5 jel, amiből azonnal rájössz, ha már teljesen kiábrándultál a munkádból

Nem vagy boldog a munkádban? Ezek a jelek egyértelműen bizonyítják. 

Sokan vállalnak olyan munkát, ami stresszt okoz az életünkben. De vannak bizonyos jelek, amelyek megmutatják, ha tényleg utálod azt, amit csinálsz. Fontos lehet tisztában lenni ezekkel a dolgokkal, ugyanis egy bizonyos idő után eljön az a pont, amikor talán a karrierednek más irányt kell vennie.

Amikor véget ér a hétvége, szorongóvá válsz

Te is észrevetted már, hogy egyre feszültebb vagy, ahogy a hétfő közeledik? Természetesen a hét első napját sokan nem szeretjük, de ha te nálad már fizikai vagy lelki tüneteket is okoz az, hogy újra munkába kell állnod, akkor egyértelműen láthatod, hogy kiábrándultál. Egy egészséges munkakörnyezetben ennek nem szabadna így lennie. Gondold át, hogy mi az, ami ekkora stresszt okoz számodra.

És tényleg jelentkeznek a fizikai tünetek

Ha azt veszed észre, hogy egyre több a fájdalom vagy olyan testi tünet jelentkezik nálad, ami korábban nem volt jellemző, mindenképpen orvossal kell egyeztetned, hogy kizárd az egészségügyi okokat. . Ugyanakkor, ha ezek mellé szorongás, fokozott stressz vagy akár lehangoltság is társul, fontos erről is beszélni a szakemberrel – és végiggondolni, hogy a munkád vagy a magánéleted mely részei okozhatják mindezt. Látnod kell azt is, hogy min kell változtatnod, ha azt akarod, hogy a helyzet jobb legyen.

Nem érzed magad motiváltnak

Korábban tele voltál lendülettel, de már semmit sem érzel? Egy jó kiindulópont lehet, ha végiggondolod, miért jelentkeztél eredetileg erre a pozícióra. Írd össze, mi vonzott a szerepben, és idézd fel azokat a feladatokat, amelyekben tényleg örömödet leled. De azt is fontolóra kell venned, hogy mi történik a munkádban, ami miatt már nem vagy motivált, és legszívesebben valami mást csinálnál.

Már egyre kevésbé vagy produktív

Ha elégedetlen vagy a munkáddal, idővel az a teljesítményeden is meglátszik. Nehéz motiváltnak lenni egy olyan környezetben, ahol nem vagy boldog. Ha azt látod, hogy a motiválatlanságod vagy a rossz közérzeted miatt esik vissza a produktivitásod, érdemes erről beszélni a vezetőddel: együtt átgondolhatjátok, min lehet változtatni – legyen szó a feladataidról, a napi rutinodról vagy akár a környezeti tényezőkről. De az már más helyzet, ha a légkör mérgező. Ilyenkor nem biztos, hogy a helyzet javítható, ilyen esetben az álláskeresés felé lehet érdemes elmozdulnod. 

Folyamatosan negatívan beszélsz a munkádról 

Érdemes figyelni arra, hogyan mesélsz a munkádról másoknak. Ha azt veszed észre, hogy a barátaidnak vagy a családodnak leginkább csak a negatívumokat emlegeted, az fontos jel lehet, hogy valami tényleg nincs rendben.  Ilyenkor érdemes végiggondolni, pontosan mi váltja ki belőled ezt a rossz érzést. Lehet, hogy bizonyos feladatok vagy projektek nem fekszenek neked, de nagyobb gond, ha a vezetőiddel és a kollégáiddal nem tudod megtalálni a közös hangot.

Ezek a cikkek is érdekesek lehetnek számodra

8 dolog, amiből rájöhetsz, ha egy nárcisztikus főnökkel van dolgod

7 jel, ami nyilvánvalóvá teszi, ha a munkahelyeden többszörösen átlépik a határaidat

6 kérdés, amit soha nem szabadna feltenned egy állásinterjún

Via