Sokkoló következménye lehet, ha gyakran dörzsölöd a szemed

A szem dörzsölése több kárt okozhat, mint hasznot. 

Ha száraznak vagy irritáltnak érzed a szemed, akkor a legegyszerűbb megoldásnak azt tűnhet, ha egy kicsit megdörzsölöd őket. Ez a módszer azonban több bajt csinálhat, mint amennyit hasznot hoz, ugyanis a szemek rendkívül érzékenyek, a túlzott nyomás vagy súrlódás pedig károsíthatja is őket. 

Látásromlás lehet a vége 

Akár hiszed, akár nem, de a szemek dörzsölése további irritációhoz, de hosszú távon akár látáskárosodáshoz is vezethet. Arról pedig már nem is beszélve, hogy a kezeddel rengeteg baktériumot és vírust vihetsz át a szemeidre, így a fertőzésveszély is fokozott. Hovatovább a dörzsölés a szem alatti sötét karikák és ráncok kialakulását is fokozhatja, mivel a szem körüli bőr rendkívül vékony. Oké, de akkor mégis mit tudsz tenni, ha túl száraznak érzed a szemed, esetleg viszket? Szerencsére a dörzsölésen túl egyéb technikák is léteznek, amik sokkal kevésbé terhelik a szemet. 

Hatékony módszerek 

Megpróbálhatod például finoman megérinteni az szemüreget körülvevő csont szélét. Ez a módszer serkenti a vérkeringést, valamint segíti csökkenteni a szemkörnyéki puffadást okozó folyadékvisszatartást. Használd a mutatóujjad párnáját, majd óvatosan paskold körbe a szemed, amíg el nem lazul. Ezenkívül a hideg borogatás is jó ötlet lehet, ha a szemedben viszkető vagy égő érzést tapasztalsz. Egy puha kendőt áztass hideg vízbe, majd helyezd a csukott szemedre néhány percig. A hűvös hőmérséklet segít csökkenteni a gyulladást, valamint csillapítja a viszketést is. 

Fülcimpa masszázs

Bármennyire is döbbenetesen hangzik, de a fülcimpák masszírozása segíthet ellazítani a szemedet. A hüvelykujjad és a mutatóujjad segítségével finoman nyomd össze a cimpákat, majd enged el őket. Ez az egyszerű technika pillanatok alatt ellazít, továbbá segít csökkenteni a szemek körül felgyülemlett feszültséget.  

Gyakori pislogás és műkönny 

Ha túl sok időt töltesz képernyő előtt, az kiszáríthatja. szemed. A tudatos pislogás azonban elősegítheti a könnyfilm egyenletes elosztását és megakadályozza a kiszáradást. Időnként csukd be a szemed néhány másodpercre, majd egymás után néhányszor pislogj finoman. Ha ez a módszer nem működik, akkor a érdemes lehet megfontolt a műkönny használatát. Mindemellett pedig ügyelj arra, hogy a helyiségben, ahol dolgozol, megfelelő legyen a párataratalom, mert ha túl alacsony, az is könnyen szemszárazságot okozhat. 

(via)