Kvantum jóga – az egészséges hétköznapokhoz

Változtatás – szabadon. Ismerjétek meg a jóga új típusát!

Válogatni, változtatni

Mantra, Bikram, Rádzsa, Hatha és most itt van a legújabb formája: a Kvantum. Ebben az új típusú jógában is jelen vannak az ászanák (az izületek hatékonyságának megőrzésére szolgáló testhelyzet), a pránájáma (a légzésszabályozás tudománya), a meditáció és a relaxáció. Mégis, ennél sokkal több az, amit adhat.

A Kvantum jóga az ősi, hindu bölcsesség és a modern tudomány lehetőségeinek ötvözeteként jött létre, és elsődleges feladata a test-lélek-tudat harmónia megvalósítása és az öngyógyítás-önfejlesztés elsajátításának lehetővé tétele. Alapja a Kvantum-szemlélet, ami teljesen új nézőpontból világítja meg a mindennapi életünket. A stresszmentes életmód és konfliktuskezelés minimalizálására hivatott. A relaxáció és a meditáció mellett itt fontos a tudatalapú és újfajta gondolkodás.

A képességeink és kreativitásunk fejlesztése olyan öngyógyítással, ami befolyással bír testi, lelki és mentális egészségünkre. A Kvantum-szemlélet elsajátításához a tudatosság és az önismeret fejlesztését elősegítő tréningek adnak segítséget. A Kvantum jóga első lépése, hogy egyetlen élethelyzetet, tulajdonságot vagy problémát (legyen az pénzügyi gond, magán- vagy munkaügyi konfliktus, egészségügyi gond) kiválasszunk, és annak átalakítására koncentráljunk.

Az október 15-én induló Kvantum jóga program iránt érdeklődők a Baraka Jóga Iskolában jelentkezhetnek.