A kurkuma teát mindenképpen célszerű lehet a beépíteni a napjaidba.
A kurkuma tea alapvetően Japánból származik, de a teakedvelők világszerte mindenhol szeretik. Amellett, hogy nagyon finom, rendkívüli egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Semlegesíti a szabadgyököket, így nemcsak a megfázás ellen nyújthat védelmet, de a rákkal is felveheti a harcot. Összeállításunkban most mutatunk 4 jó okot arra, miért kellene neked is kurkuma teát innod.
A kurkuma tea széles körben ismert erős gyulladáscsökkentő és hangulatjavító hatásai révén. A szakértők szerint ezen jótékony tulajdonságának hála minél többet kellene belőle inni, ugyanis a gyulladások számos betegség, egyebek között az Alzheimer-kór vagy éppen a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszhatnak. Ha viszont nincs gyulladás, nincs betegség sem.
A kurkuma állítólag képes csökkenteni a rheumatoid arthritishez és az osteoarthritishez kapcsolódó fájdalmat, gyulladást és merevséget. Kutatások szerint hozzájárul a porcok egészségéhez, így hosszú távon képes lehet karban tartani a csontokat. Tanulmányok egyébként azt is megállapították, hogy 400 milligramm kurkumin ugyanolyan hatékony lehet az ízületi gyulladásos fájdalom csökkentésében, mint a paracetamol (fájdalomcsillapító).
A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai révén az edzés okozta izomfájdalmak enyhítésében is partner lehet. Emellett pedig a mensturáció során jelentkező görcsöket is minimalizálhatja.
A kurkuma antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a stressz leküzdésében, valamint fokozhatják a jó hangulatot. A kurkuma egyes kutatások szerint a depresszió és az Alzheimer-kór tüneteinek kezelésében is szerepet játszhat.
(via)
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!