Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

ELLE YOGA WEEKEND

Exkluzív fényképes beszámoló: ilyen volt az első ELLE YOGA WEEKEND

2024. május 06.

6 perc olvasás

ELLE LAB

wellness jóga beszámoló hétvége ELLE YOGA WEEKEND női energiák
Exkluzív fényképes beszámoló: ilyen volt az első ELLE YOGA WEEKEND
© Rácz Tamás

2024. április 20–21. Egy napsütéses tavaszi hétvége, amikor a Normafa Rendezvényházat és annak gyönyörű környezetét különleges energiák lengték be: az összetartozás, az elfogadás, a nyitottság, a fejlődés és a nőiség energiái. A telt házas ELLE YOGA WEEKEND a kikapcsolódásról, önmagunk megismeréséről és a női energiák ünnepléséről szólt: jógaóráinkkal, workshopjainkkal és előadásainkkal holisztikus megközelítésben igyekeztünk segíteni a több mint 300 résztvevőnknek abban, hogy kiszakadhassanak a hétköznapokból és visszatalálhasson önmagukhoz.

 


Javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a rugalmasságot, pozitívan hat a légzésre, csökkenti a stresszt és enyhíthet a szorongáson – ez csak néhány a jóga tudományosan igazolt kedvező hatásai közül. Nem véletlenül vált ez a mozgásforma az eltelt évek egyik legnépszerűbb relaxációs tevékenységévé, hiszen amikor test és lélek egyensúlyba kerül, az életünk is harmonikusabbá válik. Az ELLE most először, idén áprilisban a szakma legjobbjaival együttműködve egy teljes hétvégét szentelt test és lélek egyensúlyának, a feltöltődésnek és annak, hogy minél több látogatónk megtapasztalhassa a közösség megtartó erejét.

A szakma legjobbjai egy helyen

A szakma legjobbjait, huszonnégy kivételes, hiteles szakembert hívtunk segítségül, akik mind lelkiismeretesen és alázattal álltak a feladathoz. Vendégeink a nagyteremben részt vehettek Gyalog-Szőke Zsófi, Jordán Adél, Kolossváry Orsi (Yoga Brunch), Szappan Petra és Szirtes Adél, Tauber Kinga, Baji-Hardy Réka, Egyed Brigi, Gazdag Vivien, Dunai Fruzsi, Bagdal Szilvia, a Pandora Palota (Herczeg Orsolya és Bajnóczi Tamás), Illés Anita és Perepelica Claudia jógaóráin, míg a kisteremben izgalmas workshopok és önismereti órák zajlottak. Tóth Réka Ibolya például arról mesélt, létezhet-e egyensúly munka és magánélet között, dr. Gál Zsófia Antónia a test és az évszakok kapcsolatába avatta be az érdeklődőket, a The City Fairies a női lélek virágzásáról, Zelizi Stefánia az asztrológia női archetípusairól, Kolossváry Orsi (Yoga Brunch) a női lét holisztikus megközelítéséről, Oláh Barbara az érzékiségről és a test gyönyöreiről, az Urban Tiger a testi és lelki érzékelésről, Herczeg Orsolya (Pandora Palota) és Téglás Molnár Dorottya (DORASHRAM) a numerológia és az aromaterápia kapcsolatáról, Rónay Alíz az önbizalom gátjairól és annak feloldásáról, Scheller Virág a sématerápiáról, Baráth Georgina pedig a belső erőként használható hitelességről tartott előadást az érdeklődőknek.

Óraadóink hitvallása

„A jóga egy olyan egyedi mozgásforma, amely során egyszerre foglalkozhatunk a testünkkel és a lelkünkkel, egyszerre kapcsolódhatunk saját magunkhoz és másokhoz is” – vallja Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow és inside flow jógaoktató, rátapintva az ELLE YOGA WEEKEND lényegére, mely során a jógaórák mellett a tudatos jelenlét is kiemelt szerepet töltött be a workshopokon. „A mindfulness által kinyílik az érzékelésünk, élesebben tudunk figyelni és önazonosabb életet élhetünk.  Jobban megismerhetjük a gondolatainkat és az érzéseinket, képessé válhatunk az érdekeinket érvényesíteni és megmutatni magunkat” – magyarázza Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow alapítója, aki szerint új működési módokat kell megtanulnunk ahhoz, hogy ne a kiégés, a szétesés és az elégedetlenség jellemezze a mindennapjainkat.

És hogy mennyivel adhat többet egy ilyen hétvége, mint az otthoni, laptop előtti gyakorlás? „A közösség ereje nagyon fontos. Ma már olyan sok minden zajlik hibrid módban, hogy néha elfelejtünk igazán kapcsolódni, pedig az nagyon is fontos! Az érintés ereje, az olajok illata, a közösség és az oktató energiája, a stúdió vagy a természet varázslatos tere mind-mind verhetetlen. Én a személyes energiákban nagyon hiszek, és a kapcsolódásban is! Ez mind plusz a személyes gyakorlás mellett” – válaszolja kérdésünkre a Yogasecrets oktatója, Perepelica Claudia, akinek a workshopja a sokszínű programtáblánk egyik legizgalmasabb színfoltja volt. „Az asztrológia segít abban, hogy tágabban merjünk gondolkodni önmagunkról és a világ működéséről. Az önismereti folyamatokat kiválóan meg tudja támogatni, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen jellemző energiákat működtetünk, melyek a személyiségünk főbb összetevői és miben tudunk még fejlődni, formálódni és a lehető legönazonosabb életet élni” – meséli Stefánia az órán elhangzottak kapcsán.

Fotó: Rácz Tamás

Prémium élmény a Normafa Rendezvényházban

Az esemény színvonalát tovább emelték együttműködő partnereink. A Lenovo jóvoltából már a regisztráció és a belépés is rendkívül gördülékenyen zajlott: az általuk biztosított készülékekkel villámgyorsan ellenőrizhettük a jegyeket. A vendégeket az egész helyszínen a BUTLERS fantasztikus berendezési tárgyai és dekorációi fogadták, bensőséges atmoszférát teremtve az egész hétvége idejére, a mosdókat a ZIAJA illatos szappanjai és kézkrémei tették otthonossá, a Prana párnái és a Yoga Bazaar jógaszőnyegei pedig minden jógaórán kéznél voltak. Azokat, akik a nehéz napok ellenére is ellátogattak a rendezvényünkre, az O.B. támogatta. A foglalkozások szüneteiben a vendégek friss, tiszta és finom vízzel tölthették meg kulacsaikat a Liquid Impact víztisztító eszközének köszönhetően, a Samsung standjánál kipróbálhatták a legújabb okosórákat, vagy részt vehettek a nyereményjátékon, melynek nyertese a jövőben ellátogathat egy hétvégére a LUA Resortba egy MINI tesztvezetéssel egybekötve. Standjainknál megismerkedhettek az egészséges táplálkozással a Dots Diet jóvoltából – dr. G. Kiss Orsolya workshopot is tartott a rostok fontosságáról –, vagy felpróbálhatták a Yogini szupernőies ruháit. Továbbá az órák élménye és a workshopok felismerései mellett prémium ajándékcsomaggal távozhattak a résztvevők: goodie bagjeinkben olyan értékes ajándékok rejtőztek, mint a Lancaster vagy a Collistar termékei.

Kapcsolódni önmagunkhoz és másokhoz

A csillogó szempárok, kipirosodott orcák és kíváncsi tekintetek arról árulkodtak, hogy elértük a célt: csoportos jógaóráinkon és workshopjainkon egy biztonságos, elfogadó közeg tagjaként tapasztalhatták meg a résztvevők, milyen ereje van az együtt mozgásnak, az egyszerre elvégzett légzőgyakorlatoknak és a közös gondolkodásnak. Az ELLE YOGA WEEKEND kétségtelenül az a hétvége volt, ahová ha valaki egyedül érkezett is, végül egy közösség tagjaként távozott. Aki pedig esetleg most lemaradt, az se szomorkodjon: a nagy sikerre való tekintettel a jövőben is lesz ELLE YOGA WEEKEND!

A hétvégéről nézd meg fényképes galériánkat!

article-gallery-img

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

4 új könyv, amit el kell olvasnod idén nyáron
1

4 új könyv, amit el kell olvasnod idén nyáron

2024.05.23. 3 perc olvasás

4 új könyv, amit el kell olvasnod idén nyáron

Így örökölhetjük a nagyszüleink traumáját: hatással van a mentális egészségünkre
2

Így örökölhetjük a nagyszüleink traumáját: hatással van a mentális egészségünkre

2024.05.27. 3 perc olvasás

Így örökölhetjük a nagyszüleink traumáját: hatással van a mentális egészségünkre

Ez a teszt elárulja, mit gondolnak rólad mások
3

Ez a teszt elárulja, mit gondolnak rólad mások

2024.05.25. 2 perc olvasás

Ez a teszt elárulja, mit gondolnak rólad mások

Szász Júlia: A lelki munka csak most jön, hogy végre összeforrtak a csontjaim
4

Szász Júlia: A lelki munka csak most jön, hogy végre összeforrtak a csontjaim

2024.05.06. 9 perc olvasás

Szász Júlia: A lelki munka csak most jön, hogy végre összeforrtak a csontjaim

A mondat, ami még a legerősebb barátságokat is tönkreteszi
5

A mondat, ami még a legerősebb barátságokat is tönkreteszi

2024.05.27. 2 perc olvasás

A mondat, ami még a legerősebb barátságokat is tönkreteszi

Ezek is érdekelhetnek

3 csillagjegy, akinek megváltozik a szerelmi élete a hétvégén

3 csillagjegy, akinek megváltozik a szerelmi élete a hétvégén

2024.05.18. 1 perc olvasás

Szerelmi horoszkóp

Napsütötte Toszkána Jógatábor - Dunai Fruzsival

Napsütötte Toszkána Jógatábor - Dunai Fruzsival

2024.04.19. 12 perc olvasás

JÓGATÁBOR

Menstruációs fájdalom enyhítése jógával

Támogatott tartalom

Menstruációs fájdalom enyhítése jógával

Támogatott tartalom

2024.04.17. 2 perc olvasás

ELLE YOGA WEEKEND

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!

ELLE YOGA WEEKEND – Ünnepeld az ELLE Magazinnal a női energiádat!

2024.03.18. 35 perc olvasás

ELLE YOGA WEEKEND

 4 jógapóz, ami segít enyhíteni az endometriózis okozta fájdalmat

4 jógapóz, ami segít enyhíteni az endometriózis okozta fájdalmat

2024.02.15. 5 perc olvasás

Technikák

 3 csillagjegy, akinek nem várt fordulat jön az életébe a hétvégén

3 csillagjegy, akinek nem várt fordulat jön az életébe a hétvégén

2024.02.15. 1 perc olvasás

Horoszkóp

„A súlyom miatt szégyenítettek meg a repülőn, senki sem volt hajlandó mellém ülni”

„A súlyom miatt szégyenítettek meg a repülőn, senki sem volt hajlandó mellém ülni”

2024.01.25. 2 perc olvasás

SZEMÉLYES TÖRTÉNET

Kiderült, hogyan csökkenti a jóga a depressziót

Kiderült, hogyan csökkenti a jóga a depressziót

2024.01.21. 2 perc olvasás

Módszerek és technikák

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves