3 jel, amiből felismerhető, ha valaki még mindig küzd a gyerekkori traumáival

A gyerekkori traumák egy életen át elkísérhetnek minket. 

Az Amerikai Egyesült Államokban - a gyermekek több mint kétharmada számol be legalább egy traumatikus eseményről 16 éves koráig. A zaklatástól a bántalmazásig a trauma sok fiatal számára a felnőtté válás sajnálatos része, és a hatások nagyon is hatással lehetnek az élet további szakaszaira.

A gyermekkori trauma elhúzódó hatásai sokféleképpen befolyásolhatják a felnőttkort, többek között:

Jelentkezhet Poszt-traumás stressz zavar

Valójában a traumatikus élményt követően a lányoknak 3-15%-a, a fiúknak pedig csak 1-6%-a szenved PTSD-ben. Ezek a legfőbb tünetei:

• Az esemény újraélése (visszaemlékezések vagy rémálmok).
• Elkerülő viselkedés
• Szorongás
• Depresszió
• Düh
• Bizalmi problémák
• Önpusztító viselkedés

Így alakul ki kötődés másokkal

A gyermekkori trauma másik figyelmeztető jele, amely a felnőttkorba is átragad, a kötődési és kapcsolati problémák. Mint említettük, kialakulhatnak bizalmi problémák mások felé, de gyakori lehet az egészségtelen és toxikus kapcsolatok kialakítása is. Ha valaki nehezen alakít ki egészséges kapcsolatokat a társaival, akkor az a fel nem dolgozott gyermekkori trauma jele lehet.

Érzelmi szabályozás és válaszok

A gyermekkori trauma másik komoly tünete az érzelmek szabályozásának problémái lehetnek. Mutatjuk, milyen módon nyilvánulhatnak meg:

• Irányíthatatlan düh
• Ebben az esetben is szorongás és depresszió
• Képtelenség az érzelmek kifejezésére
• Háttérbe vonulás
• Fokozott érzelmek jelenléte

Sok esetben a felnőttek úgy gondolják, hogy nincs semmi, amit a múltjukból cipelnek magukkal, ám általában, ha terápiára kerülnek, akkor kiderül, hogy ez nem így van. Olyan tapasztalatok kerülhetnek napvilágra, amelyre korábban az adott egyén nem gondolt súlyos problémaként.