3 hiba, amit sokan elkövetnek a naptej használatakor, növelhetik a bőrrák kockázatát

Fogadjunk, hogy eddig te is rosszul használtad a naptejet. 

Az idő egyre nyárisabbra fordul, éppen ezért egyre többen merészkednek ki a szabadba. Ilyenkor azonban különösen fontos a fényvédelem, valamint a naptej használata. Sokan viszont erről az apróságnak tűnő dologról megfeledkeznek, nem számolva a következménnyel, vagyis a bőrrák kockázatával. Pedig a Cancer Research UK szerint megfelelő fényvédelem esetén a bőrrákos esetek mintegy 86 százaléka megelőzhető lenne. Összeállításunkban most megmutatjuk a 3 leggyakoribb hibát, amit az emberek elkövetnek a naptej használata során. 

Nem használsz elég fényvédőt 

Először is kezdjük ott, hogy a fényvédelem egész évben fontos. Szerencsére erre a szakértők is rájöttek, szóval mostanra már a drogériák és patikák polcain is elérhetők a kimondottan arcra kenhető fényvédők. A nyár beköszöntével viszont a test egyéb pontjait is óvni kell, hiszen a lenge öltözetnek köszönhetően kikandikálhatnak a lábak, a vállak és a hát, ami ugyanúgy leéghet. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint viszont hiába az ajánlások, a legtöbb ember még mindig nem alkamazza a fényvédő krémeket, sem a naptejet, akik pedig mégis, azok közül sokan nem használnak belőle elegendő mennyiséget. Egész pontosan arról van szó, hogy sokan csak nagyon vékony rétegben viszik fel a bőrre, így azonban sokkal gyengébb lesz a védelem is. A WHO szerint legalább egy teáskanyálnyi napozókrém javasolt végtakonként, az arc esetében pedig az ujsszabály érvényesül, azaz két ujjnyit kellene felvenni és jó alaposan eloszlatni. Ráadásul ezeket a termékeket célszerű a nap folyamán többször is újrakenni, szóval jó ötlet, ha a táskádban is lapul egy-egy termék a biztonság kedvéért. 

Figyelmen kívül hagyod a gyógyszereidet 

Most biztosan arra gondolsz, hogy mégis mi köze lehet az általad szedett tablettáknak a fényvédelemhez. Nos, a helyzet az, hogy rengeteg, ugyanis bizonyos összetevőjű pirulák napérzékennyé tehetik a bőrt, ilyenkor pedig különösen javasolt a napvédő termékek használata. A szakértők szerint számos gyógyszer, beleértve az olyan általánosakat is, mint az antibiotikumok vagy a fogamzásgátlók fényérzékennyá tehetik a bőrt, viszont fontos tudni, hogy konkrét tünet nem mindenkinél fog jelentkezi. Van, akiknél pigmentfoltok formájában feltűnő a jelenség, míg másoknál a háttérben zajlanak a káros folyamatok. Szóval már csak ezért is nagyon fontos, hogy napi szinten használj fényvédőt egész évben, nyáron pedig a naptejről se feledkezz meg. 

Elhiszed, hogy vízálló 

Persze egy bizonyos mértékig ez lehet, hogy igaz is, de egy nyaralás során, amikor megállás nélkül a tengerben vagy a medencében lubickolsz, fixen nem lesz elég naponta egyszer haszálni ezeket a termékeket. A sós vagy klórozott víz kevésbé hatásossá teszi a fényvédőket, naptejeket szóval mindenképpen újra kell őket alkalmazni a nap folyamán. 

+ 1 Lejárt termék használata 

Igen, tudjuk, csábító lehet anyagi szempontból a gondolat, hogy a tavaly vásárolt naptej idén is jó lesz, de van egy szomorú hírünk: felbontás után ezek a termékek max pár hónapig állnak el. Szóval, ha attól félsz, nem használod el a nyár folyamán, akkor próbálj meg kisebb kiszerelést választani, így nem vész kárba egyetlen cseppje sem. 

via