KERESÉS AZ ELLE OLDALON
19 találat « #mozgás » tagre
Itt a kezdeményezés, amivel nemcsak sportolhatunk, de a mentális egészségünkért is tehetünk
Hazánkban is útjára indult a kezdeményezés, ami szerte a világban is működik.
Mi az a 12-5-30 módszer, amitől szuper gyorsan fogyhatsz?
A 12-5-30 módszer garancia a látványos átalakulásra!
Napi 30 perc séta: elképesztő, ami a testeddel történik
A séta az egyik legjobb mozgásforma.
„Inside Flow azaz áramlás a zene ritmusára” - Gyalog-Szőke Zsófi jógaóráján felszabadulnak az energiák
Az Inside Flow jóga során a mozgás és a zene nagyszerűen feltölt mindenkit.
„A jóga egy remek lehetőség megismerni és megszeretni önmagunkat” – Illés Anita a jógával való kapcsolatéról mesélt
Illés Anita elárulta, mit tud adni a mozgás ezen formája az életünkhöz, és a segítségével miként léphetünk ki a komfortzónánkból.
ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!
Az ELLE YOGA WEEKEND programjai a kikapcsolódásról és a női energiákról szólnak.
Ez történik a testeddel, ha rendszeresen jógázol
A jóga manapság az egyik legnépszerűbb sport, ám azt kevesen tudják, hogy nemcsak az alakot formálja, hanem a mentális egészségre is hatással van.
Mozogj a Dr. Rose tetőteraszán: indulnak az ingyenes jógaórák
A Dr. Rose Magánkórház mostantól ingyenes jógaórákat tart páciensei számára Magyarország egyik legismertebb jógaoktatójával.
Elképesztő, hogy Kim Kardashian hány órát tölt az edzőteremben!
Kim Kardashian titkáról az edzője rántotta le a leplet!
A fiúk nem sírnak és nem mennek orvoshoz
Ha egészség van, minden van – tartja a mondás, amit bár szinte rongyosra citálunk, sokszor mégis úgy tűnik, hogy nem halljuk meg igazán. Hiszen az egészség megőrzésére, betegségmegelőzésre kevés figyelmet fordítunk, legalábbis a férfiak.
Itt az okosóra, ami megmondja, mikor ne menj edzeni
A Fitbit újítása figyelembe veszi viselője stressz-szintjét is, és ahhoz mérten javasolja a napi edzéseket.
Mutatjuk, mik 2021 legnagyobb fitnesztrendjei
A fizikális és mentális egészségünk megőrzése még sosem volt annyira kiemelkedő fontosságú, mint a koronavírus-járvány kirobbanása óta. Otthon, a teremben vagy akár a szabadban - íme, a legnépszerűbb idei edzésformák!