Az érzelmileg éretlen emberek ezzel a 3 szokással üldöznek el másokat

Az érzelmi éretlenségnek megvannak a következményei.

Egy kapcsolatban nemcsak az számít, hogyan bánunk másokkal, hanem az is, mennyire vagyunk képesek kezelni a saját érzéseinket. Az érzelmi éretlenség sokszor apró, mindennapi viselkedésekben jelenik meg, amelyek idővel eltávolíthatják tőlünk a körülöttünk lévőket. Mutatjuk azt a 3 szokást, amely könnyen próbára teheti a kapcsolatainkat.

Amikor minden csak támadás

Mindenki érzi néha úgy, hogy igazságtalanul bántak vele, vagy védekeznie kell. Az érzelmileg érett emberek azonban képesek felismerni ezt az érzést, és nyugodtan reagálnak. Az érzelmileg éretlenek ehelyett gyakran azonnal védekezésbe kapcsolnak: megsértődnek, visszatámadnak, passzív-agresszíven viselkednek, vagy egyszerűen elzárkóznak. Nem a problémát próbálják megoldani, hanem a saját sértettségüket védik. Ez azonban nehézséget okozhat számukra a munkában és a magánéletben is.

Kerülik a konfliktusokat

Az érzelmileg éretlen emberek gyakran nem magát a konfliktust kerülik, hanem azokat a kellemetlen érzéseket, amelyekkel egy vita járhat. Félnek a feszültségtől, a másik reakciójától vagy attól, hogy kellemetlen helyzetbe kerülnek.

Ezért inkább elhallgatják, ami bántja őket, halogatják a nehéz beszélgetéseket, és meggyőzik magukat arról, hogy „nem érdemes szóvá tenni”. Rövid távon így elkerülhetik a kellemetlenséget, hosszú távon azonban a kimondatlan problémák csak tovább gyűlnek. Az érzelmileg érett emberek tudják, hogy a konfliktus nem feltétlenül veszélyes: megfelelő kommunikációval akár közelebb is hozhatja egymáshoz az embereket.

Figyelmen kívül hagyják az érzéseiket

Szintén komoly probléma, hogy az érzelmileg éretlen emberek gyakran inkább elnyomják az érzéseiket, mintsem szembenézzenek velük. Könnyebb azt mondani, hogy „semmi baj”, mint beismerni, hogy valami fáj, bánt vagy bizonytalanná tesz.

Lehet, hogy rossz napjuk van, mégis úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, vagy letagadják a dühüket, szomorúságukat. Rövid távon ez elkerüli a kellemetlen érzéseket, hosszú távon azonban megnehezíti, hogy valóban megértsék önmagukat és egészségesen kezeljék a problémákat. De ehhez hozzájön az is, hogy így nehezen tudnak őszinte és nyílt kapcsolódásokat kialakítani.

Az érzelmi érettség nem azt jelenti, hogy valaki mindig nyugodt, magabiztos és hibátlan, hanem azt, hogy képes felismerni és kezelni a saját érzéseit. Az érzelmi intelligencia azonban fejleszthető, és fontos is dolgozni rajta a saját kapcsolataink érdekében. 

Via