Sokat markol keveset fog, nyugalom a hosszú élet titka. Mindenki ismeri ezeket a közmondásokat, a legújabb kutatások alapján most a kettőt összevonva alkothatunk új bölcsességet: az erős markolás a hosszú élet titka!
A kardiológus azt mondja, a feldolgozott húsok sokat árthatnak a szívnek.
Nem is gondolnád, mivel érintekezel nap mint nap!
Az egészség és a fitnesz iránti figyelem napjainkban fontosabb, mint valaha. Egyre több nő ismeri fel saját testi és lelki erejét, és tudatosan törődik a jólétével.
Nem kell hozzá más, mint csapvíz és egy déli gyümölcs.
Az agy működését néhány mindennapi, ártalmatlannak hitt szokás észrevétlenül károsíthatja.
A fejfájás mögött egészen triviális ok húzódhat.
Dariush Mozaffarian, orvos és a Tufts Egyetem Friedman School „Food is Medicine” Intézetének igazgatója szerint az avokádó kiemelkedően jó hatással van a szívre.
Ezek a gyümölcsök nagyon egészségesek.
Évek óta megy a vita arról, hogy pontosan hány darab tojást kellene enni, de egy új tanulmány végre megadja a választ rá.
A fürdőszobaszőnyeg tisztítását nem érdemes elodázni.
Az apró szokások nagyban hozzájárulhatnak az egészséges életmódhoz.