KERESÉS AZ ELLE OLDALON
167 találat « #egészség » tagre
Itt a kezdeményezés, amivel nemcsak sportolhatunk, de a mentális egészségünkért is tehetünk
Hazánkban is útjára indult a kezdeményezés, ami szerte a világban is működik.
Az étcsoki csodákra képes, de csak akkor, ha nem követed el ezt a hibát
Nem minden étcsoki tartalmazza ugyanazokat a tápanyagokat.
A sérült haj javítása: 3 egyszerű tipp, amit otthon is kipróbálhatsz
A sérült haj kezelése időigényes folyamat lehet.
Termelői kosarak, ha friss és egészséges ételeket ennél
A modern gasztronómia világában egyre nagyobb figyelmet kapnak azok a vállalkozások, amelyek a fenntarthatóságot és a helyi termelőket helyezik előtérbe. Ha egészséges, kis ökológiai lábnyomú, zamatos és ízletes alapanyagokkal szeretnél főzni, tudjuk, hol találod meg ezeket.
A szakértők felfedték: íme 4 ok nyomós ok, amiért több kurkuma teát kellene innod
A kurkuma teát mindenképpen célszerű lehet a beépíteni a napjaidba.
4 egyszerű szokás, ami egészségesebbé tesz
Az jó egészség számos szokás eredménye.
Mutatjuk, ilyen elképesztő hatással van a testedre napi 10 fekvőtámasz
A fekvőtámasztól sokan ódzkodnak, pedig hihetetlen hatással lehet a testre a rendszeres gyakorlás.
Erősebb vagy mentálisan az átlagnál? – Ebből az 5 kérdésből azonnal kiderül!
A stressz egyre inkább átveszi a hatalmat az életünk fölött, rettentő nehéz nem tudomást venni róla, illetve jól kezelni a feszült helyzeteket. Ezért sem mindegy, mennyire vagy stabil mentálisan.
Itt a válasz: ezért egészségesebbek azok, akik sokat olvasnak
Az olvasásnak számos pozitív hatása van az egészségünkre és a személyiségünkre nézve.
Ilyen hatással lehet a stressz a körmeinkre
A stressznek sok testi tünete is lehet.
Ez történik a testeddel és az egészségeddel, ha minden reggelt jógázással kezdesz
A jóga jótékony hatásairól mindenki hallott már.
3 testi tünet, ami egyértelműen a krónikus fáradtság szindrómára figyelmeztet
A krónikus fáradtság súlyos következményekkel járhat.