KERESÉS AZ ELLE OLDALON
9 találat « #dietetikus » tagre
4 étel, amitől még éhesebb leszel a dietetikusok szerint
Inkább kerüld el ezeket az ételeket, ha éhes vagy, mert rövid időn belül ismét a hűtőajtót fogod nyitogatni.
3 étel, amit a dietetikusok szerint tilos vacsorára enni
Egyáltalán nem mindegy, milyen ételt választasz vacsorára.
A dietetikus felfedte: ez az ebéd ideális időpontja
Az ebéd kulcsfontosságú étkezés.
A dietetikus felfedte: ezért okozhat a kávé hízást
A kávé a világ egyik legkedveltebb itala, de vajon tényleg okozhat hízást?
A dietetikusok elárulták: ekkor kellene megenni a vacsorát
A szakértők szerint egyáltalán nem mindegy, mikor van a vacsora időpontja.
Gianni Annoni mediterrán receptjeit a dietetikusok is imádják
A mediterrán étrend a Földközi-tenger térségéből származó étkezési szokásokat és ételeket foglalja magába, melyek középpontjában a friss és természetes alapanyagok állnak. Ez az étrend nem csupán táplálkozási irányzat, hanem életmód, amely hosszú évek óta az egészséges életvitel szimbóluma.
A dietetikusok szerint ez a legjobb étel, amit fogyaszthatunk, ha egészséges hajat szeretnénk
Minden nő álma a tökéletes haj.
10 tipp, hogy munka közben is tartsd magad a helyes étkezéshez
Az év eleje a fogadalmaké. Megígérjük magunknak, hogy januártól nem követjük el újra a tavalyi hibákat, változtatunk az életmódunkon, búcsút intünk a dohányzásnak, mérsékelten fogyasztunk alkoholt és csökkentünk a súlyunkon. Az első hetekben még fűt minket a kezdeti tettvágy, majd a külső hatások egyre többször teszik próbára a kitartásunkat. Mit tehetünk például, hogy ne csak az otthoni környezetben, de a munkahelyünkön is tartani tudjuk magunkat az elhatározásainkhoz? Dobák Zita, a Dr. Rose Magánkórház dietetikusa segít az alábbi ötletekkel.
Egészséges táplálkozás, lemondások nélkül? Lehetséges!
Rohanó hétköznapok, extrém mértékű stressz, otthoni munkavégzés és dráguló élelmiszerek. Ez csak pár, azok közül a tényezők közül, amik nagy kihívást jelentenek az egészséges étkezés megtartásában. A túlsúly és elhízás országos szinten egyre égetőbb probléma, aminek megoldása nem a szigorú diétákban, hanem a korai felismerésben és fenntartható változásokban rejlik.