KERESÉS AZ ELLE OLDALON
37 találat « #egészséges életmód » tagre
3 ájurvédikus rituálé, amit otthon is elvégezhetsz
Az ájurvédikus gyógyászat kezdetei egészen Indiáig nyúlnak vissza.
4 dolog, ami nagyon lelassítja az anyagcseréd: így a fogyás is nehéz lehet
Az edzés és az egészséges táplálkozás ellenére sem tudsz lefogyni? Lehet, hogy a lassú anyagcsere áll a háttérben.
Ezen az egyszerű protein bagel recepten pörög most a net: pillanatok alatt kész és isteni
Ez a bagel tényleg mindent visz.
Ez a mindennapi dolog lehet az egészséges szív kulcsa
A szív egészségének megóvása nagyon fontos.
4 tévhit a jógáról, amit jobb lenne elfelejteni
A jógáról rengeteg téves információ kering a köztudatban.
4 tipp a makacs hasi zsír ellen, aminek semmi köze az edzéshez
A hasi zsír rendkívül káros lehet az egészségre.
3 ok, amiért vacsora után mindig el kellene menned sétálni
Ez a vacsora utáni rutin óriási változást hozhat az életedbe.
8 könyv, amit érdemes elolvasnod az egészséges életért
Szeretnél testi és lelki egészséged megőrzéséért változatosan táplálkozni? Étkezz tudatosan és lépésről lépésre kerülj közelebb az egészséges életmódhoz, melynek eléréséhez ezek a könyvek lesznek a segítségedre.
Ezt az öregedésgátló szuperételt imádja Katalin hercegné
Katalin hercegné gyakran beszél a tápláló szuperételek iránti szeretetéről.
5 ok, amiért neked is érdemes kipróbálnod az édeskömény teát
Az édeskömény tea támogatja az emésztést és a bélrendszer egészségét.
Mutatjuk a világ legegészségesebb reggelijét: ezt neked is ki kell próbálnod
A gyakran a nap legfontosabb étkezésének nevezett reggeli lehet a hosszú élet kulcsa.
3 immunerősítő tea, amit mindennap kortyolni kellene
Egy hosszú, fárasztó nap után nagyon jól tud esni egy csésze tea.