Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

KERESÉS AZ ELLE OLDALON

23 találat « #mozgás » tagre

3 egyszerű tipp, hogy az edzés beépüljön a rutinodba
Életmód 2025. április 21. ELLE

3 egyszerű tipp, hogy az edzés beépüljön a rutinodba

A legtöbben pontosan tudjuk, mit kellene tennünk: beiktatni a testmozgást a mindennapokba. Azonban az elhatározás és a valódi cselekvés közé gyakran odaférkőzik a fáradtság vagy épp egy új Netflix-sorozat. De van remény! Apró trükkökkel és némi tudatossággal elérheted, hogy a mozgás ne egy feladat, hanem természetes része legyen az életednek.  

3 remek sport, ami segít csökkenteni a szorongást
ELLE LAB 2025. április 15. ELLE

3 remek sport, ami segít csökkenteni a szorongást

A sport jótékony hatásairól nem lehet eleget beszélni. 

Kiderült, ez az edzés segíthet a hasi zsír eltüntetésében
Életmód 2025. április 10. ELLE

Kiderült, ez az edzés segíthet a hasi zsír eltüntetésében

A felesleges hasi zsír akár az egészségre is káros lehet. 

Elképesztő: egy tanulmány állítja, már napi 11 percnyi mozgás is csodákra lehet képes
Életmód 2025. április 04. ELLE

Elképesztő: egy tanulmány állítja, már napi 11 percnyi mozgás is csodákra lehet képes

Már napi 11 percnyi edzés is csodákra lehet képes. 

Itt a kezdeményezés, amivel nemcsak sportolhatunk, de a mentális egészségünkért is tehetünk
Életmód 2025. március 26. ELLE

Itt a kezdeményezés, amivel nemcsak sportolhatunk, de a mentális egészségünkért is tehetünk

Hazánkban is útjára indult a kezdeményezés, ami szerte a világban is működik.

Mi az a 12-5-30 módszer, amitől szuper gyorsan fogyhatsz?
Életmód 2024. november 14. ELLE

Mi az a 12-5-30 módszer, amitől szuper gyorsan fogyhatsz?

A 12-5-30 módszer garancia a látványos átalakulásra!

Napi 30 perc séta: elképesztő, ami a testeddel történik
Életmód 2024. november 12. ELLE

Napi 30 perc séta: elképesztő, ami a testeddel történik

A séta az egyik legjobb mozgásforma. 

„Inside Flow azaz áramlás a zene ritmusára” - Gyalog-Szőke Zsófi jógaóráján felszabadulnak az energiák
Életmód 2024. július 29. ELLE

„Inside Flow azaz áramlás a zene ritmusára” - Gyalog-Szőke Zsófi jógaóráján felszabadulnak az energiák

Az Inside Flow jóga során a mozgás és a zene nagyszerűen feltölt mindenkit. 

„A jóga egy remek lehetőség megismerni és megszeretni önmagunkat” – Illés Anita a jógával való kapcsolatéról mesélt
Életmód 2024. július 16. ELLE

„A jóga egy remek lehetőség megismerni és megszeretni önmagunkat” – Illés Anita a jógával való kapcsolatéról mesélt

Illés Anita elárulta, mit tud adni a mozgás ezen formája az életünkhöz, és a segítségével miként léphetünk ki a komfortzónánkból. 

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!
Életmód 2024. március 18. ELLE

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!

Az ELLE YOGA WEEKEND programjai a kikapcsolódásról és a női energiákról szólnak. 

Ez történik a testeddel, ha rendszeresen jógázol
Életmód 2023. május 30. Kurucz Barbara

Ez történik a testeddel, ha rendszeresen jógázol

A jóga manapság az egyik legnépszerűbb sport, ám azt kevesen tudják, hogy nemcsak az alakot formálja, hanem a mentális egészségre is hatással van. 

Mozogj a Dr. Rose tetőteraszán: indulnak az ingyenes jógaórák
Életmód 2023. május 04. ELLE

Mozogj a Dr. Rose tetőteraszán: indulnak az ingyenes jógaórák

A Dr. Rose Magánkórház mostantól ingyenes jógaórákat tart páciensei számára Magyarország egyik legismertebb jógaoktatójával.