Tippek egy sikeres modelltől, hogy hogyan érezzük jól magunkat a bőrünkben

Kayla Jane Jones elmondja, hogy mik azok a pillanatok, amiktől mindennap magabiztosnak érzi magát

A 24 éves, teltkarcsú modell Kayla Jane Jones sok divatház és szépségkampány arca volt, miközben pokolian magabiztos, amikor a karrierje és az élete más aspektusai között zsonglőrködik (mint a főiskolai órái).  A pozitív hozzáállása annak köszönhető, hogy a munkája hatalmas inspirációt nyújt számára. „Már sok plus-size és különböző bőrszínű modellel is lehet találkozni. Ez hatalmas erőt ad, hogy ennek a részese lehetek, és hogy tudom, hogy vannak olyan fiatal lányok, akik tudják, hogy vannak olyan nők, akik úgy néznek ki mint ők és felnézhetnek rájuk. Amikor én fiatal voltam, akkor nem feltétlen ez volt a helyzet” mondta Kayla.

A vakmerősége a napi rutinból és a mindennapos praktikákból ered, amiket arra használ, hogy a gondolatait pozitív irányba terelje. Tippel Kaylatól, hogy hogyan hozzuk ki magunkból a legjobbat.

Kayla szeret reggel edzeni, így az endorfinok egész nap teljes bedobással segítik a napját. A kedvence a tenisz, amit még gyerekként kezdett játszani. „Nem vagyok a legjobb teniszező, de amikor csak játszom, boldog emlékek jutnak eszembe és emlékeztet arra, hogy legyek magabiztos a képességeimben” meséli.

Ha olyan outfit van rajtad, amiről tudod, hogy kihangsúlyozza a legelőnyösebb formádat, akkor a hangulatod is sokkal jobb lesz. Kayla szeret olyan ruhákat viselni, melyek megmutatják az alakját. „Segít arra gondolnom, hogy én elég jó vagyok, és hogy gyönyörű vagyok” mondja.

Kayla szerint nincs annál jobb érzés, mint ellazulni a zuhany alatt. Az egészet személyes spa élménnyé teszi. „Felrakok egy jó R&B zenét, beállok a zuhany alá és hagyom, hogy a  feszültség eltűnjön.”

A fejünkben lévő negatív hangokat pozitív állításokkal is el lehet hallgattatni. Kayla minden nap pár pillanatig pontosan ezt teszi. „Azt mondom magamnak, hogy ’Te értékes vagy, szeretetre méltó vagy’ mert ezzel azt hiszem egész életemben küzdöttem – csak tudni, hogy elég jó vagy, pont ott ahol most vagy” mondja.

Bármikor, akikor szüksége van egy kis buzdító beszédre Kayla az anyukájához fordul. „Az anyukám mindig azt mondta, ne a külsőségekkel foglalkozzak, hanem azzal, hogy mit tudok nyújtani és mi van belül. Ezzel a tanáccsal nőttem fel” meséli Kayla.

De Kayla a közeli barátai és a többi családtagjára is bármikor számíthatott, ami segített az önbizalmának és egyben annak, hogy ott tart ma, ahol. „Mindig arra ösztönöztek, hogy szeressem magam úgy, ahogy vagyok és legyek az, aki vagyok.”