Szeretnél produktívabb lenni a munkádban és kevesebbet stresszelni? Akkor lehet, hogy neked az 1-1-1 megoldás lehet a segítségedre.
Az eredményes időmenedzsment rendkívül hasznos lehet, hiszen ha jól strukturálod az időd a munkádban, akkor valószínűleg az a teljesítményeden is meglátszik majd, valamint minden bizonnyal kevesebbet fogsz stressszelni is. A sok feladat, határidős munkák és projektek között viszont nehéz lehet átlátni a teendőket, ebben segíthet az 1-1-1 módszer.
Az 1-1-1 módszer egy időgazdálkodási technika, ami szerint minden nap három fontos területre kell összpontosítani, területenként pedig egy feladatot megoldani. A területek a következők:
Ez a módszer segít elkerülni a multitasking csapdáját, és biztosítja, hogy a lényegre koncentrálj, anélkül, hogy túlterhelnéd magad. Az 1-1-1 módszer azért működik annyira jól, mert egyszerű és világos kereteket ad neked. A legfontosabb feladatokra összpontosítasz, miközben a szünetek biztosítják a munka és a pihenés egyensúlyát. Ez hosszú távon növeli a produktivitást és csökkenti a stresszt.
A 1-1-1 módszer egyszerű, mégis hatékony stratégia, amellyel tudatosan tervezheted a hetedet, fókuszált maradhatsz, és megőrizheted az energiaszintedet. Próbáld ki, és tapasztald meg, milyen, amikor kis, célzott lépésekkel haladsz a szakmai sikerek felé, stressz és túlterheltség nélkül.
(via)
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!