KERESÉS AZ ELLE OLDALON
59 találat « #egészséges életmód » tagre
Kiderült, Taylor Swift ezekkel az edzésekkel tartja magát formában
Taylor Swift edzéseit te is könnyedén beépítheted a mindennapjaidba.
10 tipp az egészséges női lét érdekében
Az egészség és a fitnesz iránti figyelem napjainkban fontosabb, mint valaha. Egyre több nő ismeri fel saját testi és lelki erejét, és tudatosan törődik a jólétével.
Ez az ital lehet a jó vérnyomás titka – olcsó és minden boltban megtalálod
Nem kell hozzá más, mint csapvíz és egy déli gyümölcs.
Erre a katonai alvástrükkre esküsznek az emberek: így működik
Ezt az alvástrükköt neked is meg kell ismerned!
Mutatjuk azt a 3 zöldséget, ami különösen jót tesz a szívednek
A zöldségfogyasztás az egyik legjobb dolog, amit az egészségedért tehetsz.
A szakértők állítják: ez a 3 egészséges nassolnivaló csillapíthatja az esti falási rohamokat
Az esti falási rohamok elkerülhetők néhány egészséges nasival.
Tojás olaj nélkül? Íme a zseniális konyhai trükk, amit neked is ki kell próbálnod
Kifogytál az olajból vagy csak szeretnél egészségesebben étkezni? Akkor máris mutatjuk, hogy készítheted el a kedvenc tojásos reggelid olaj hozzáadása nélkül.
A kardiológus állítja: ez az egyetlen gyümölcs, amit mindenkinek ennie kellene
Dariush Mozaffarian, orvos és a Tufts Egyetem Friedman School „Food is Medicine” Intézetének igazgatója szerint az avokádó kiemelkedően jó hatással van a szívre.
3 egyszerű, de nagyszerű szokás, amivel felturbózhatod az egészséged
Az apró szokások nagyban hozzájárulhatnak az egészséges életmódhoz.
4 ok, amiért már ma el kellene kezdened gyömbérteát innod
A gyömbértea előnyei gyakorlatilag végtelenek.
Egészséges függőség – mit adnak a fermentált italok?
Kombucha-mesterkurzus, vízikefir-pezsgő és egy sommelier, aki fermentált italokkal kísérletezik.
3 ok, amiért mindenképpen fehérjével kell indítani a napot
Te fehérjével szoktad kezdeni a napot?