A pszichológia szerint, ha a párod ezt a 4 dolgot csinálja, nem tisztel téged

A tisztelet az egészséges párkapcsolatok alapja. 

Egy kapcsolatban alapvető fontosságú a tisztelet, annak hiánya pedig rövid és hosszú távon is súlyos problémákat generálhat. Lényegében az egyensúlyhiány érzését tükrözi, amikor az egyik fél alulértékeltnek, figyelmenkívül hagyottnak érzi magát. Összeállításunkban most megmutatjuk, mik azok a dolgok, amik egyértelműen azt mutatják, a párod nem tisztel téged. 

Az intimitás megvonása 

Az egészséges párkapcsolat fenntartása a pár közös felelőssége, ezért személyre szabot szeretet nyelvet kell kialakítaniuk és össze kell hangolniuk, mi az, ami számukra megfelelő. A kapcsolatban persze kulcsszerepet játszik az intimitás, mind érzelmi, mind pedig fizikai síkon, ha pedig ezt valaki rosszindulatból, egyfajta büntetésből visszatartja, az mindenképpen azt jelzi, a másik fél nem tisztel téged.  

Megpróbálja elnyomni az egyéniséged 

Az teljesen normális, ha párok szeretnek időt együtt tölteni és az is rendben van, ha időközben csiszolódnak egymáshoz. Az viszont már nem feltétlenül okés, ha egyik vagy másik félnek a személyisége, egyénisége teljesen eltűnik egy kapcsolatban. Az érdeklődési körök, baráti kapcsolatok fenntartása nagyon fontos, mert a párkapcsolatot is dinamikusabbá teheti. Egy 2018-as kutatás kimutatta, hogy az egyéniség elvesztése egy kapcsolatban – amit gyakran identitáshomályosodásnak is neveznek – a túlzott alkalmazkodás mintájából fakad. Mindez viszont elégedetlenséghez, vonzalom csökkenéshez és megoldhatatlan párkapcsolati problémákhoz vezethet.  

Nem figyel rád 

Az őszinte és nyílt kommunikáció nagyon fontos egy kapcsoltaban, ha azonban a másik folyamatosan figyelmen kívül hagyja, amit mondani szeretnél neki, az a tisztelet teljes hiányára utalhat. A figyelmen kívül hagyás aztán negatív érzelmeket generálhat, beleértve az elutasítás érzését, az alacsony önértékelés, a szorongást, a dühöt és a depressziót. A Journal of Marriage and Family című folyóiratban megjelent tanulmány tanúsága szerint a figyelmen kívül hagyás erősen károsíthatja a kapcsolat dinamikáját. 

Állandó, krónikus féltékenység 

A már-már beteges féltkenység a bizonytalanság érzéséből fakad, ez az állapot azonban hosszú távon rossz hatással lehet a kapcsolatra, ráadásul arra is engedhet következtetni, hogy a párod nem tisztel eléggé. Egy 2023-as elemzés szernt a mérsékelt fokú féltékenység akár még normálisnak is mondható, a túlzott féltékenység viszint káros lehet, ha nem kezelik a felek megfelelően. 

(via)