indukálják, amely a bőrt regenerálja. A rossz hír, hogy életvitelünk folytán az opszinok többnyire túlstimulálódnak. Ennek következtében szabadgyökök keletkeznek a bőrben, melyek bőröregítő  hatása ráncokban, foltokban, gyulladásokban mutatkoznak meg. A problémát hatékony antioxidáns tartalmú krémekkel tudjuk ellensúlyozni. Ezek megkötik a szabadgyököket és csökkentik a bőrben kialakult oxidatív stresszt. Például a bársonyvirágból (büdöske) nyert lutein hatóanyag semlegesíti a kék fény hatásait. A nyáriorgona virágaiban valamint a napraforgó csírában szintén kiemelkedően magas a kék fény elleni hatóanyag tartalom. Seígthetjük a bőr védelmét BB krém vagy alapozó használatával is, mivel ezek visszaverik a HEV sugarakat.  

Kifejezetten kék fény ellen védő arcápolók például a Vagheggi Intense vagy a Ziaja Antioxidation termékcsalád tagjai.

 


A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín
1

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín

2022.07.13. 3 perc olvasás

Visszajött a divatba az egyik legkellemetlenebb hajszín

 A legújabb sminkőrület a láthatatlan tusvonal, így készül
2

A legújabb sminkőrület a láthatatlan tusvonal, így készül

2022.07.01. 4 perc olvasás

A legújabb sminkőrület a láthatatlan tusvonal, így készül

Sosem találod ki, melyik testrészen alakulhat ki a legcsúnyább bőrrák
3

Sosem találod ki, melyik testrészen alakulhat ki a legcsúnyább bőrrák

2022.08.05. 3 perc olvasás

Sosem találod ki, melyik testrészen alakulhat ki a legcsúnyább bőrrák

Ettől a pirosítós smink trükktől azonnal eltűnnek a táskás szemek
4

Ettől a pirosítós smink trükktől azonnal eltűnnek a táskás szemek

2022.07.23. 2 perc olvasás

Ettől a pirosítós smink trükktől azonnal eltűnnek a táskás szemek

Millie Bobby Brown a nyár legmenőbb fonását viseli
5

Millie Bobby Brown a nyár legmenőbb fonását viseli

2022.05.27. 1 perc olvasás

Millie Bobby Brown a nyár legmenőbb fonását viseli

Az Aldi krémjét akarja mindenki, kenterbe veri a luxusmárkákat
6

Az Aldi krémjét akarja mindenki, kenterbe veri a luxusmárkákat

2022.04.12. 3 perc olvasás

Az Aldi krémjét akarja mindenki, kenterbe veri a luxusmárkákat

Nem izzad az arcod a kánikulában, ha ezzel kened be
7

Nem izzad az arcod a kánikulában, ha ezzel kened be

2022.07.21. 1 perc olvasás

Nem izzad az arcod a kánikulában, ha ezzel kened be

A hajolaj, ami azonnal megállítja a hajhullást
8

A hajolaj, ami azonnal megállítja a hajhullást

2022.07.21. 4 perc olvasás

A hajolaj, ami azonnal megállítja a hajhullást

ezek is érdekelhetnek

Így leszel ragyogóan szép és energikus egész nyáron!

Így leszel ragyogóan szép és energikus egész nyáron!

2022.06.03. 3 perc olvasás

Fiatalító tavaszi bőrápolási rutin

Fiatalító tavaszi bőrápolási rutin

2022.05.13. 4 perc olvasás

A titokzatos összetevő, amitől elasztikus a bőrünk

A titokzatos összetevő, amitől elasztikus a bőrünk

2022.01.29. 5 perc olvasás

Elasztin

Speciális bőrápoló márkával jelentkezik John Legend

Speciális bőrápoló márkával jelentkezik John Legend

2022.01.24. 1 perc olvasás

Skincare

Oroszországból, szeretettel: itt a legújabb szépségtrend a kristálytiszta arcbőrért

Oroszországból, szeretettel: itt a legújabb szépségtrend a kristálytiszta arcbőrért

2022.01.20. 5 perc olvasás

R-Beauty

Bizalom a tudományban – szépségápolás más aspektusból

Szponzorált

Bizalom a tudományban – szépségápolás más aspektusból

Szponzorált

2022.01.18. 8 perc olvasás

Innovációk

25 egyszerű trükk, ami fokozza az arckrémed hatásosságát

25 egyszerű trükk, ami fokozza az arckrémed hatásosságát

2022.01.08. 8 perc olvasás

Arcápolás

A bőrápolás alkímiája

Szponzorált

A bőrápolás alkímiája

Szponzorált

2022.01.03. 2 perc olvasás

Egészséges bőr

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves