Mutatjuk, ez a tényező határozza meg, mennyire lesz tartós a párkapcsolatod

Minden párkapcsolatban lehetnek nehéz időszakok, a kérdés már csak az, a szerelem mennyire vészeli át ezeket. 

Stresszes időszakok, külső nyomás, belső konfliktusok. Ezek csak néhányak azon tényezők körül, amik nehézséget okozhatnak egy párkapcsolatban. Ez alapvetően teljesen természetes és nem is feltétlenül ad okot az aggodalomra, legalábbis addig, amíg mindkét fél hisz a kapcsolatban. Emellett pedig egy tanulmány azt állítja, egy különös tényező is óriási segítségére lehet a szerelmeseknek abban, hogy a kapcsolat kitartson még a nehéz időkben is. 

A stabil kapcsolatok alapja 

Ahhoz, hogy egy kapcsolat a cudarabb helyzetekben is képes legyen stabil maradni, nagyon fontos, hogy mindkét fél értékesnek érezze magát. Ezért érdemes rendszeresen kifejezni a másik irányába a hálánkat. Hálát adni az apró dolgoktól kezdve a nagyobbakig mindenért lehet, szóval nyugodtan köszöntet mondhatsz azért is, ha a szerelmed reggel az ágyba hozza a kávét.

Mindenki értékes 

Az Allen W. Barton és August Ida Christine Jenkins által vezetett, a Journal of Social and Personal Relationships folyóiratban megjelent tanulmány szerint, ha a felek úgy érzik, értékelik őket, az növeli a kapcsolat ellenálló képességét. 

Szerettük volna megérteni, mi teszi a párokat ellenállóvá (...) Minden párnak kihívásokkal kell szembenézni, de néhány kapcsolat a nagy nehézségek ellenére is erős marad 

– magyarázta Allen W, Barton, az Illinois Urbana-Champaign Egyetem humánfejlesztési és családtudományi professzora. 

A hála visz előre 

A kutatók – akik 316 házaspárt vizsgáltak a – azt akarták megérteni, mit tesz egy kapcsolattal, ha köszönetet mondunk, és mi van akkor, ha mi magunk is úgy érezzük, valaki hálás értünk. Az eredmények ismeretében elmondható, hogy a partnerség szempontjából mindkettő nagyon fontos és erősíti a kapcsolatot. Az érzés azonban, hogy a párunk elismer minket gyakorlatilag mindennél fontosabb. 

Azok a vizsgálati résztvevők, akik érezték a párjuk háláját, erősebb kapcsolatban éltek, ellenállóbban voltak a stresszes helyzetekkel szemben 

– derült ki a tanulmányból. 

(via)