Hogyan kezeljük, ha elutasítanak minket?
A munkában és a magánéletben
Kedves E. Jean! Mi a legjobb módszer, hogy túltegyük magunkat azon, ha elutasítanak minket, legyen szó munkáról vagy szerelemről? Az általános válasz erre az, hogy legyünk kitartók, álljunk fel és próbálkozzunk újra, de én ezzel már próbálkozom egy ideje és nem vezet eredményre. Mit csináljak? – Egy embertaszító Kedves Embertaszító! Én többet tudok az elutasításról, mint bármely másik tanácsadórovat-vezető, már csak a koromnál fogva is. Életem során, valahányszor csak visszautasításban volt részem, felálltam, leporoltam magam és újra meg újra betapasztottam a szívem. Szívesen elmondom, hogy nagyjából 95%-ban bizony vissza lettem utasítva. Hogy miért ilyen gyakran? Mert egy percig sem duzzogtam. Padlón fetrengés, hajtépés és kiborulás helyett olyan, pozitív mondatokat ismételgettem magamnak (hangosan!), mint: „A visszautasítás megerősít!”, „A visszautasítás bölcsebbé tesz!”, majd kitámolyogtam és újra próbálkoztam. Nem. Ez butaság! A lényeg, ha jól akarunk kijönni abból, hogy leráztak minket (munkában és magánéletben egyaránt) az, hogy rájöjjünk, hogyan csináltunk magunkból hülyét, és megbeszéljük magunkkal, hogy fogjuk ugyanazt a baromságot többé nem elkövetni. És most jön képbe a duzzogás! A duzzogás felerősíti a negatív érzelmeket. A negativitás kritikai gondolkodást eredményez. A kritikai gondolkodás javítja az eredményeinket! Hajrá, Embertaszító kisasszony!
Ezek is érdekelhetnek
Csak 3 perc: ezzel a mindfulness gyakorlattal stresszmentesen vészelheted át a munkanapokat
2025.05.15. 2 perc olvasásNo stress
3 kérdés, amit inkább sose tegyél fel a főnöködnek
2025.05.08. 2 perc olvasásBoss
3 technikai trükk, ami segíthet a munka és a magánélet közti egyensúly kialakításában
2025.05.07. 2 perc olvasásWork
3 lépés, ami új lendületet vihet a karrieredbe
2025.05.05. 2 perc olvasásWork
Neked ajánljuk
Támogatott tartalom
lakberendezés
Hajnal Design - különleges lakástextilek a tervektől a teljes körű kivitelezésig
Támogatott tartalom
kikapcsolódás
Le Primore, mielőtt a világ felfedezné – élménybeszámoló egy nyitás előtti látogatásról
Támogatott tartalom
Új fejezet a Syoss történetében: You. Intensified.
Támogatott tartalom
gymwear
Nem mindegy, mit viselsz: sportruházat-választási kisokos
Támogatott tartalom
bőrápolás
Ragyogó bőr a Nivea Luminous630 Skin Glow termékcsaládjával
Támogatott tartalom
szálloda
Tengerparti elegancia újragondolva – Új fejezet kezdődik a híres opatijai szálloda életében
Támogatott tartalom
Megérkezett az új G-STAR kollekció a CCC-be
Támogatott tartalom
Prémium minőség
Bútorgyártás, ahol még számít az emberi kéz – benéztünk az ADA kulisszái mögé
Támogatott tartalom
Kedvencekkel, újdonságokkal és családi nappal érkezik az idei Gourmet Fesztivál
A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI
1
„Kamilla elhatározta, hogy pokollá teszi Katalin életét” – elképesztő titokra derült fény a királyi családból
2023.01.19. 2 perc olvasás„Kamilla elhatározta, hogy pokollá teszi Katalin életét” – elképesztő titokra derült fény a királyi családból
2
Döbbenetes lesifotók az afáziában szenvedő Bruce Willisről
2022.09.05. 2 perc olvasásDöbbenetes lesifotók az afáziában szenvedő Bruce Willisről
3
Felrobbant az internet: hihetetlen, mit szúrtak ki Károly király és Vilmos herceg új fotóján
2022.10.02. 1 perc olvasásFelrobbant az internet: hihetetlen, mit szúrtak ki Károly király és Vilmos herceg új fotóján
4
Meghan Markle őrjöng Károly király döntése miatt
2022.09.15. 1 perc olvasásMeghan Markle őrjöng Károly király döntése miatt
5
Felrobbant az internet, a 64 éves Madonna félmeztelen fotókat töltött fel
2022.11.15. 1 perc olvasásFelrobbant az internet, a 64 éves Madonna félmeztelen fotókat töltött fel
6
Megalázta az édesapját Harry herceg a koronázáson, fotó is készült róla
2023.05.07. 2 perc olvasásMegalázta az édesapját Harry herceg a koronázáson, fotó is készült róla
7
Károly király bejelentette, megváltoztatja Charlotte hercegnő címét
2022.11.28. 2 perc olvasásKároly király bejelentette, megváltoztatja Charlotte hercegnő címét
8
Kamilla hercegné könnyfakasztó vallomása: „Tudom, hogy csak tartalék vagyok"
2022.07.14. 2 perc olvasásKamilla hercegné könnyfakasztó vallomása: „Tudom, hogy csak tartalék vagyok"
Ezek is érdekelhetnek
3 dolog, amit a sikeres emberek soha nem tennének
2025.04.30. 2 perc olvasásSuccessful people
3 dolog, amit soha nem szabad mondani egy állásinterjún
2025.04.28. 2 perc olvasásWork
3 dolog, amit a sikeres nők csinálnak álláskeresés közben
2025.04.26. 2 perc olvasásJob
Itt az idő, hogy lépj: 3 jel, hogy túlterhelt vagy a munkában
2025.04.21. 2 perc olvasásWork
Mutatjuk a Mona Lisa-szindrómát, ami derékba törheti a karriered
2025.04.20. 2 perc olvasásWork
3 dolog, amire a Z generációs munkavállalók mindig panaszkodnak
2025.04.18. 3 perc olvasásWork
3 rugalmas munkakör, ahol könnyedén kialakítható a munka és a magánélet egyensúlya
2025.04.16. 2 perc olvasásWork-life balance
3 piros zászló az állásinterjún, ami mérgező munkahelyre utal
2025.04.13. 2 perc olvasásWork
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!