KERESÉS AZ ELLE OLDALON
82 találat « #stressz » tagre
3 jel, hogy a munkád rossz hatással van az egészségedre
A munkahelyi stressz az egészségeden is megmutatkozhat.
A kutatók rájöttek: már ennyi perc játék a kutyával is csökkenti a stresszt
A kutyás emberek jól tudják, hogy milyen jó hozzábújni hűséges társukhoz, akik a legszomorúbb pillanatokban is képesek jó kedvre deríteni a gazdit.
Csak 3 perc: ezzel a mindfulness gyakorlattal stresszmentesen vészelheted át a munkanapokat
Egy egyszerű mindfulness technika jelentősen megkönnyítheti a stresszes munkanapokat.
Egy kutatás szerint ez a mozgásforma csökkentheti legjobban a stresszt az életünkben
A konditeremnél is hasznosabb lehet.
4 jel, ami megmutathatja, ha a gyermeked érzelmi stresszel küzd
A gyerekek életét is megnehezítheti az érzelmi stressz.
Ez a 3 gyümölcs a legjobb stresszcsökkentő
Ha neked is stresszes az életed, akkor ezeket az ételeket érdemes fogyasztanod.
Viszlát stressz: 3 könyv, ami boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz
Könyvajánlónkat most tutira imádni fogod.
3 hobbi, ami csökkentheti a stresszt az életedben
Neked van hobbid?
3 mondat, amit sose mondj annak, aki szorongással küzd
A szorongásról fontos beszélni.
Stressz és alvászavarok: 3 dolog, amit feltétlenül ellenőrizned kell a hálószobádban
A stresszt és az alvászavart a hálószobában lévő dolgok is okozhatják.
10 szokás, amivel gyorsan csökkentheted a szorongást
Miért terhelnéd a szervezeted a stresszel, ha nyugodtabban is élheted a mindennapokat?
3 tipp, amivel sikeresen csökkentheted a stresszt az életedben
Ha túlságosan stresszes vagy, akkor ezekről a trükkökről neked is tudnod kell.