A stressz 5 tünete, ami a szájban jelenik meg

Sokan nem is gondolnák, de a stressz még a szájban is komoly problémákat okozhat.

A modern kor emberének talán az jelenti a legnagyobb kihívást, hogy manapság szinte mindannyiunk élete a rohanásról szól. A fizikai és a mentális állapotunktól függően ezt hol jól, hol rosszabbul tűrjük, de az biztos, hogy a világ nem fog lelassulni körülöttünk, így nem meglepő, hogy stressz alakul ki bennünk, ami aztán negatívan hat az egészségünkre.

Ennek megvannak a maga, könnyen felismerhető jelei, ám amikor valamilyen egészségügyi probléma lép fel, sokszor fel sem merül bennünk, hogy akár a stressz is okozhatja. Pedig ez az állapot akár a szájban is elváltozásokat okozhat.

A stressz tünetei a szájüregben

Fogcsikorgatás

Általában észre sem vesszük, hogy csikorgatjuk a fogainkat, pedig nemcsak alvás közben, hanem akár ébren is előfordulhat, amire általában a környezetünk hívja fel a figyelmet. Sajnos a zavaró hanghatáson kívül nagyobb kellemetlenséget is okoz, ugyanis a fogzománc elhasználódását és az esetleges tömések elvesztését, valamint a fogszuvasodás iránti érzékenységet is fokozza.

Állkapocsfájdalom

A stresszes személyek a fogcsikorgatáson túl gyakran összeszorítják az állkapcsukat is, ez pedig feszültséget okoz a csontokban. Tipikus kapcsolódó tünet a fejfájás és arccsont fájdalma. A folyamatos görcsös szorítás súlyos esetben elviselhetetlen fájdalommá alakul, így a problémára előbb-utóbb mindenképpen fény derül.

Afta és herpesz

A hólyagos sebek az afta esetében a szájüregben, míg herpesznél a száj környékén, illetve az orr alatt jelennek meg. A rendkívül fájdalmas sebek ellehetetlenítik akár az evést is, így mindenképpen kezelést igényelnek. Fontos tudni, hogy a kutatók megállapították: a stressz és a szorongás elősegíti a kialakulásukat.

Szájszárazság

A száj kiszáradása nagyon gyakori probléma. Míg egy hosszabb beszélgetés vagy egy prezentáció megtartását követen természetes jelenségről van szó, addig a beszédet is megnehezítő, kellemetlen szájszárazság már nem tekinthető normálisnak, és szinte minden esetben a nagymértékű stressz idézi elő. Az elégtelen nyáltermelődés sajnos megnövelheti a fogszuvasodás esélyét is, ami akár a fogak elvesztéséhez is vezethet. Éppen ezért érdemes folyadékfogyasztással és cukormentes cukorkákkal pótolni, illetve serkenteni a nyáltermelődést.

A szájhigiénia elhanyagolása

Bár ez már egy járulékos tünet, de a stresszes időszakok megnehezítik a mindennapi tevékenységek elvégzését is. Sokan elhanyagolják ilyenkor a szájápolást, ami aztán súlyos fogászati problémákhoz vezethet. Ha valaki észleli magán a stressz tüneteit, mindenképpen próbáljon olyan technikákhoz folyamodni, amelyek segítenek az ellazulásban, végső esetben pedig akár szakorvosi segítség is indokolt lehet.

via