KERESÉS AZ ELLE OLDALON
18 találat « #nyugalom » tagre
5 +1 hobbi, ami megváltoztatja az életedet
Ezek a hobbik sokkal többet adnak egy szimpla elfoglaltságnál. A lakberendezés, a naplóírás, a növénygondozás, az aromaterápia és a meditáció is hatással lehet a mentális, érzelmi, sőt a fizikai jólétedre, ráadásul meghitt légkört teremthetsz magad körül is.
A bézs már nem divat, ez most a legnépszerűbb falszín, ami nyugalmat is hoz
Már nem a bézs a legnépszerűbb szín.
Ezért tesz minket boldogabbá a minimalizmus otthon
Sokan azt gondolják, a minimalizmus boldogságot hoz nekünk. De tényleg így van?
Ezeket a színeket tilos a hálószobában használni - álmatlanságot, nyugtalanságot okoznak
A hálószoba a nyugalom helyszíne. Éppen ezért, egyáltalán nem mindegy, milyen színűre fested a falakat.
3 csillagjegy, akire gondtalan napok várnak
Egy-egy csillagjegy kifejezetten békés időszakra számíthat.
3 csillagjegy, aki gondtalan napokra számíthat február elején
Egy-egy csillagjegy számára vidám időszak indul ebben a hónapban.
Mit látsz először a képen? Elárulja, mennyire vagy nyugodt
Szeretnéd tudni, hogy nyugodt természettel rendelkezel vagy sem? Ebből a tesztből most pillanatok alatt kiderül!
3 dolog, amit ne mondj ki a hétköznapokban, és jobban fogod érezni magad
A gondolatnak teremtő ereje van, de még mennyire! Egy német kutatás szerint egyáltalán nem mindegy, hogyan fogalmazol a mindennapokban, mert komoly hatásai vannak szavainknak. Ha a nyugalom az, amire vágysz, akkor ennek megfelelően kell fogalmaznod. Ha szeretnéd, hogy komolyan vegyenek, akkor pedig nem kerülheted el a felelősséget sem.
Ha ilyen színű a falad, nem meglepő, hogy rosszul alszol
Mi a tökéletes alvás titka? Sokan nem gondolnak rá, pedig a fal színe komolyan befolyásolhatja a pihenés minőségét.
Mik azok a paradicsom gyertyák és miért népszerűek?
Az illatok nemcsak megnyugtatnak minket, de sokszor kellemes emlékeket idéznek. Éppen ezért is olyan népszerű a különleges és kicsit szokatlan paradicsom gyertya az elmúlt hónapokban.
Mindennapos meditáció két héten keresztül - döbbenetes változásokat okoz
A meditációt sokan fenntartással kezelik, pedig a napi 10-15 perc magunkra és magunkba figyelés komoly változásokat hozhat az életünkbe már pár nap alatt is.
5 perces meditációk, amelyeket bárhol, bármikor elvégezhetsz
A meditáció segíthet, hogy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb legyél. Mutatjuk, hogyan csináld!