Még a fényvédő sem segít, ha ezt az 5 hibát elköveted nyáron

A bőrápolás ebben az időszakban kiemelten fontos. 

 
A fényvédő használata nyáron alapvető fontosságú, de nem ez az egyetlen tényező, amelyre érdemes figyelni. Bizonyos hétköznapi szokások ugyanis észrevétlenül is árthatnak a bőrnek, még akkor is, ha rendszeresen védekezünk a napsugarak ellen. Néhány apró változtatással sokat tehetünk azért, hogy bőrünk egész nyáron egészséges maradjon.

Nem kened újra a fényvédőt izzadás vagy úszás után

A fényvédő hatása nem tart örökké: az izzadás, a víz és a törölközés is csökkentheti a védelmet, így a bőr egyes területei könnyebben kitéve maradhatnak a napsugaraknak. Ha sok időt töltesz a szabadban, sportolsz, úszol vagy gyakran izzadsz, érdemes vízálló fényvédőt választani, és rendszeresen megújítani a réteget. Egyes készítmények akár 80 percig is ellenállhatnak a víznek, de ezt követően az újrakenés elengedhetetlen a megfelelő védelemhez.

Túlzásba viszed a hámlasztást a nyári melegben

Egy újabb hiba, amit érdemes elkerülnöd. A nyári hőség önmagában is megterhelheti a bőrt, a túl gyakori hámlasztás pedig tovább gyengítheti annak természetes védőrétegét. Ennek következtében a bőr kipirosodhat, kiszáradhat, hámlani kezdhet, vagy akár kellemetlenül csípő érzést is okozhat.

A megoldás az lehet, hogy nyáron érdemes ritkábban hámlasztani, általában heti 1-2 alkalommal, a bőrtípusodhoz igazodva. Ha érzékenyebb a bőröd, válassz gyengédebb hatóanyagokat, például szalicilsavat tartalmazó készítményeket.

 A túl nehéz krémek nyáron könnyen problémát okozhatnak

A forró időben a bőr amúgy is fokozottabban izzad, ezért a sűrű, nehéz krémek könnyen túl soknak bizonyulhatnak. Ezek az állagok magukba zárhatják az izzadságot, a felesleges faggyút és a szennyeződéseket, ami eltömődött pórusokhoz, mitesszerekhez és pattanásokhoz vezethet.

Nyáron érdemes könnyebb, gyorsan beszívódó hidratálókat választani. A géles vagy lotion állagú készítmények megfelelő hidratálást biztosíthatnak anélkül, hogy elnehezítenék a bőrt vagy fokoznák a zsíros érzetet.

Ebben az évszakban is óvatosan kell bánni a túl erős hatóanyagokkal

A retinoidok és az alfa-hidroxisavak (AHA-k), például a tejsav vagy a glikolsav, hatékony összetevők lehetnek a bőrápolásban, de a nyári időszakban könnyebben irritációt okozhatnak. Használatuk mellett a bőr érzékenyebbé válhat, ami kipirosodással, szárazsággal, viszketéssel vagy akár égő érzéssel járhat.

A melegebb hónapokban érdemes ritkítani ezeknek a hatóanyagoknak a használatát, és különösen fontos a megfelelő fényvédelem. A fényvédő segít megelőzni, hogy a nap tovább fokozza az irritációt és a bőr károsodását.

Nem tisztítod le megfelelően az izzadságot

A nyári melegben az izzadás természetes folyamat, de ha az izzadság, a faggyú és a szennyeződések hosszabb ideig a bőrön maradnak, könnyen kellemetlen tüneteket okozhatnak. A bőr viszkethet, kipattoghat, és akár hőkiütések is megjelenhetnek

Éppen ezért érdemes naponta kétszer, illetve erősebb izzadás után gyengéd arctisztítóval megtisztítani a bőrt. Fontos azonban, hogy olyan készítményt válassz, amely eltávolítja a szennyeződéseket anélkül, hogy kiszárítaná vagy megbontaná a bőr természetes védőrétegét. Később majd a tested mindezt meghálálja.

A nyári bőrápolás nem feltétlenül jelent bonyolult rutint, inkább néhány alapvető szabály betartásán múlik. A megfelelő fényvédelem, a könnyebb textúrájú hidratálók használata és a bőr kíméletes tisztítása sokat segíthet abban, hogy a meleg hónapokban is egészséges maradj. Ezeket a tanácsokat mindenképpen érdemes megfogadnod. 

Via