KERESÉS AZ ELLE OLDALON
55 találat « #jóga » tagre
3 ok, amiért ki kell próbálnod a jógát és a pilatest a mentális egészségedért
A jógának és a pilatesnek is számos jótékony hatása van.
Itt a válasz: ezért érdemes kipróbálnod a kundalini jógát
A kundalini igazi jolly joker.
4 tévhit a jógáról, amit jobb lenne elfelejteni
A jógáról rengeteg téves információ kering a köztudatban.
Ez történik a testeddel és az egészségeddel, ha minden reggelt jógázással kezdesz
A jóga jótékony hatásairól mindenki hallott már.
5 jóga mantra, ami azonnal megnyugtat
A jóga mantrák nemcsak a spirituális embereken segítenek.
3 jó ok, amiért várandósan megéri jógázni
A várandósság alatti jóga kimondottan jót tesz a kismamáknak.
Profi jóga- és pilatesoktatók, akik inspirálhatnak a tavaszi megújulásban
Mi lenne, ha idén tavasszal kipróbálnál új mozgásformákat is? A jóga és a pilates is formál, erőt ad, és a belső harmóniádat is egyensúlyba állítja.
3 egyszerű jógapóz, ami csodát tehet a szexuális életeddel
A jóga számos előnnyel jár, de azt tudtad, hogy a szexuális életedre is hatással lehet?
3 jógapóz, ami segít elengedni a stresszt
A jóga jótékony hatásait már bizonyították.
5 jóga- és pilatesoktató, akiket érdemes bekövetni az Instán
Ha eddig még nem tetted le a voksodat egyetlen sport mellett sem, lehet, hogy pont a következő oktatók hozzák meg az új mozgásformát az életedbe.
Ezt a két edzést kell bevezetned az életedbe, ha mentálisan erősebb szeretnél lenni
A mentális megerősödéshez hozzájárulhat a jóga és a pilates is.
Ezt a gyakorlatot imádni fogod: napi 4 perc a lapos és feszes hasért
Ezért a napi 4 perces gyakorlatért hálás lesz a tested.