Ez a nyugtató kávérecept csodát tesz a mentális egészségeddel

Ez a kávérecept hihetetlen hatással van a mentális egészségre: nyugtató hatása van. 

A reggeli kávé már önmagában is sokak számára maga a megváltás. Ám mit szólnál hozzá, ha csupa olyan összetevőből készülne holnap, amely tele van egészséges és nyugtató hatású elemekkel? Most eláruljuk, mi a recept, ami hihetetlen hatással van a mentális egészségre is!

Hozzávalók

• 1 filter kamillatea
• 2 tk méz
• negyed csésze vaníliás mandulatej
• 1 csésze forró víz
• 1 csipetnyi őrölt szerecsendió

Elkészítés

• Forralj fel egy csésze vizet.
• Egy bögre forró vízbe tedd bele a kamillateát. 
• Melegítsd fel a teát, és öntsd a teába.
• Adj hozzá mézet, és szórj rá szerecsendiót, majd keverd össze. 
• Máris kész a fogyasztásra!

via