KERESÉS AZ ELLE OLDALON
71 találat « #stressz » tagre
3 tipp, amivel sikeresen csökkentheted a stresszt az életedben
Ha túlságosan stresszes vagy, akkor ezekről a trükkökről neked is tudnod kell.
5 figyelmeztető jel, ami megmutatja, ha túl stresszes a gyermeked
Sajnos a stressz a gyerekeknél is előfordulhat.
3 illóolaj, amit ki kell próbálnod, ha csökkenteni szeretnéd a szorongást
Ezek az illóolajok a jótékony hatásaikról ismertek.
Egy tanulmány felfedte: így változtatja meg a stressz a személyiséged
Akár hiszed, akár nem, de a stressz hatással lehet a személyiségedre is.
Itt a zseblámpa-módszer, ami hatékonyan csökkentheti a stressz szinted
A zseblámpa-módszert bárhol gyakorolhatod.
Ilyen hatással lehet a stressz a körmeinkre
A stressznek sok testi tünete is lehet.
3 fontos étel, ami segít csökkenteni a szorongást
A szorongásnak számos testi és lelki tünete van.
Ez a 3 érzelmi jel megmutatja, ha túl sok stressz van az életedben
Az stressz sok problémát okozhat.
Az agykutató szerint ez a generáció a legérzékenyebb a stresszre és a szorongásra
Szorongásos zavarok és egyéb mentális betegségek minden korcsoportban előfordulnak, de az Y generációsok különösen érzékenyek lehetnek.
Íme a lemonading, ami segíthet abban, hogy legyőzd a stresszt
Ha te is sokszor vagy stresszes, akkor ezt a tanácsot jó ötlet megfogadnod.
3 egyszerű szokás, amit be kell vezetned az életedbe, ha túl stresszes vagy
A stresszes életmód később súlyos következményekkel járhat.
A csendes pánikroham 3 tünete – a legváratlanabb pillanatokban jelentkezhetnek
Fáj a fejed és homályosan látsz? Ezek a csendes pánikroham tünetei is lehetnek.