KERESÉS AZ ELLE OLDALON
230 találat « #mentális egészség » tagre
Ez a szorongás 3 kevésbé ismert testi jele, amiről nem beszélünk eleget
A szorongásról fontos beszélni.
3 jel, ami megmutatja, ha aggódnod kell a mentális egészségedért
Ne felejts el foglalkozni a mentális egészségeddel.
Egy szó, amit a terapeuták szerint sosem szabadna kimondanod
Ez a szó biztosan nincs jó hatással a mentális egészségedre és az önbizalmadra.
3 tipp, amivel leküzdheted a nyár végi szorongást
A nyár végén még jellemzőbb lehet a szorongás kialakulása.
Ez lehet a depresszió egyik legegyértelműbb jele
A súlyos depresszió Magyarországon évente 600-700 ezer főt érint.
Ez a 15 perces napi tevékenység rendkívüli hatással lehet a mentális egészségedre
Te mennyi időt töltesz a szabadban?
Egy kutatás szerint a lisztérzékenység ilyen összefüggésben állhat a depresszió kialakulásával
A skizofrénia is szóba került.
4 jel, hogy az érzelmeid kontrollálnak téged
Te mennyire kezeled jól az érzelmeidet?
3 jellemvonás, amivel a mentálisan erős emberek biztosan rendelkeznek
Most kiderítheted, hogy mennyire vagy mentálisan erős.
3 fontos jel, ami megmutatja, ha az elmédnek pihenésre van szüksége
Ha túlhajszolod magad, idővel túlságosan fáradt és kimerült leszel.
Mi történik az anyákkal, amikor végre elalszanak?
Tényleg alszunk? Vagy csak fekszünk? Ismerd meg a halasztott regeneráció jelenségét, következményeit és megoldásait.
3 mentális szokás, ami hátráltathat a rendrakásban
Akár hiszed, akár nem, de a mentális problémák az otthonod állapotára is hatással lehetnek.