Mutatjuk a mindig magas libidójú nők titkát

A libidó fokozását szolgáló szokások kialakítása nem feltétlenül megy egyik napról a másikra. 

A libidó formában tartása nem mindig egyszerű, hiszen a test különböző fázisokon megy keresztül. A menzesz, a mentális és fizikai állapot mind-mind hatással lehetnek rá, de a megfelelő szokások kialakításával te is sokat tehetsz annak érdekében, hogy a libidód sose lankadjon. 

Az énidő fontossága 

Az öngondoskodás rettentően fontos és nemcsak a mentális egészséged szempontjából, hanem a libidód miatt is. Az egyedül töltött idő lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépj a testeddel. Nagyon fontos, hogy szánj időt magadra: legyen szó akár edzésről, meditációról, naplóírásról, vagy egy kellemes fürdőről a nap végén, a lényeg az, hogy olyat csinálj, amit szeretsz. Ez a lelki feltöltődés óriási segítség lehet abban, hogy ne érezd magadon a világ külső nyomásait, így a libidód is a tetőfokára hághat. 

Nem félnek az újtól 

Nincs is jobb módszer a libidó serkentésére, mint valami új kipróbálása. Hidd el, abban semmi szégyellnivaló nincs, ha a pároddal szeretnétek egy kicsit feldobni a szexuális életetek. Ha már hosszú évek óta együtt vagytok, könnyen belesüppedhettek a napi rutinba, szóval csak bátran próbálkozzatok valami extrával. Ha pedig egyedülálló vagy, akkor se tartson vissza az újdonság varázsa: egy új, klassz szexjáték például biztosan megfűszerezi az hétköznap estéidet. 

Tudják, mit szeretnek

Az egészséges libidó fenntartásához az is hozzátartozik, hogy tudd, mit szeretsz és mit nem. Ha tudod, mi okoz neked örömet, akkor azt a pároddal is meg tudod osztani. Ez egyfelől a kapcsolat alakulása miatt is nagyon fontos, másfelől azért is, mert így képbe kerülsz a saját igényeiddel. Ne félj megfogalmazni, és elmondani a kedvesednek, hogy mi az, ami beindít téged. Nincs is annál izgalmasabb, mint felfedezni, hogy miért rajongsz, hiszen ez hosszú távon csakis a libidód növekedését szolgálja majd.

(via)