Exkluzív fényképes beszámoló: ilyen volt az első ELLE YOGA WEEKEND

Bagdal Sziszi egy zenei fesztivál egyik pavilonja alatt ismerkedett meg 15 éve a jógával, amely találkozásának köszönhetően ma már hivatása a jógaoktatás, több elvégzett képzéssel, jónéhány évnyi tapasztalattal és egy saját jógastúdióval. A jógának köszönhetően megtanulta az ősönbizalom azon érzését, amikor az ember tudja, hogy a legjobb helyen van és a jövője is csodálatos élményeket és tapasztalásokat tartogat számára. Órái főképp a dinamikusabb, áramlóbb irányzatokból áll, amelyek által folyamatosan felfedezhetjük azt, hogy testünk mennyire erős és légies tud egyszerre lenni. Gyakorlatsorainak célja, hogy összekapcsolódj az igazi önmagaddal elvárások, maszkok és megfelelések nélkül.

Kevesen tudják, de Jordán Adél Máthé Erzsi-díjas színművész, tavalyi ELLE AWARDS - Az év színésznője kategória jelöltje a színházi élete mellett 20 éve, élete első Ashtanga órája által lépett rá a jóga ösvényére, amelyről azóta sem tért le. Jóga iránti szeretete és szenvedélye annyira áthatja életét, hogy még egy hatha jóga képzést is elvégzett, és immáron már 5 éve tanít Vinyasa Flow jógát. 

Több mint 300 vendégünk töltődött velünk együtt az ELLE YOGA WEEKEND során

A Pandora Palota egy olyan tér, ahová belépve a tágasság, szabadság érzése járja át az embert, és ahol az inspiráció és a varázslat kézzel fogható. Ahol a fa illata mellett isteni olajok és füstölők töltik be a teret, amit átitat a vénuszi energia: zene, harmónia, szépség, finomságok… A Pandora Palota jógaórákkal, önismereti programokkal, egyéni hangterápiával, csoportos hangfürdőkkel, online videókurzusokkal várja az érdeklődőket.

Dunai Fruzsi 10 évig vezető beosztásban dolgozott az üzleti világban, amely stresszes, felelősségteljes életvitelből a jóga nyújtott számára menedéket. A jóga iránti szeretete arra sarkallta, hogy magas színvonalú jógatáborokat és jógarendezvényeket szervezzen, ezáltal segítve azt, hogy másoknak is átadhassa a jóga jótékony hatásait. A jógarendezvényeinek célja, hogy a vendégei minél kiegyensúlyozottabban térjenek vissza a hétköznapjaikba. Eseményei teljes feltöltődéssel, sok gyakorlással, wellness-élményekkel, relaxációval, illóolajos kényeztetéssel és gasztronómiai élményekkel várja az érdeklődőket, egy elfogadó és kedves női közösségben.

A The city fairies létrejöttét a női lélek ápolása és kiteljesedése ihlette. Elsősorban meditatív, kreatív és lélekközpontú workshopokat szerveznek, amelyek során közelebb kerülünk a természethez és önmagunkhoz is. Az általuk „Hold Harmóniának” elnevezett folyamat a holdciklusokkal való kapcsolódást, a Hold ritmusával való együttélést és együttműködést jelenti. Ezzel egyensúlyban követik a Föld és a Nap kapcsolatát az évkörben, a természet változásait, az elfeledett ősi szokásokat és ünnepeket, amelyeket felelevenítenek és beépítenek modern életmódjukba. Missziójuk a női lélek támogatása és felemelése, amit a kedvességben, az elfogadásban, a ciklikusság megélésében és a természeti varázserőkben rejlő értékek megosztásában látnak megvalósulni.

Egyed Brigi a jógával és aza dvaita védanta tanításaival találta meg mindazt, amit egész élete során keresett. Mindig is érdekelte, kik vagyunk és mi ez az egész, amit életnek nevezünk. Jógaoktatói pályafutása 2017-ben indult el, kezdetben dinamikusabb gyakorlatokat preferálta, majd az évek múlásával a könnyedebb, akár teljesen passzív, meditatív megengedést képviselő jógagyakorlások kerültek előtérbe. Óráinak legfőbb célja a testünkkel, légzésünkkel való kapcsolódáson túl az, hogy megtanuljuk helyesen használni és uralni elménket.

Baji-Hardi Réka Xéniát egy magánéleti válság sodorta a jógaszőnyegre, ami aztán egy egész életre megváltoztatta. A jóga számára az a stabil pont, ahol a rohanó hétköznapokban megállhat, meghallgathatja a gondolatait, érzéseit és elengedheti azokat, amik már nem szolgálják többé. Óráinak célja, hogy a jóga ne csak egy testmozgás legyen az emberek számára, hanem egy eszköz, amivel közelebb kerülhetünk önmagunk legjobb, legszerethetőbb és legnyugodtabb verziójához.

Oláh Barbarának, a Sacred Garden alapítójának küldetése, hogy megtanítsa nőtársainak a medencealapi izomzat aktivizálásának gyönyörteliségét, a 100% természetes ásványokból készült jóni tojások helyes használatával, amelyek az intimegészség alapjai. Beavat a lassú gyönyör művészetébe mindenkit, hisz a lassítás elengedhetetlen a gyönyör és orgazmuskészség fejlesztésénél. Emiatt kezdte el forgalmazni 2019-ben az ásványból készült gyönyörrudakat is, amelyek által testreszabottan lehet érzékenyíteni a hüvelyt. 

Perepelica Claudia, a Yogasecret egyik kiváló oktatója a jógaoktatáson túl könyveket is ír, azzal a küldetéssel, hogy minél több ember egyre jobban érezze magát a testében, a lelkében, és megérezze milyen egy támogatói tér és a nyugodt idegrendszer. Órái fókuszában a belső harmónia megteremtése áll, valamint az, hogy általuk közelebb kerüljünk önmagunkhoz. 

dr. Gál Zsófia Antónia a mindennapokban házi orvos rezidens, emellett pedig resztoratív jóga oktató és retreat szervező. Mindig is lenyűgözte az emberi test működése, nem véletlenül orvosként tölti az ideje nagyrészét. Emellett évek óta különböző hagyományos gyógymódokról tanul és fedezi fel a test és az elme működését, valamint ezeknek a kapcsolatát a természettel. 

Kolossváry Orsi, jógaoktató, mentálhigiénés szakember, valamint a Yoga Brunch Hungary alapítója és oktatója, tizenegy és fél éve gyakorol-, valamint több mint nyolc éve tanít jógát. Az oktatása és segítői munkája missziója, hogy megmutassa, mindenhonnan van kiút, nem a múltunk és a hozott
mintáink határoznak meg minket, vannak csodás eszközök, melyeknek a segítségével sok
mindenen lehet javítani és akár át is írni. Hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma
tudatos jógaoktató, jelenleg is képzésen vesz részt. Az Elle Yoga Weekenden egy holisztikus
szemléletű, női yin energiákat támogató jógagyakorlással és hasonló témájú előadással várja
az érdeklődőket.

Baráth Georgiában gyerekkorában fogalmazódott meg, hogy nem gyógyítani szeretné, hanem a megelőzni a betegségeket. Ez a hitvallás lett végül az alapja az edzés és holisztikus egészség módszerének, a GeorganicMethod-nak is. Munkája során kombinálja a holisztikus életmóddal kapcsolatos ismereteit a folyamatos kutatómunkáját, a sport-orvostudományi és az alternatív gyógyászat területén folytatott kiterjedt tanulmányait. Segít abban, hogy kliensei sikeresek legyenek az emberi élet legfontosabb feladatában, hogy önmaguk legjobbjává váljanak fizikailag, szellemileg és lelkileg, hogy hiteles énjük manifesztálódjon.

A táncos-közgazdás múlttal rendelkező Illés Anita 5 éve dolgozik főállású jógaoktatóként. Fontosnak tartja tudásának folyamatos bővítését, napjainkban például anatómiát tanul, hogy gyakorlatait még professzionálisabban taníthassa vendégeinek. Óráit a változatosság jellemzi, nagy hangsúlyt fektet az erő- és a hajlékonyság fejlesztésére, amely egyensúlyt teremt. Célja, hogy vendégei felfedezzék saját útjuk jóga világában és elsajátítsák azokat a gyakorlatokat és technikákat, amelyek a legjobban támogatják személyes fejlődésüket és jólétüket.

Rónay Alízt 18 éves korában egy depressziós-pánikos időszak indította el az önismereti úton, amikor ráébredt arra, hogy elérhető számára egy jobb élet. Több mint 5 éve indult el az önismeret útján és 2 éve dolgozik coachként. Célja, hogy visszaadja az embereknek a választás szabadságát és egy bizalommal, önszeretettel teljes élet képét. Minden magunkkal kezdődik és magunkkal is ér véget – minden, ami mi vagyunk, azt látjuk viszont a külvilágban. Az utóbbi egy évét a tudattalan minták feltárásának és átírásának szentelte.

Petraflow régóta meghatározó alakja a modern jógaéletnek. Különleges jógaeseményeivel vált ismertté, célja, hogy minél szélesebb réteg megismerje és megszeresse a jóga csodáját.
Bár egyéniségéhez inkább a dinamikusabb irányzatok állnak közel, - úgy, mint a vinyasa flow és a mobility irányzatok - óráin a fizikai gyakorláson túl hangsúlyos szerepet kapnak a légzőgyakorlatok és a meditációk. Óráit laza hangulat jellemzi, ahol mindenki felszabadultan feloldódhat, a mozdulatok a légzés és a zene hármasában.

Gyalog-Szőke Zsófi néhány évvel ezelőtt hagyta el korábbi ügyvédi karrierjét, és majd 40 évesen vált főállású jógaoktatóvá, valamint indított jógaoktató alapképzéseket és továbbképzéseket. Elsősorban vinyasa flow-t, valamint Inside Flow-t tanít a mindennapokan, az ELLE YOGA WEEKEND keretében pedig Morning Flow jógával és Inside Flow jógával várja az érdeklődőket. Zsófi órái a begyakorlott mozdulatoktól függetlenül mindig új érzésekkel és pillanatokkal gazdagítja testünket-lelkünket.

Gazdag Vivien mindig is olyan hivatást szeretett volna, amivel segít másoknak, önmagának, ami nem kényszer számára. Jógaoktatás mellett csoportos fitneszórákat is tart, a jóga gyakorlás mellett aktívan fut és táplálkozási tanácsadónak tanul. Órái fő célja, hogy feltöltődjünk, átmozgassuk minden porcikánkat, és elengedhessük azt, ami már nem szolgál minket többé. Többnyire a dinamikus, erősítő és alakformáló órákat tart, de nagy hangsúly fektet a tradicionális vonal megőrzésére, a belső béke megtalálására és önmagunk legjobb verziójának elérésére. 

Második éve, hogy a Pandora Palota és a DORASHRAM rendszeresen közös önismereti eseményeket szervez, melynek fő célja, hogy megmutassák minden érdeklődő számára, milyen különböző utakon kapcsolódhatunk a belső világunkkal, hogyan fejleszthetjük intuíciónkat, hogyan változtathatunk életminőségünkön, formálhatjuk magunkat fizikai, lelki és szellemi szinten egyaránt.

Scheller Virág képzésben lévő család- és párterapeuta, sémakonzultáns. Gyakorlati munkája mellett jelenleg a doktori képzését végzi az ELTE-n, ahol a problémás étkezési szokásokat kutatja. A munkája során főleg párkapcsolati problémákkal, az élet során visszatérő mintázatokkal, sémákkal és a megfelelési kényszerrel foglalkozik.

Tauber Kinga 2015 óta gyakorol és tanít hatha jógát. A több évnyi gyakorlás és tanulás az életét teljes mértkében áthatotta oly módon, hogy ma már szinte bárhol és bármikor el tudja engedni a stresszt a matracon túl is a megtanult légzéstechnikák és egyszerű gyakorlatoknak köszönhetően. Legfőbb célja, hogy megtanítsa az embereknek azt, miként tudják beépíteni életükbe a meditációt, ászanákat, légzéstechnikákat, és hogyan segíthet kikapcsolni és válaszokat találni a matracon töltött idő.

Tóth Réka Ibolya a MNDFL flow alapítója, a pandémia óta gőzerővel doglozik azon, hogy a mindfulness tanításain keresztül minél többen érezzék újra a stabilitást önmagukban.  Küldetése, hogy minél több ember olyan minőségű életet éljen, amelyben maximálisan elégedett és jól érzi magát.

Az Urban Tiger testre és lélekre ható kezelései és workshopjai inspirációt adnak önmagad és a mindennapok tudatosabb megéléséhez és elvezetnek oda, ahol az egyensúly lakik. Dóra & Anita tigrise megtanít arra, hogy a valódi sz-épségre, azaz az önmagunkkal és a bennünket körülvevő világgal való mélyebb kapcsolódásra koncentráljunk. Holisztikus városi pihenőhelyükön a slow beauty szépségkezelések, access bars és hangtálas kezelések, illetve a spirituális választechnika egyesített erejével megtalálhatod az utat a belső tigrisedhez, önMAGad megélése felé.

Dr. Zelizi Stefánia 18 éves kora óta az asztrológia szerelmese. A hosszú évek tanulása és vizsgálódása odáig vezette, hogy 2020-ban kilépett a jogi pályáról és asztorlógusként és coachként kezdett el dolgozni. Leggyakrabban személyiség- és sorselemzéseket végez percre pontos születési időpont alapján. Az asztrológia szerint a születésünk időpillanatába egy kód van elrejtve, mely tartalmazza a személyiségünk karakteres jegyeit, belső mozgatóit, erőforrásait és fejlesztendő, kihívást jelentő aspektusait. Az életsors alakulása nagyban függ ettől a részben tudatos, de leginkább tudattalan mintázattól. A képletelemzések során ezt a kódot igyekszik megfejteni a csillagjegyek és bolygók rendszerén keresztül, és átadni úgy, hogy az leginkább szolgálja kliensei önazonos haladását az egyedi életútjukon. 

Mindenki újult energiával, feltöltődve zárta a két napos, rendhagyó eseményt