Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

KERESÉS AZ ELLE OLDALON

62 találat « #stressz » tagre

Íme a lemonading, ami segíthet abban, hogy legyőzd a stresszt
ELLE LAB 2025. február 14. ELLE

Íme a lemonading, ami segíthet abban, hogy legyőzd a stresszt

Ha te is sokszor vagy stresszes, akkor ezt a tanácsot jó ötlet megfogadnod.

3 egyszerű szokás, amit be kell vezetned az életedbe, ha túl stresszes vagy
ELLE LAB 2025. február 11. ELLE

3 egyszerű szokás, amit be kell vezetned az életedbe, ha túl stresszes vagy

A stresszes életmód később súlyos következményekkel járhat.

A csendes pánikroham 3 tünete – a legváratlanabb pillanatokban jelentkezhetnek
ELLE LAB 2025. február 10. ELLE

A csendes pánikroham 3 tünete – a legváratlanabb pillanatokban jelentkezhetnek

Fáj a fejed és homályosan látsz? Ezek a csendes pánikroham tünetei is lehetnek. 

3 jógapóz, ami segít elengedni a stresszt
ELLE LAB 2025. február 04. ELLE

3 jógapóz, ami segít elengedni a stresszt

A jóga jótékony hatásait már bizonyították.

Mutatjuk, így állapíthatod meg, hogy mikrotraumában szenvedsz
ELLE LAB 2025. február 04. ELLE

Mutatjuk, így állapíthatod meg, hogy mikrotraumában szenvedsz

Mikrotrauma akkor fordulhat elő, ha tartósan olyan sérüléseknek vagyunk kitéve, amiket csak tudat alatt észlelünk. 

Így okozhat bőrszárazságot a stressz
ELLE LAB 2025. február 03. ELLE

Így okozhat bőrszárazságot a stressz

A bőrszárazság sokakat érintő probléma.

Stresszoldás 23 másodperc alatt: íme a trükk, amit az élsportolók is használnak
ELLE LAB 2025. február 02. ELLE

Stresszoldás 23 másodperc alatt: íme a trükk, amit az élsportolók is használnak

A stressz és a szorongás a napi feladatok teljesítésében is akadályozhat. 

3 jel, hogy a munkád túl sok stresszt okoz az életedben
Business 2025. január 27. ELLE

3 jel, hogy a munkád túl sok stresszt okoz az életedben

A munkahelyi stressz az egész életedre hatással lehet. 

4 furcsa jel, amit a tested küld, ha túl sokat stresszelsz
Psziché 2025. január 22. ELLE

4 furcsa jel, amit a tested küld, ha túl sokat stresszelsz

A szervezet jelez, ha túl sok stressz éri. 

Stop, stressz! – mikor kell kezelésbe venni a túlzott feszültséget?
Body Language 2025. január 20. ELLE

Stop, stressz! – mikor kell kezelésbe venni a túlzott feszültséget?

Ha eluralkodik rajtunk a mindennapi stressz, abba szó szerint belebetegedhetünk – ezért kell tennünk ellene!

3 dolog, amit be kell tartanod, ha csökkenteni akarod a kortizolszintedet
Életmód 2025. január 09. ELLE

3 dolog, amit be kell tartanod, ha csökkenteni akarod a kortizolszintedet

 Mutatjuk, milyen természetes módokkal lehet kordában tartani a kortizolszintet.

Kiderült, mik a szorongás testi tünetei: ha így vagy rosszul, a stressz okozza
Psziché 2024. december 12. ELLE

Kiderült, mik a szorongás testi tünetei: ha így vagy rosszul, a stressz okozza

Te felismered, ha a szorongás okozza a testi tüneteket?