Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Tea

A szakértők felfedték: íme 4 ok nyomós ok, amiért több kurkuma teát kellene innod

2025. március 19.

2 perc olvasás

ELLE

egészség tea kurkuma
A szakértők felfedték: íme 4 ok nyomós ok, amiért több kurkuma teát kellene innod
© Freepik

A kurkuma teát mindenképpen célszerű lehet a beépíteni a napjaidba. 


A kurkuma tea alapvetően Japánból származik, de a teakedvelők világszerte mindenhol szeretik. Amellett, hogy nagyon finom, rendkívüli egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Semlegesíti a szabadgyököket, így nemcsak a megfázás ellen nyújthat védelmet, de a rákkal is felveheti a harcot. Összeállításunkban most mutatunk 4 jó okot arra, miért kellene neked is kurkuma teát innod. 

Csökkenti a gyulladást 

A kurkuma tea széles körben ismert erős gyulladáscsökkentő és hangulatjavító hatásai révén. A szakértők szerint ezen jótékony tulajdonságának hála minél többet kellene belőle inni, ugyanis a gyulladások számos betegség, egyebek között az Alzheimer-kór vagy éppen a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszhatnak. Ha viszont nincs gyulladás, nincs betegség sem. 

Egészségesen tartja az ízületeket 

A kurkuma állítólag képes csökkenteni a rheumatoid arthritishez és az osteoarthritishez kapcsolódó fájdalmat, gyulladást és merevséget. Kutatások szerint hozzájárul a porcok egészségéhez, így hosszú távon képes lehet karban tartani a csontokat. Tanulmányok egyébként azt is megállapították, hogy 400 milligramm kurkumin ugyanolyan hatékony lehet az ízületi gyulladásos fájdalom csökkentésében, mint a paracetamol (fájdalomcsillapító). 

Enyhíti az izomfájdalmat és a menzesz okozta görcsöket 

A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai révén az edzés okozta izomfájdalmak enyhítésében is partner lehet. Emellett pedig a mensturáció során jelentkező görcsöket is minimalizálhatja. 

A mentális egészség támogatója 

A kurkuma antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a stressz leküzdésében, valamint fokozhatják a jó hangulatot. A kurkuma egyes kutatások szerint a depresszió és az Alzheimer-kór tüneteinek kezelésében is szerepet játszhat. 

(via)

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

A rák egyik...
1

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

2024.01.12. 2 perc olvasás

A rák egyik jele lehet ez a lefekvéskor jelentkező tünet

Te megtalál...
2

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

2022.07.26. 1 perc olvasás

Te megtalálod a lovat 15 másodperc alatt a képen?

Csak a legok...
3

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

2022.08.05. 1 perc olvasás

Csak a legokosabbaknak sikerül 20 másodperc alatt kiszúrni az egeret a képen

Bevezetik a...
4

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

2022.09.01. 1 perc olvasás

Bevezetik a menstruációs szabadságot Magyarországon is

Te megtalál...
5

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

2022.07.13. 1 perc olvasás

Te megtalálod mind a négy nőt a rajzon? Csak az emberek 1 százalékának sikerül

Egy orvos el...
6

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

2023.06.14. 2 perc olvasás

Egy orvos elárulta a rákbetegségek legfontosabb tünetét, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

Két macska v...
7

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2022.08.18. 1 perc olvasás

Két macska van ezen a képen, de csak az emberek 1%-a képes megtalálni őket

2030-ra ez a...
8

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

2022.08.26. 1 perc olvasás

2030-ra ez az undorító szakma lehet a legnépszerűbb

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves