Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Lost job

Kirúgás után: 4 tipp, hogy újra talpra állj, ha elbocsátottak

2025. július 08.

2 perc olvasás

ELLE

tippek önbizalom kirúgás elbocsátás
Kirúgás után: 4 tipp, hogy újra talpra állj, ha elbocsátottak
© Shutterstock

A kirúgás sokszor váratlanul érkezik. 


A kirúgás ráadásul az önbizalmat is megrendítheti, ilyenkor pedig időbe telhet, míg az ember visszatalál önmagához. Persze a dolog nem lehetetlen, és tudnod kell, az elbocsátás nem a vég, felfoghatod úgy is, hogy ez egy új kezdet. Nyilván a sokktól először nehéz így gondolkodni, éppen ezért összeállításunkban most hoztunk 4 tippet, ami segíthet neked talpra állni egy ilyen nehéz helyzetben. 

Fogadd el az érzéseid, adj időt magadnak 

Teljesen normális, ha a kirúgás után csalódott, dühös és/vagy szomorú vagy. Nyugodtan engedd meg magadnak ezeket az érzelmeket, anélkül, hogy elítélnéd magad. Minél előbb elismered, hogy az érzéseid rendben vannak, annál előbb fogod tudni feldolgozni a történteket és új irányba elmozdulni. 

Elemezd a helyzetet 

Gondold végig, mi is történt pontosan. Hogy látod, jogos volt a kirúgás? Van bármi, amin változtattál volna? Milyen körülmények vezettek az elbocsátáshoz? Próbáld meg objektíven átlátni a dolgokat, elemezni a helyzetet, mert ez segíthet neked tanulni a történekből. 

Az önbizalom megerősítése 

Az elbocsátást sokan kudarcként élik meg, de hidd el, erről szó sincs. Nem a munkád határoz meg téged, és még ha elsőre úgy is tűnik, összeomlott a világ, amikor kezd tisztulni a kép, rájössz, semmi ilyesmi nem történt. A kirúgás nem csökkenti az értékeid, fontos, hogy erre emlékeztesd magad, hiszen csak megerősödött önbizalommal léphetsz végérvényesen tovább. 

Új célok 

Mit szeretnél elérni szakmailag? Itt a lehetőség, hogy újragondold a prioritásaid. Talán most jött el az ideje, hogy beiratkozz egy továbbképzésre, de az sem kizárt, hogy ezúttal tényleg belevághatsz abba a saját vállalkozásba, amiről már olyan régóta álmodozol. 

(via)

Neked ajánljuk

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

3 dolog, ami...
1

3 dolog, amit sose viselj egy állásinterjún

2024.08.22. 2 perc olvasás

3 dolog, amit sose viselj egy állásinterjún

Állás nélkül...
2

Állás nélkül maradhat az X-generáció, ezért nem akarják őket felvenni

2024.11.06. 1 perc olvasás

Állás nélkül maradhat az X-generáció, ezért nem akarják őket felvenni

4 dolog, ami...
3

4 dolog, amit sose mondj a főnöködnek

2024.12.09. 2 perc olvasás

4 dolog, amit sose mondj a főnöködnek

3 dolog, ami...
4

3 dolog, amit a főnöködnek nem szabad tudnia rólad

2025.03.22. 2 perc olvasás

3 dolog, amit a főnöködnek nem szabad tudnia rólad

A csendes vá...
5

A csendes vágás az, amivel a cégek elérik, hogy felmondjon az alkalmazott

2024.05.08. 2 perc olvasás

A csendes vágás az, amivel a cégek elérik, hogy felmondjon az alkalmazott

Mi az a kávé...
6

Mi az a kávéscsésze teszt, amin a legtöbben megbuknak az állásinterjún?

2024.09.21. 2 perc olvasás

Mi az a kávéscsésze teszt, amin a legtöbben megbuknak az állásinterjún?

5 jel, hogy...
7

5 jel, hogy nem kedvelnek a munkahelyeden

2023.07.05. 3 perc olvasás

5 jel, hogy nem kedvelnek a munkahelyeden

4 lekezelő m...
8

4 lekezelő mondat, amit sok ember használ a munkahelyén anélkül, hogy észrevenné

2024.10.25. 2 perc olvasás

4 lekezelő mondat, amit sok ember használ a munkahelyén anélkül, hogy észrevenné

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves