5 hasznos applikáció az egészségedért

A legjobb trénerek a mobilodra

Water Your Body

Bőrünk megfelelő hidratálásához és szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen a napi 2-2,5 liter folyadékbevitel. Ezzel az alkalmazással nyomon követheted ivási szokásaidat, és figyelmeztet, mikor kell kortyolnod, sőt még hasznos egészségügyi tippeket is ad.

Allergia Radar

Értesülhetsz az aktuális pollenhelyzetről, az adott hónapban virágzó növényekről és még hasznos tanácsokat is kaphatsz arról, hogy védekezz az allergiás időszakban.

Diet Assistant

Egy megbízható tréner, ami bevásárlólistát, táplálkozási tervet és diagramokat készít, hogy nyomon követhesd, milyen formában vagy. Ezen felül diéta és súlycsökkentő tippekkel is jelentkezik, számolja a napi kalóriamennyiséget és személyre szabott étrendet is generál.

Nike+ Running

Senkinek sem kell bemutatni a Nike fantasztikus és nagyon hasznos, nemcsak futóknak kitalált alkalmazását. Ezzel a sokrétű applikációval nyomon követheted a megtett kilométereket, összeállíthatod a motiváló zenéidet, rögzíti a megtett útvonalat és megmutatja mennyi kalóriát égettél és egy hasznos statisztikát is készít az eddigi eredményeidről. A legjobb futótárs!

Relax Melodies

Szépségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a kipihentség. A nyugodt álmokért itt egy nagyszerű alkalmazás, aminél 94 nyugtató dallam közül válogathatsz és állíthatod össze saját zenei listádat, az időzítő funkció segítségével pedig reggel is boldogan ébredhetsz. Az aktív pihenés ezzel az applikációval garantált.

Rovatfotó: Getty Images