Ha te is sokszor vagy stresszes, akkor ezt a tanácsot jó ötlet megfogadnod.
A stresszes életmód később súlyos következményekkel járhat.
Fáj a fejed és homályosan látsz? Ezek a csendes pánikroham tünetei is lehetnek.
A jóga jótékony hatásait már bizonyították.
Mikrotrauma akkor fordulhat elő, ha tartósan olyan sérüléseknek vagyunk kitéve, amiket csak tudat alatt észlelünk.
A bőrszárazság sokakat érintő probléma.
A stressz és a szorongás a napi feladatok teljesítésében is akadályozhat.
A munkahelyi stressz az egész életedre hatással lehet.
A szervezet jelez, ha túl sok stressz éri.
Ha eluralkodik rajtunk a mindennapi stressz, abba szó szerint belebetegedhetünk – ezért kell tennünk ellene!
Mutatjuk, milyen természetes módokkal lehet kordában tartani a kortizolszintet.
Te felismered, ha a szorongás okozza a testi tüneteket?