Íme az agyserkentő ital, amit mindennap kortyolnod kellene

Ez az agyserkentő ital megváltoztatja az életed. 

A National Health Service (NHS) orvosa és televíziós sztárja, Dr. Amir Khan megosztotta annak az agyserkentő italnak a receptjét, ami saját bevallása szerint segít neki a mindennapokban koncentrálni, összpontosítani. Mint mondja, amikor lomhának érzi magát, elkészíti ezt az italt, ami aztán pillanatok alatt felpörgeti. 

Csodaital 

Dr. Khan agyserkentő itala semmi bonyolultat vagy egészségtelent nem tartalmaz, ugyanis a keverék mandulatejből készül, amihez az orvos két teáskanál nyers kakaóport, egy adag eszpresszót, valamint egy teáskanál mézet ad. A doktor kiemelte, hogy tanulmányok is kimutatták már, hogy a kakaóport javíthatja az agy vérellátást, ezáltal segíti a fókuszált figyelmet fenntartani. 

Ez egy igazán jó ital, ami segít koncentráltnak maradni, valamint az agy egészségét is javítja 

– magyarázta Dr. Khan, aki egy, a TikTok oldalára feltöltött videójában beszélt az ital jótékony tulajdonságairól. 

Jótékony kakaó

A doki videója hamar óriási népszerűségre tett szert, a kommentelők között többen is azt írták, minél előbb ki fogják próbálni ezt az italt. A keverék alfáját és omegáját tehát az antixodiánsokban gazdag kakaópor adja. A benne található vegyületek segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, csökkenthetik a gyulladásokat, valamint javíthatják a hangulatot és fokozhatják az agyműködést.

A méz ereje 

Persze nem szabad megfeledkezni az italhoz adott mézről sem, ami szintén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír A kiváló minőségű – minimálisan feldolgozott – méz számos fontos vegyületet és antioxidánst tartalmaz, melyek segítenek semlegesíteni az oxidatív stresszel felszabaduló szabadgyököket. Ezen szabadgyökök felhalmozódhatnak a sejtekben és károsodást okozhat, aminek hosszú távú következménye lehet például a 2-es típusú cukorbetegség. Szóval az említett keverék mézzel való fogyasztása ezt az állapotot is segíthet elkerülni. 

(via)