6 kristály, ami elűzi a stresszt az életedből

Ha úgy érzed, nagyon nagy szükséged van a nyugalomra, akkor ezekből a kristályokból érdemed válogatnod. 

Teljesen felemészt a stressz? Érzelmileg kimerültnek és enerváltnak érzed magad? A gyógyteákon, a meditáción és a sporton kívül érdemes ilyenkor a kristályokra is gondolnod. Ezek nem csupán szép díszek: a kövek erőteljes gyógyító energiákkal rendelkeznek, amelyek támogathatják a jóllétedet és belső nyugalmat és békét teremtenek.

Válaszd ki a kristályodat

A kristályokat rengetegféleképpen használhatod: elhelyezheted a lakás különböző pontjain, vagy akár a tested meghatározott részeire is helyezheted meditáció közben. Én a tudatos jelenlét gyakorlását különböző rituálékkal és kristályokkal érdemes kiegészíteni, mert kapaszkodót adnak akkor is, amikor minden kicsúszni látszik az irányításod alól.

Ha most ismerkedsz a kristályok világával, a legjobb, ha először csak megnézed ezeket a köveket, és megnézed, melyek azok, amelyeken elsőre megakad a szemed – az első „találkozás” itt is nagyon fontos.  Az intuíciód pontosan tudja, mire van szükséged. Ha nem tudsz személyesen eljutni egy kristályboltba, olvasd végig az alábbi listát, és figyeld meg, mely energiák szólítanak meg igazán. Fontos azonban, hogy vásárlás előtt mindig tájékozódj a kristály eredetéről és beszerzésének módjáról – az etikus forrás elengedhetetlen. 

Rózsakvarc

Ez a halvány rózsaszín kő finoman megnyugtatja a szívet, és az öngondoskodás gyengéd energiáját hozza el. Segít oldani az érzelmi feszültséget, támogatja az önelfogadást és a szeretetteljesebb kapcsolatot önmagaddal. Kifejezetten ajánlott érzelmi kimerültség idején.

Ametiszt

Az ametiszt segít tisztán rálátni a stressz gyökerére, és megérteni a nehéz helyzetek mögötti okokat. Nyugtató rezgései ellazítják az idegrendszert, ezért az alvás minőségét is javíthatja. Érdemes egy darabot az ágy közelében tartani.

Hegyikristály

Ez az erőteljes tisztító kristály „kisöpri” az energetikai blokkokat és zavaró hatásokat. Elősegíti a mentális nyugalmat, a tisztább gondolkodást és a mélyebb önismeretet. Kiváló választás, ha belső „öntiszításra” vágysz. 

Citrin

Ez a napsütés energiáját hordozó kő képes feldobni még a legborúsabb napokat is. Segít kiegyensúlyozni az érzelmeket, növeli az önbizalmat és optimista szemléletet hoz. Ideális társ, ha motivációra és pozitív lendületre van szükséged.

Szodalit

Megnyugtató energiája csökkenti a szorongást, miközben támogatja az önbizalmat. Különösen hasznos, ha nehezen tudod őszintén megfogalmazni az érzéseidet vagy gondolataidat, de azt érzed, nagyon ki kellene mondanod. A tiszta kommunikáció mellett nagy segítségedre lehet a belső béke megteremtésében. 

Lepidolit

Ez a nyugtató hatású kő kiváló alvást segítő kristály, mivel csökkenti a stresszt és lecsendesíti a túlpörgő elmét. Támogatja az érzelmi egyensúlyt és a belső béke érzését. Akkor kérd a segítségét, amikor pihenésre és megnyugvásra vágysz.