Íme a titkos hozzávaló, amitől sokkal finomabb lesz a kávé

Ezzel az egyszerű trükkel finomabb lesz a kávé, mint valaha. 

Ha te sem rajongsz annyira a kávé ízéért, de szükséged van rá, hogy jobban induljanak a reggeleid, akkor most van számodra egy csodás hírünk. Egy egyszerű, ám annál nagyszerűbb trükk segítségével ugyanis olyan finom lehet a frissen főzött kávé, hogy tej és cukor sem kell majd bele. 

Egy csipet fahéj

A szakértők szerint ugyanis a kávé kesernyés ízét egy kis fahéj hozzáadásával el lehet nyomni. Semmi egyebet nem kell tenned, mint egy csipet fahéjat keverned a zaccba még azelőtt, hogy lefőznéd. Hihetetlenül hangzik tudjuk, de a végeredmény ámulatba ejtő. Az csak egy dolog, hogy a kávé íze mennyei lesz, de konkrétan az egész konyhában péksütemény illat száll majd, így az élmény elég extra lesz. Az pedig már csak hab a tortán, hogy a fahéj számtalan egészségügyi előnnyel is járhat. 

Cukor és tej sem kell már bele 

Egyfelől a fahéj pont annyira fogja megédesíteni a kávét, hogy cukor már nem is kell bele, de simán elképzelhető, hogy még a tejet is el tudod majd  hagyni. Ez azért szuper, mert így kiiktatsz egy nagy adag felesleges kalóriamennyiséget a napjaidból, szóval ez a fahéjas trükk akár a fogyásod támogatója is lehet. Kutatások egyébként igazolták, hogy a fahéj jó hatással van az inzulinrezisztenciára, ami azt jelenti, hogy a szénhidráttartalmú ételek elfogyasztása után a vércukorszint kevésbé emelkedik azok esetében, akik rendszeresítik az étrendjükben a fahéjat.

A fahéj sok mindenre jó  

Lisa Hayim, regisztrált dietetikus elmondása szerint ez mindenképpen jó hír a cukorbetegnek, de azoknak is, akik betegségtől függetlenül szeretnék csökkenteni a cukorfogyasztásukat. A fahéj a vércukorszint stabilizálásán túl remek gyulladáscsökkentő, emellett szerepet játszik a koleszterinszint csökkentésében, valamint a rákos megbetegedések, illetve a neurodegeneratív betegségek elkerülésében is. Ha pedig mindez nem volna elegendő, akkor fontos hozzátenni, remek remek mangán, kalcium, vas és K-vitamin forrás. 

(via)