Az 53 éves Halle Berry hasizmaim téglát lehetne törni

A színésznő a következő filmszerepe kedvéért gyúrta ki magát.

A következő Macskanő ugyan Zoë Kravitz lesz, de Halle Berry legfrissebb Instagram fotói alapján nem alaptalan arra gondolnunk, hogy 15 év elteltével is beleférne abba a szűk latex jelmezbe és csodásan nézne ki. Berry egyik friss Instagram fotóján látható, hogy tökéletesen kirajzolódó hasizmain akár téglát is lehenet törni. A kép alatt olvasható hashtag, a #FitnessFriday szerint a péntek az edzés és a wellness napja. Az 53 éves színésznő fizikuma bámulatos és azt üzeni, hogy kellő kitartással bármit elérhetünk.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday, everyone! There’s no better feeling than setting a goal and smashing it. One of my goals for #BruisedTheMovie? Ripped Abs - and today? I finally got them, and it feels unbelievable! This #FitnessFriday, I encourage you guys to set your bar. What is your fitness goal? Set the BAR higher than you think, share your goal in the comments and HOLD yourself to it. The work won’t be easy, but that pay off? Worth every damn second. In the meantime, head to stories for my #BruisedTheMovie workout, courtesy of my performance coach @mubarakmalik, aka "Bar" and put that inner-warrior to the test! Happy Friday! ️

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Nov 8, 2019 at 10:11am PST

"Kellemes #FitnessFriday-t mindenkinek! Nincs annál jobb érzés, mint kitűzni egy célt és elérni azt." -írta az Instagram oldalán. "az egyik célom az volt, hogy szépen kirajzolódó hasizmokat érjek el a Bruised (egy MMA sportolóról szóló film, melyet a színésznő rendez és ő játssza a főszerepet is) miatt, ami végre sikerült. Hihetetlen! Ezen a pénteken arra bátorítok mindenkit, hogy tűzzön ki magának egy célt! Mi az, amit el szeretnél érni az edzés során? Tedd magasabbra a lécet, írd meg a kommentben és tartsd ahhoz magad! Nem lesz könnyű, de vajon megéri? Minden egyes másodperce megéri, hidd el!" - írta a fotó alá.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday y’all! Since last week was about recovery, this week is all about PREVENTION - that’s right, today we’re talking the ultimate warm-up routine. @peterleethomas will be demonstrating an introductory, yoga-based workout that will warm up not only that body but that MIND, generating the focus and calm you need to give your workout that extra sum sum. Check it out via stories, try it out before your next workout and let us know what you think! Enjoy the weekend

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Sep 20, 2019 at 9:07am PDT

A színésznő lapos hasa és kidomborodó kockái nem csak szép látvány, hanem feltűnő példa is rá, hogy a kemény munka és a kitartás kifizetődő.  "Halle-nak megvan a motivációja és a kitartása is." - mondta a színésznő kettlebell edzője, Peter Lee Thomas a Los Angeles Times magazinnak. "Amikor megérkezik, az edzésekere mindig úgy tekint, mint kötelező feladatra, amit tisztességesen végig kell nyomni."

View this post on Instagram

When silence is golden

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Oct 30, 2019 at 4:20pm PDT

Az 53 éves Berry sportos alakja semmivel sem kevésbé irigylendő, mint a régi, Bond filmben látott vonalai, ám ez nemcsak a csodás géneknek, hanem a testmozgásnak és a ketogén diétának is köszönhető.