Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Toxic workplace

Ez a toxikus munkakörnyezet 5 legfontosabb jele, amit már az álláshirdetésből is kiszúrhatsz

2025. szeptember 22.

5 perc olvasás

ELLE

mentális egészség munkahely felismerés toxikus munkahely
Ez a toxikus munkakörnyezet 5 legfontosabb jele, amit már az álláshirdetésből is kiszúrhatsz
© Shutterstock

Egy toxikus munkahely tönkreteheti a mentális egészségünket. 


Könnyű figyelmen kívül hagyni a toxikus munkakörnyezetre utaló jeleket, különösen akkor, ha nagyon szükségünk van egy új állásra vagy izgatottak vagyunk a pozícióval kapcsolatban, amit megkaphatunk. Valójában azonban már az álláshirdetésben is felfedezhetünk olyan red flageket, amelyek megmutatják, hogy talán nem jó helyen járunk. Most felsoroljuk a legfontosabb tudnivalókat.

Milyen is egy toxikus munkakörnyezet?

Egy mérgező munkahelyen olyan negatív viselkedések lehetnek jelen, mint a zaklatás, a mikromenedzsment, a támogatás hiánya vagy a rossz kommunikáció. Ezek a dolgok pedig mind félelmet és stresszt okozhatnak a munkavállalókban, valamint a probléma kiégéshez is vezethet. A rossz hír, hogy a kutatások szerint az emberek többsége életében legalább egyszer megtapasztalta, hogy milyen következményekkel járhat egy toxikus állás elfogadása. Íme a jelek, amelyeket már az álláshirdetésekből is kiszúrhatsz.

A munkaköri leírás egyáltalán nem egyértelmű 

Elsőre izgalmasnak tűnhet, amikor azt írják, hogy „nincs két egyforma nap”, de közben azt is jelezheti, hogy a feladatok nincsenek egyértelműen meghatározva, és ez később komoly fejtörést okozhat. Ez a bizonytalanság oda vezethet, hogy egyszerre több irányba rángatnak, valamint olyan teendőket is megkaphatsz, amelyek nem is a te pozíciódhoz és feladatkörödhöz tartoznak. Közben pedig irreális elvárásokat támaszthatnak eléd.

Egy kezdő pozíciónál is túlzott elvárások vannak 

Sokszor érthetetlen, amikor egy junior állásnál is tíz év tapasztalatot és több magas szintű képesítést követelnek. Mit is jelent ez pontosan? Nos, leginkább azt, hogy a cég vezetői szintű teljesítményt vár el kezdő fizetésért. Emellett pedig arra is utalhat, hogy azt várják, a munkavállalók egyszerre több szerepet töltsenek be, tehát nincsen elegendő erőforrás és alkalmazott. 

A fizetésről és a juttatásokról egyáltalán nem esik szó

Szintén red flag, ha a pénz szóba sem kerül az álláshirdetésben valamilyen formában. Azok a cégek, amelyek nem tüntetik fel a fizetést, vagy túl tág sávokat adnak meg gyakran a nem megfelelő bérezést vagy a belső egyenlőtlenségeket próbálják elfedni. Ez egy olyan kérdés, amit az állásinterjún is meg kell vitatnod mindenképpen. 

Állandóan újrahirdetik a pozíciót

Ha egy cég állandóan ugyanazt a pozíciót hirdeti, az gyakran magas fluktuációra vagy belső káoszra utal. Emellett arra is, hogy a munkavállalókat rövid idő alatt túlterhelik és kiégetik, ezért gyorsan távoznak a cégtől. Valószínűleg a kért munkáért pedig a bérezés sem megfelelő. A közösségi fórumokon és a szakmai platformokon ilyen esetben érdemes lehet utánajárni, hogy mit írnak a cégről, amely iránt érdeklődsz.

A fejlődési lehetőség nincs fókuszban

Ha egy álláshirdetésben nincs szó képzésről, karrierút lehetőségekről vagy mentorálásról, az arra utalhat, hogy a cég a munkavállalókat nem befektetendő értéknek, hanem könnyen lecserélhető munkaerőnek tekinti. Egy egészséges munkakörnyezetben mindig van hova fejlődni, és a vezetők is arra törekszenek, hogy az alkalmazottaik minél több tudást szerezzenek, valamint új készségeket sajátítsanak el.

Egy állásinterjún erre figyelj

Ha egy álláshirdetésből nem is, egy interjúból már annál inkább le lehet szűrni, ha valami nagyon nincs rendben a munkahellyel kapcsolatban. Egy fontos dolgot ezzel kapcsolatban ne felejts el: ha az interjúztató félbeszakít vagy éppen késik, ami miatt bocsánatot sem kér egyáltalán nem jelent jót. De a tiszteletlen hangnem is intő jel, és ez gyakran a vállalati kultúra szélesebb problémáit tükrözi.

Továbbá légy óvatos azzal kapcsolatban, hogy milyen kérdéseket tesznek fel neked. Ha az interjú során a korodról, családi állapotodról, vallásodról vagy családalapítási terveidről faggatnak, arra utalhat, hogy a cégnél nem értékelik a sokszínűséget, és nem egy befogadó környezetbe készülsz bekerülni. 

A beszélgetés vége felé pedig szintén résen kell lenned. Ha az interjúztató túl gyorsan rohan, vagy nem ad lehetőséget arra, hogy kérdéseket tegyél fel, az annak a jele lehet, hogy nem értékelik a véleményedet – vagy ami még rosszabb, nem akarják, hogy túl mélyen beleláss a dolgokba. Egy egészséges és barátságos munkahelyen értékelik a kérdéseket, és nem félnek választ adni legyen szó bármiről is. 

Ebben a TikTok videóban is jól összeszedik a toxikus munkahelyek ismérveit:

Via

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

Mi az a kávé...
1

Mi az a kávéscsésze teszt, amin a legtöbben megbuknak az állásinterjún?

2024.09.21. 2 perc olvasás

Mi az a kávéscsésze teszt, amin a legtöbben megbuknak az állásinterjún?

4 lekezelő m...
2

4 lekezelő mondat, amit sok ember használ a munkahelyén anélkül, hogy észrevenné

2024.10.25. 2 perc olvasás

4 lekezelő mondat, amit sok ember használ a munkahelyén anélkül, hogy észrevenné

A csendes vá...
3

A csendes vágás az, amivel a cégek elérik, hogy felmondjon az alkalmazott

2024.05.08. 2 perc olvasás

A csendes vágás az, amivel a cégek elérik, hogy felmondjon az alkalmazott

3 dolog, ami...
4

3 dolog, amit a főnöködnek nem szabad tudnia rólad

2025.03.22. 2 perc olvasás

3 dolog, amit a főnöködnek nem szabad tudnia rólad

4 dolog, ami...
5

4 dolog, amit sose mondj a főnöködnek

2024.12.09. 2 perc olvasás

4 dolog, amit sose mondj a főnöködnek

Állás nélkül...
6

Állás nélkül maradhat az X-generáció, ezért nem akarják őket felvenni

2024.11.06. 1 perc olvasás

Állás nélkül maradhat az X-generáció, ezért nem akarják őket felvenni

3 dolog, ami...
7

3 dolog, amit sose viselj egy állásinterjún

2024.08.22. 2 perc olvasás

3 dolog, amit sose viselj egy állásinterjún

5 jel, hogy...
8

5 jel, hogy nem kedvelnek a munkahelyeden

2023.07.05. 3 perc olvasás

5 jel, hogy nem kedvelnek a munkahelyeden

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves