A tél három kedvenc teája

Nem csak szomjoltók, igazi egészségbombák is

Rooibos tea
Ez az a teafajta, ami koffein nélkül élénkít. Ráadásul rengeteg antioxidáns található benne, ami segít a szabadgyökök megkötésében. Vastartalmának hála kismamák és gyerekek számára is jótékony hatású, e mellett tartalmaz még kalciumot, magnéziumot és C-vitamint is. Segíti szervezetünket a vírusok leküzdésében, és a méregtelenítésben is.

Fehér tea
Tudtátok, hogy a császárok teájának is nevezett fehér teában kétszer több antioxidánst találunk, mint a zöld teában? Élénkíti a testet és a szellemet, e mellett erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, így a fogyókúra idején is nagyon jó szolgálatot tesz. Magas fluoridtartalmának hála még a fogkő kialakulását is segít megelőzni. Plusz káliumot is tartalmaz, ami az izomműködésre van jótékony hatással.

Maté tea
Koffeintartalma révén serkenti a figyelmet, javítja a szellemi képességet. Igazi fogyókúrás tea, segíti az emésztést és a zsírégetést, csökkenti az éhségérzetet is. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően ilyenkor télen az egyik legjobb ellenszere az influenzának.